Socken Wandern

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Wichtige Kriterien für die richtige Wahl Ihrer Socken

Ihnen ist sicher bewusst, dass die Wahl der richtigen Wandersocken entscheidend ist, um Blasen, Überhitzung und unangenehme Reibung zu vermeiden, es sei denn, Sie leiden unter Taubheit an den Füßen. Es ist wichtig zu beachten, dassein gutes Paar Wandersocken eine schlechte Wahl der Schuhe nicht ausgleichen kann - ideal ist es, beide sorgfältig auszuwählen. Bei der Auswahl der richtigen Wandersocken ist es wichtig, dass Sie wissen, was Sie von ihnen erwarten: Komfort, Schutz vor Reibung, Wärmeisolierung etc. Außerdem sollten sie schnell trocknen, robust und langlebig sein und Gerüche minimieren (auch wenn, seien wir ehrlich, ein Teil des Problems nicht nur von den Socken ausgeht!)

Achten Sie auf die Größe

Wandersocken sind in der Regel in bestimmten Größenbereichen erhältlich, z. B. 36-38, 39-41, 42-44. Sie brauchen keine ausführlichere Erklärung, um zu verstehen, wie Sie die richtige Größe wählen.

Wenn Ihre Schuhgröße jedoch zwischen zwei Bereichen liegt (z. B. 38,5) und Sie die Socken nicht anprobieren können, empfehle ich Ihnen, die kleinere Größe zu wählen, insbesondere wenn die Socken dehnbar sind, um unbequeme Falten zu vermeiden. Andernfalls können Sie auch ein anderes Modell mit anderen Größenbereichen in Betracht ziehen.

Hohe oder niedrige Socken?

Wandersocken gibt es in verschiedenen Höhen, von niedrigen Socken bis hin zu hohen Modellen, sowie verschiedene Optionen dazwischen. Um die richtige Größe zu wählen, reicht es aus, wenn die Socke über den Kragen Ihrer Schuhe hinausragt, damit Ihre Haut nicht direkt mit dem Schuh in Kontakt kommt.

Auch bei niedrigen Schuhen können Sie sich durchaus für hohe Wandersocken entscheiden. Dies bietet einen besseren Schutz des Knöchels und des Beins vor Stößen und Reibung und hält Sie außerdem wärmer. Und vor allem verleiht es Ihrem Outfit einen Hauch von Stil.

Wie sieht es mit der Dicke aus?

Wenn Sie Wandersocken auswählen, werden Sie schnell feststellen, dass es sie in verschiedenen Stärken gibt. Sollten Sie sich also für dünne, dicke oder irgendwo dazwischen liegende Socken entscheiden?

Dicke Wandersocken :
  • Bieten einen guten Tragekomfort, indem sie den Fuß wirksam schützen.
  • Isolieren besser gegen Kälte (mit ähnlichen Materialien und einer ähnlichen Konstruktion wie dünnere Socken).
  • Sie können jedoch weniger eng anliegen und dazu neigen, beim Gehen leichter zu verrutschen, und sie können bei warmem Wetter auch zu stärkerem Schwitzen führen.
Dünne Wandersocken :
  • Bleiben eng am Fuß anliegend und bewegen sich weniger.
  • Sie bieten jedoch weniger Komfort und isolieren weniger gegen Kälte (bei ähnlichen Materialien und ähnlicher Konstruktion).
Bei kaltem Wetter:
  • Diese Frage stellt sich nicht allzu sehr, da Sie sich vor Kälte schützen müssen und dicke Socken besser geeignet sind, zumal Sie weniger schwitzen werden.
Bei heißem Wetter:
  • Sie müssen einen Kompromiss zwischen Komfort und Wärme finden, vor allem bei langen Wanderungen mit Höhenunterschieden und in schwierigem Gelände.
  • Zu dünne Socken können Ihre Füße überfordern, vor allem wenn Ihre Schuhe nur wenig gepolstert sind und/oder Sie empfindliche Haut an den Füßen haben.
  • Bei zu dicken Socken könnten Sie stärker schwitzen und leichter Blasen bekommen.
Zu beachten:
  • Atmungsaktive, nicht wasserdichte Schuhe transportieren den Schweiß besser ab und bieten weniger Isolierung gegen Kälte als wasserdichte Schuhe, die z. B. mit einer Gore-Tex-Membran ausgestattet sind.
  • Im Allgemeinen können Sie sich bei weichen, leichten Schuhen (z. B. Trailschuhen) für dünnere Wandersocken entscheiden als bei schweren, steifen Schuhen (z. B. knöchelhohen Trekkingschuhen aus Vollnarbenleder).
  • Das Material und die Herstellung der Socken spielen auch eine wichtige Rolle bei der Isolierung und dem Abtransport von Schweiß.

