€ 
Du vil snart deltage i et ultra trail, og du undrer dig over, hvad du skal lægge i din taske til dette ekstreme eventyr . Vanskeligheden er at finde det rette kompromis mellem at medbringe det nødvendige udstyr og have en let taske .
Valg af taske
Salomon AGILE 12 SET: Giver langvarig komfort, fordi den er let. | 3 liters vandtank , let og med en stor hovedlomme med lynlås til opbevaring af alt. |
The North Face BLAZE: Komfortabelt , let og praktisk , det giver dig mulighed for at tage alt, hvad du har brug for. | Let og behagelig , det er også vandtæt takket være outdry-teknologien . |
Hvordan organiserer man det?
Obligatorisk materiale
Af grunde, der sigter mod at sikre din sikkerhed og en smidig afvikling af hver begivenhed, skal hver deltager have det obligatoriske minimumsudstyr i sin taske.
Flere 15cl Hydrapak rør
At blive fyldt med energigeler for at undgå barhits.
Du kan også tage et stykke frugt for at genopfylde din energi midt i løbet. En banan, en clementin eller tørrede frugter, for eksempel. Eller en kornbar .
Når det kommer til hydrering , vil nogle simpelthen slukke tørsten med vand . Mens andre vil drikke energidrikke .
1 kop
HASTIGHEDSKOP Hydrapak : Hver trailer skal have en personlig kop på mindst 15 cl .
1 Overlevelsestæppe
Fra PharmaVoyage- mærket. Den har to sider , en sølv til beskyttelse mod solen og en guld til at fange varme .
Mål: 210 cm x 160 cm
2 forlygter
Frendo MAGELLAN (venstre) + Silva TRAIL RUNNER 2 (til højre) : At se, hvor du sætter foden, når natten falder .
1 cap
Salomon RACE CAP : For at beskytte dit hoved mod solen .
1 Over- bukser
The North Face VENTURE 2 HZ : For at holde dig tør i tilfælde af regn, sizzle eller sne.
1 par vandtætte handsker
Black Diamond LIGHTWEIGHT : Slip på under våde forhold .
1 par varme handsker
Icebreaker APEX i merinould : tag dem på når solen går ned og det ikke regner ved kølige temperaturer .
1 hue
Lavet af akryl, det holder dig varm og tør | Lavet af merinould, blød og åndbar |
1 hættejakke med vandtæt og åndbar membran
 Let , hætteklædt og vandtæt , det beskytter dig mod elementerne . Meget komprimerbar at sætte i bunden af posen. |  Med hætten er den lavet til at beskytte dig mod dårligt vejr . Det er let , vandtæt og åndbart . |
1 sekunders varme lag med lange ærmer
Patagonia YDELSE BEDRE TRØJE : Giver dig varme , bevægelsesfrihed og lethed | Giver isolering , komfort og termisk regulering |
Let og åndbart , dette mellemlag er lavet til at holde dig varm. |
Softshell Eider SHIFTWOOL :Anbefalet udstyr (ikke udtømmende liste)
Sokker
Monnet TRAIL FORCE : De tilbyder komfort , dæmpning , meget god åndbarhed samt ergonomisk beskyttelse ... desuden er den " made in France "!
Underbukser
Icebreaker ANATOMICA BOXER i merinould : behagelig , let og lugtfri .
For at læse også:
Sammenligning af trailersko til kvinder
MACH af Hoka One One gennemgang af løbesko
Sammenligning af kvinders løbesko
Sammenligning af mænds løbesko
Efterlad et Svar
Alle felter skal udfyldes