Trailjakker til kvinder

Indlæser...

Løbe- og trailjakken er et vigtigt stykke udstyr til enhver løber eller trailløber, der giver effektiv vejrbeskyttelse under en løbetur. Uanset om det er mod vind, kulde, regn eller sne, er det afgørende altid at have en beskyttelsesjakke med for at holde sig varm og tør.

Det kan dog være svært at vide, hvilken trailjakke man skal vælge, og hvad den er beregnet til. Mellem vindtætte løbejakker, vandafvisende jakker og vandtætte trailjakker har hver model sine egne fordele og beskyttelsesniveauer. Det er derfor vigtigt at vide, hvordan man træffer det rigtige valg for at vælge den jakke, der passer dig bedst.

Løbe- og trailjakken er en væsentlig og alsidig del af en løbers udstyr. Uanset om det er opvarmning, træning, deltagelse i et kort løb eller et trail/ultratrail, giver det selvtillid og komfort uanset vejrforholdene: varme, kulde, blæst, regn, sne osv., uden risiko for at blive kold.

Dette skyldes, at en vindtæt løbejakke forhindrer varmetab ved at holde din kropstemperatur. En vandafvisende eller vandtæt jakke beskytter dig mod de uønskede påvirkninger af kulde og regn, såsom gnidninger eller risiko for hypotermi.

Løbejakken, uanset om den er egnet til vinter eller sommer, giver dig også mulighed for at bære alle dine løbe- og livsnødvendige ting, såsom en energibar, dine nøgler eller en telefon, og opbevare dem i praktiske, let tilgængelige lommer.

Det skal bemærkes, at nogle trail- eller ultratrail-løb kræver, at man har en løbejakke på som obligatorisk udstyr for at deltage. Dette er især tilfældet med UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc), som kræver en vandtæt og åndbar trailjakke af en vis rækkevidde.

Endelig er det en alsidig beklædningsgenstand, der ikke kun kan bæres under et trailløb, men også i byen eller på en tur.

Valget af din trailløbejakke vil afhænge af din træning og især af vejrforholdene, du skal løbe under:

• Til løb i tørt eller blæsende vejr : en let vindtæt løbejakke , båret over et første lag, vil være tilstrækkelig til at beskytte dig mod kulden og forhindre varmetab. Denne type vindjakke er tynd og pakkebar, hvilket gør den nem at pakke ned i en taske. Hvis den også er behandlet til at være vandafvisende, vil den være praktisk i let regn, samtidig med at den forbliver meget åndbar.

• Til løb i let regn eller let snefald : en vandafvisende trailjakke vil være ideel, da den vil beskytte dig mod vanddråber uden at stoffet bliver vandfyldt, samtidig med at den forbliver åndbar. En vandafvisende løberegnjakke kan bæres direkte over et første lag.

• Til løb i kraftig regn : en vandtæt trailjakke med Gore-Tex membran eller lignende vil være nødvendig for at beskytte dig mod stærk vind, vand og fugt og samtidig bevare en god åndbarhed.

• Til en løbetur i dårlig sigtbarhed (grå himmel, natløb): en reflekterende løbejakke med retroreflekterende elementer foran og bagpå vil være essentiel for at være synlig.

Jo sværere vejrforholdene er, jo mere skal du udstyre dig selv med en højtydende jakke for at forblive perfekt beskyttet.

Når du skal vælge en løbejakke, er det vigtigt at tage højde for flere kriterier for at finde den, der passer bedst til dine behov:

1. Vandtætning : Sørg for, at jakken tilbyder effektiv vandbeskyttelse for at holde dig tør, mens du løber i regnen.

2. Åndbarhed : Vælg en jakke, der leder sveden væk for at holde dig kølig og tør under træning.

3. Vindbeskyttelse : Tjek om jakken har vindtæt teknologi for at beskytte dig mod vindstød og holde din kropstemperatur.

4. Termoregulering : Vælg en jakke, der giver god temperaturregulering, der beskytter dig mod kulden og samtidig forhindrer overophedning.

5. Vægt : Vælg en let jakke, der ikke tynger dig under løbet og letter din bevægelsesfrihed.

6. Størrelse og komfort : Sørg for, at jakken passer til din størrelse og giver et godt niveau af komfort for at undgå gnav eller bevægelsesbegrænsning.

7. Finish og tilbehør : Tjek detaljerne på jakken, såsom forseglede sømme, praktiske lommer, reflekterende elementer for bedre synlighed mv.

Ved at tage disse kriterier i betragtning, vil du være i stand til at finde den løbejakke, der bedst opfylder dine krav og din sportsudøvelse.

Vandtætning er det væsentlige kriterium , når du vælger en trailjakke. Det svarer til en jakkes kapacitet til at forhindre indtrængning af regn, sne og fugt inde i tøjet takket være en hydrofil membran eller en belægning påført tekstilet. Det er vigtigt at tage højde for stoffets vandtæthed samt sømmene og lynlåsene.

Et stofs uigennemtrængelighed måles i Schmerber-enheder, som varierer fra 0 til 30.000. Dette indeks repræsenterer et stofs modstandsdygtighed over for det tryk, der udøves af en vandsøjle med en højde på 1 mm. Jo højere indeks, jo mere vandtæt er stoffet. For eksempel vil en trailjakke med en vandtæthed på 10.000 mm, der anses for at have god vandtæthed, modstå en vandsøjle på 10 meter. Det vurderes, at en løbejakke er perfekt vandtæt fra 20.000 Schmerber.