Welche Materialien sollte man wählen?

Synthetische Fasern wie Polyester, Polyamid, Polypropylen und Acryl werden am häufigsten für Wandersocken verwendet. Diese Materialien bieten eine gute Wärmeisolierung, transportieren Schweiß effektiv ab und trocknen schnell. Sie sind außerdem strapazierfähig und langlebig. Es wurden verschiedene Fasern entwickelt, um spezifische Anforderungen zu erfüllen. Einige konzentrieren sich auf den Schweißtransport und das schnelle Trocknen bei warmem Wetter (wie Coolmax), während andere die Wärmeisolierung bei gleichzeitigem Schweißtransport in den Vordergrund stellen (wie Thermolite). Es ist jedoch zu beachten, dass diese Materialien ohne antibakterielle Behandlung unangenehme Gerüche entwickeln können.

Elasthan, eine synthetische Faser, die in einem geringen Anteil in vielen Wandersocken enthalten ist, sorgt dafür, dass die Socken ihre Form behalten, richtig sitzen und keine Falten werfen.

Baumwolle hingegen ist für Wandersocken nicht zu empfehlen. Sie neigt dazu, Feuchtigkeit aufzunehmen, leitet sie nicht effizient ab und trocknet nur langsam, wodurch die Bildung von Blasen begünstigt wird. Außerdem ist Baumwolle scheuernd und isoliert nicht vor Kälte, wenn sie nass ist. Socken aus 100 % Baumwolle sind daher nicht empfehlenswert, außer vielleicht für kurze Sommerspaziergänge. Baumwolle kann jedoch mit synthetischen Fasern oder Wolle kombiniert werden, um den Tragekomfort zu verbessern. Socken mit einem mäßigen Baumwollanteil können verwendet werden, sollten aber nur für kurze Wanderungen oder leichte Spaziergänge verwendet werden. Ein Vorteil von Baumwolle ist, dass sie weniger anfällig für Geruchsbildung ist, vor allem im Vergleich zu synthetischen Fasern.

Merinowolle wird immer häufiger für Wandersocken verwendet. Sie bietet optimalen Tragekomfort und isoliert vor Kälte, selbst wenn sie nass ist. Merinowolle reguliert außerdem die Temperatur und bietet eine effektive Isolierung gegen Hitze. Darüber hinaus besitzt sie natürliche antibakterielle Eigenschaften, die das Auftreten von unangenehmen Gerüchen einschränken. Allerdings leitet Merinowolle Schweiß etwas schlechter ab als synthetische Fasern und kann schneller verschleißen, vor allem, wenn sie nicht mit anderen Materialien kombiniert wird. Deshalb findet man oft Wandersocken, die aus einer Mischung von Merinowolle und synthetischen Materialien hergestellt werden.

Cordura ist eine Stoffmarke, die für ihre Reiß- und Abriebfestigkeit bekannt ist. Obwohl es kein eigenständiges Material ist, wird der Begriff "Cordura" bei der Zusammensetzung von Wanderausrüstung, einschließlich Wandersocken, häufig in einem kleinen Anteil erwähnt.

Einige Materialien, insbesondere Kunstfasern, können die Entwicklung unangenehmer Gerüche begünstigen. Aus diesem Grund werden einige Wandersocken mit einer antibakteriellen Behandlung versehen, um deren Entstehung zu begrenzen. Diese Behandlung kann bei langen Wanderungen, vor allem in der Gruppe, von Vorteil sein!

