Det regner udenfor , så hvad? Vær ikke bange for at blive våd, mens du løber . AlpinStore tekniske team giver dig råd om, hvordan du kører fredeligt i regnen .

Kør i regnen

Den sværeste del, når du beslutter dig for at løbe i regnen, er at blive våd. Når dit tøj og fødder er gennemblødt, bliver dit skridt det samme som i tørt vejr. Regnen bør ikke fjerne din motivation til at løbe, og du kan ende med at træne mellem dråberne.

Fordele

Efter træning, glæden ved at komme hjem varm , tage et varmt brusebad efterfulgt af te eller kaffe.

Du vil føle dig stærk , fordi du udover at løbe modige elementerne. Du vil være stolt, når du kommer hjem.

Mange løbere hader at løbe i regnen. Fortove, stier og stier er så næsten tomme . Så du kan nyde dette øjeblik med ro og ensomhed.

De dråber, du får på dine hænder, nakke, ben osv. giver dig en følelse af friskhed, og du føler dig mindre tung og mindre træt.

Se regnbue vises. Regnen ændrer det miljø, du løber i, du vil være i stand til at genopdage visse stier, som du troede, du kendte udenad.

Tilpas dit udstyr

Det skal vælges i henhold til længden på din session og intensiteten af nedbøren .

Vælg en hue snarere end en hat eller hætte. Det forhindrer dråber i øjnene.

FLEX CAP Eider	FLEX CAP Eider
Mand	Kone

Tag en vandtæt og frem for alt åndbar vindjakke på . Til denne beklædningsgenstand skal du vælge en lys farve for at øge din synlighed. Tænk altid på sikkerhed!

MISTI Eider jakke	BRIGHT Eider jakke	FLOWTY Eider jakke
vandtæt og åndbar	vandtæt og åndbar	vandtæt og åndbar
Mand	Kone	Kone

Tag kun det, der er nødvendigt, i en vandtæt taske, lomme eller manchet. Efterlad skift, kreditkort, hovedtelefoner osv. i dit hus.

Vandtæt flydende ipx8 beskyttelsesetui til Armorx smartphone	Vandtæt pose Silva CARRY DRY CASE L	Sport armbånd til iPhone6 / Samsung Galaxy S IV / Samsung Galaxy S III / i9500 / i9300 /

At være opmærksom

Pas på farerne ved regn. Vedtag lettere understøtninger end normalt.

I byen skal du ikke placere dine fødder på kloakken og hvide striber .

Undgå at lægge fødderne på døde blade og krybende rødder i skoven .

I tilfælde af tordenvejr

Hvis de få dråber i starten af sessionen bliver til tordenvejr, skal du finde ly.

Tøv ikke med at stoppe en bilist og ring til dine kære på deres mobiltelefoner for at komme og hente dig.

Hold dig væk fra træer og krølle dig op for at gøre dig selv så lille som muligt: lyn rammer faktisk altid høje punkter.