Det er dog vigtigt at bemærke, at jo mere vandtæt løbejakken er, jo tungere kan den være, og jo mindre åndbar vil den være. En løbejakke, der formår at kombinere optimal vandtæthed og åndbarhed, vil derfor generelt være dyrere. Der bør også skelnes mellem en vandtæt løbejakke og en vandtæt trailjakke, hvor sidstnævnte giver ringe eller ingen åndbarhed.

Åndbarhed er ofte et overset kriterium , men det er vigtigt at undgå ophobning af sved under træning. En åndbar løbejakke leder fugt væk, det vil sige sveden fra trailløberen, for at holde dem tørre og undgå enhver ophobning af vanddamp indeni, som kan våde dem.

En løbejakkes åndbarhed kan måles på to måder: RET-systemet (Thermal Evaporative Resistance) og MVTR-systemet (Moisture Vapor Transmission Rate).

RET- systemet, der bruges af amerikanske mærker, vurderer et stofs modstandsdygtighed over for evakuering af fugt ved hjælp af en koefficient. Jo lavere koefficient, jo mere åndbart er stoffet. En trailjakke anses for åndbar, når dens RET-koefficient er mindre end 12, og ultraåndbar, når koefficienten er mindre end 6.

MVTR- systemet (Water Vapor Transmission Rate), der bruges af franske mærker, måler mængden af vanddamp, der kan passere gennem stoffet på 24 timer. Denne hastighed er udtrykt i gram per kvadratmeter per dag (g/m²/24h) og tilbyder en række åndbarheder fra 0 til 30.000 MVTR, 30.000 indikerer en ekstremt åndbar trailjakke. En løbejakke anses for tilstrækkelig åndbar fra 10.000 MVTR.

Disse åndbarhedsmålinger hjælper dig med at vælge en trailjakke, der effektivt leder sveden væk og hjælper dig med at holde dig tør og komfortabel under din træning.

Mens de fleste løbe- og trailjakker er designet til at være vindtætte, er dette ikke altid tilfældet, og ikke alle har specifikke beskyttende membraner. Det er dog vigtigt at sørge for god vindbeskyttelse . En vindtæt løbejakke hjælper nemlig med at bevare kropsvarmen, hvilket forhindrer dig i at bruge ekstra kalorier for at bekæmpe kulden.

Den termoregulerende kapacitet er et andet vigtigt kriterium , når du vælger en trailløbejakke. Under en løbetur kan temperatursvingninger være pludselige og drastiske, hvilket kan forårsage stort ubehag og uønskede effekter på kroppen. Det kan derfor være vigtigt at have en god varmeisolering.

En trail- eller ultra-trail-jakke med termoreguleringsevne hjælper med at holde din krop i en behagelig temperaturzone , uanset de udendørs forhold. Det er dog vigtigt at sikre, som med en vandtæt jakke, at stoffet er åndbart nok til at fjerne sved.

For at sikre optimal funktionalitet og komfort, er det at foretrække, at løbejakken er let , ideelt med en vægt på 200 gram eller mindre. En kompakt, pakkebar jakke, der kan foldes tilbage på sig selv, vil ikke kun være behagelig at have på, men kan også nemt gemmes i en trailbag eller bæres i hånden eller i armen uden ubehag.

For at sikre effektiviteten af din løbe- og trailjakke er det vigtigt, at den passer til din størrelse og er behagelig at have på. Din jakke skal være tilpasset din morfologi, uanset om du er mand eller kvinde, uden at være for stram eller for bred. Du bør være i stand til at bære den over dine andre lag af tøj uden ubehag eller at føle stram.

De fleste trail jakke mærker tilbyder monteret eller løstsiddende modeller. Det er op til dig at vælge det snit, der passer dig bedst. De er ofte udstyret med snore ved håndleddene for at justere ærmerne og tillade passage af for eksempel et tilsluttet ur samt ved taljen for at forhindre luftindtrængning.

Når du bærer din jakke over skuldrene, skal du have fuld bevægelsesfrihed uden ubehag forårsaget af tøjet. Desuden skal din løbejakke være let nok til at være behagelig at have på og ikke tynge dig, når den er pakket i tasken.

Hvis du er usikker eller planlægger at have din løbejakke på over en trailbag, kan det være en god idé at vælge en størrelse større, end du plejer at have på.

Inden du vælger mellem vindtætte, vandafvisende eller Gore-Tex jakker til stien, er det vigtigt at være opmærksom på tøjets finish og tilbehør .

Tilstedeværelsen af en hætte , uanset om den er integreret eller aftagelig, er yderst praktisk, især for en vandtæt trailjakke, da den beskytter nakken og hovedet mod regnen. Et indbygget visir kan også forhindre, at vand løber ned ad ansigtet. Sørg dog for, at den er tilpasset din morfologi, nem at tage på, at justere takket være en justeringssnor, og at den kan bæres over en kasket, en hue, en pandelampe osv.

Vi må ikke negligere tilstedeværelsen af lommer , deres antal, deres tilgængelighed og deres tæthed. Disse lommer giver dig mulighed for at opbevare din telefon, nøgler, kornbar, kolbe osv. De skal derfor være veldesignede, nemme at komme til og vandtætte for at sikre, at dine ejendele forbliver tørre.

Til sidst, til natløb, er det essentielt at have refleksstrimler på din løbejakke. De vil reflektere lys fra billygter og gadebelysning, hvilket sikrer din synlighed.