Es kann schwierig sein, sich bei den verschiedenen Materialien, die in Socken verwendet werden, zurechtzufinden, vor allem, wenn mehrere Materialien in einer Socke vorkommen, und zwar je nach Bereich in unterschiedlichen Anteilen. Außerdem sind die Materialien nicht der einzige entscheidende Faktor, denn auch ihre Verarbeitung und Konstruktion spielen eine wichtige Rolle.

Wenn Sie eine Socke mit einer Zusammensetzung aus 73 % Baumwolle, 24 % Polyester und 3 % Elastan und eine andere mit einer Zusammensetzung aus 64 % Merinowolle und 36 % Polyamid haben, gibt Ihnen das eine Vorstellung von den Vor- und Nachteilen der einzelnen Materialien und ihrer potenziellen Verwendung.

Es ist wichtig zu beachten, dass einige Materialien zu Erhitzungen führen können, aber es ist schwierig, dies bei der Auswahl vorherzusehen, da es von der Person und der angewandten Behandlung abhängt. Wenn Sie sich erhitzen, kann es sich lohnen, andere Arten von Socken auszuprobieren, vorausgesetzt, Sie sind sicher, dass das Problem nicht von den Schuhen selbst herrührt.

Die Konstruktion

Verstärkungszonen: Viele Wandersocken haben Verstärkungen an der Ferse, den Zehen und manchmal auch an anderen Stellen. Wenn Sie ein langlebiges Paar möchten, sollten Sie darauf achten, dass es diese Verstärkungen hat. Wenn Sie sich ein abgenutztes Paar Socken ansehen, können Sie anhand der Morphologie Ihres Fußes und Ihrer Schuhe leicht erkennen, welche Bereiche eine Verstärkung benötigen. Bei Wanderschuhen mit hohem Schaft sollten Sie Socken wählen, die im Fersenbereich eine recht hohe Verstärkung aufweisen.

Bouclé-Zonen und Fleece-Zonen: Bei den Bouclézonen handelt es sich um ein dickes Gewebe, während die Fleecezonen aus einem dicken, flauschigen Stoff bestehen. Diese Zonen bieten einen guten Tragekomfort und schützen wirksam vor Reibung. Wenn bestimmte Bereiche Ihres Fußes empfindlich sind oder zu Blasen neigen, achten Sie darauf, dass die Socken solche Zonen haben.

Atmungsaktive Zonen: Atmungsaktive Zonen sind so konzipiert, dass sie den Schweiß nach außen leiten. Sie sind in der Regel feiner oder haben größere Maschen als die anderen Bereiche der Socke und befinden sich an Stellen mit weniger Reibung, wie z. B. am Rist, an den Seiten des Fußes, an den Seiten der Waden etc.
Haltebänder: Viele Socken haben (elastische) Haltebänder, die die Socke an Ort und Stelle halten, z. B. im Knöchelbereich. Man kann nicht wissen, wie gut sie wirken, ohne sie anzuprobieren, aber zumindest wissen Sie, wozu sie dienen.

Nahtlose Socke: Die Art der Naht und ihre Lage sind wichtig, da sie zu Überdicken führen und Blasen und andere Unannehmlichkeiten verursachen können. Idealerweise probieren Sie die Socken mit Ihren Wanderschuhen an, um festzustellen, ob sie störend sind oder nicht. Wenn dies nicht möglich ist, sind "nahtlose" Socken oder Socken mit flachen Nähten eine gute Option.

Doppelte Wandersocken, Anti-Blasen-Socken, Doppel haut: Anti-Blasen-Wandersocken, auch Doppel- oder Doppelhautsocken genannt, bestehen aus zwei übereinander liegenden Stoffschichten. Die Idee dahinter ist, dass bestimmte Bewegungen zwischen den beiden Stoffen (und nicht zwischen der Socke und Ihrer Haut) stattfinden, wenn Sie wandern. So ist es nicht Ihre Haut, die Reibung erfährt, sondern die Socke. Diese Konstruktion ist von der Praxis inspiriert, ein Paar dünne Socken unter einem Paar etwas dickerer Wandersocken zu tragen. Doppelte Socken sind keine hundertprozentige Garantie für Blasenfreiheit und nicht alle Modelle sind gleich gut, aber viele Menschen stellen einen Unterschied zu "einfachen" Socken fest.
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