Når det kommer til at vælge en løbesko eller trailsko , er der mange parametre, der skal tages i betragtning . Og et koncept tager mere og mere betydning i producentens diskurs, faldet . I dag fortæller AlpinStore tekniske team dig alt hvad du behøver at vide om denne forestilling.

Definition

Slip af en sko er højdeforskellen mellem bagsiden og forsiden af foden. Det udtrykkes i millimeter .

Før

Standarden var omkring 12 mm drop for et par år siden. At have god dæmpning og beskytte hælene. Men ved at favorisere disse dråber udføres angrebet af skridtet ved hælen, foden foran og det lige ben . At hindre fremskridt, da det ikke er den naturlige måde at løbe på.

Koncept

Begrebet dråbe dukkede først op for et par år siden. I dag tilbyder mærker sko med forskellige dråbestørrelser for at imødekomme alle løberes behov ( fra 2 mm til 10 mm ).

Det er almindeligt accepteret, at såkaldte “minimalistiske” sko har et fald på 4 mm eller mindre , mens de fleste sko er mere mellem 8 mm og 10 mm.

Producenter har nu en tendens til at reducere dette berømte fald for at have tendens til "zero-drop", idealet for minimalistiske løbere. De bevarer ikke desto mindre et lille fald for at bevare kørekomforten for maksimalt løbere. Så skridtet bliver naturligt med en afbalanceret kropsholdning fremad og et angreb med forfoden .

Indflydelse af faldet på skridtet

Jo mindre faldet er, jo mere naturligt løber skridtet . Faktisk lægger han hælen på jorden mindre for at angribe hans skridt og løber mere foran eller midt på foden. Således er kroppen mindre traumatiseret, fordi "kæden" af løberens ankler, kalve, knæ, quadriceps og hamstrings er mere justeret, når deres fod rammer jorden.

AlpinStore rådgivning

Vær forsigtig, det er traumatisk at skifte dråber natten over. Overgangen skal ske gradvist. Jo mere du har tendens til minimalisme, jo mere skal din løbeteknik være fremragende for at undgå skader.

Bemærk, at der er sko med et lavt fald (4 mm), men med en tyk sål, som sko med en stor dråbe, men med en meget tynd sål. Desuden er nogle brands identitet baseret på ultra tykke såler med meget lave dråber.

Find din fremtidige løbe- og trailsko med et passende fald blandt alle vores mærker: