Trail er den perfekte aktivitet til at dyrke sport, mens du nyder de udendørs landskaber. En vindende kombination mellem running og natur ! Som enhver sportsdisciplin giver trail mulighed for at overskride sine grænser, føle sig fri og opdage nye steder. For at få mest muligt ud af gode oplevelser er det vigtigt at vælge et trailudstyr, der passer til din sportspraksis: find trailudstyr til den bedste pris i vores butik.

Trail - Hoka one one


De forskellige trail-løb

Først og fremmest er trail et fodløb med eller uden placering, i et naturligt miljø (i bjergene, på stranden, på landet, osv...) med lidt afstand på asfalt.
Denne praksis tilbyder et stort udvalg af terræn, der giver dig mulighed for at flygte, mens du løber, hvor du vil! Hvis du leder efter alt til trail, tilbyder Alpinstore et bredt udvalg af tilbehør og tøj, der passer til.


Trail for alle niveauer


Har du lyst til at overgå dig selv? For de mere sportslige findes der løb kaldet ultra trails, nogle er (gen)kendte som den lUTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) (171km og 10300m D+) eller Diagonale des Fous (166km og 9611m D+) på øen Réunion.
Uanset om det er en konkurrencepræget eller rekreativ trail-praksis, på kort eller lang afstand, så praktiser efter dit niveau og din lyst. Og for at være klar til dine naturoplevelser, så husk at købe en trail pandelampe for at kunne bevæge dig sikkert. Du bør finde sko, der passer til dig på Alpinstore !


Hvilke elementer skal man tage i betragtning for at vælge sine trail sko?


Man skal overveje faktorer som åndbarhed, greb, vandtæthed og beskyttelse, når man vælger sine trail sko baseret på: Hvis du foretrækker teknikalitet, så se på effektivt trailudstyr for at optimere din praksis.


• Hvor ofte?
• Hvilken afstand under mine ture?
• Hvilken type terræn?


Udover at tage disse tre kriterier i betragtning, er det vigtigt at vide, hvordan en trail sko er opbygget: for dette, opdag vores udvalg af trail sko tilpasset alle typer trail-løbere.

Hvordan er en trail sko opbygget?

trail hoka one one


Sålen


I en sko findes der 3 såler, den første er indersålen, der giver komfort samtidig med at den transporterer sved, en mellemsål for stødabsorbering og stabilitet, og den sidste sål, den der er i kontakt med jorden, som har til opgave at klæbe og gribe fat i jorden på forskellige terræner.


Til løb på asfalt eller i naturen anbefales det at vælge en sko med en mellemsål i EVA, hvilket betyder en skum, der giver stabilitet, komfort og stødabsorbering. Hvad angår ydersålen, skal den tilpasses det terræn, du praktiserer i:
• På en våd og/eller mudret overflade : Den skal have godt greb og have dybe knopper. Hvis terrænet er mere stenede, er det bedre at vælge sko med spredte knopper.
• På en tør overflade : Sålen har brug for mere fleksibilitet.


Drop


Et andet vigtigt element i trail skoen er drop. Dette kan have stor indflydelse på din løbestil for at forbedre dine præstationer. Drop er forskellen i højde mellem forfoden og hælen af skoen og svarer derfor til hældningen af foden i trail skoen. Det måles i millimeter, og generelt findes det fra 0 til 12 mm. Det er vigtigt at være opmærksom på drop i trail skoen, da det kan være årsag til skader hvis det ikke er tilpasset din praksis, jo højere det er, jo mere tvinger det dig til at lande på hælen først, hvilket øger stød og har tendens til at skade dine led og din krop. Det universelle drop er 8 mm. Jo mere du løber, jo bedre kender du din løbestil, og jo bedre kan du vælge sko med et drop, der passer til dit brug. Med et mindre drop løber du mere på forfoden, hvilket begrænser stød, men som belaster lægmusklerne mere.


Beskyttelse


Dernæst er vægt også et kriterium at overveje, når du vælger dit par trail sko. Igen afhænger det af den type terræn, du løber på. Hvis du løber på stenet terræn,er det bedre at vælge en sko med stenbeskyttere for at sikre beskyttelse af dine fødder, men dette har tendens til at gøre skoen tungere. Omvendt, på blødere stier, er det ideelt at have lettere og mindre stive sko end med stenbeskyttere. For supplerende aktiviteter kan du også købe sko til klatring og after-ski tilgængelige på Alpinstore.


Komfort


Desuden er komfort en af de vigtigste kriterier, når man dyrker sport, at føle sig godt tilpas i sine sko. For at starte, når du prøver skoene, skal du føle dig godt tilpas med det samme, hvis du mærker den mindste ubehag, så lad det være, det vil sandsynligvis blive værre under dine trailture. Det bedste, hvis du kan, er at gå og derefter løbe for at teste dem. Hvad angår størrelsen, er det bedst at vælge en halv størrelse større, eller i nogle mærker, en størrelse større end din daglige skostørrelse. Målet er at undgå gnidninger fra fødderne, der hæver sig med anstrengelse og varme, samtidig med at man bevarer præcisionen og støtten til foden. Find råd og køb trail sko direkte på Alpinstore for at sikre din komfort og præstation.

Med disse små tips, så træk ikke fødderne og find dit par trail sko på Alpinstore !

Foto : Hoka One One - Speedgoat 4