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Hochgebirgsschuhe

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Wie wählt man ein Paar Bergschuhe zum Bergsteigen aus?


Im Bereich der technischen Schuhe für Bergsteiger müssen drei Hauptkriterien berücksichtigt werden: Leistung, Schutz und Sicherheit. Ein vierter wichtiger Aspekt ist der Tragekomfort.

Der Komfort ist von größter Bedeutung, da er unsere Freude an der sportlichen Aktivität beeinflusst. Wenn wir Schuhe anziehen, die uns Schmerzen bereiten und Blasen verursachen, kann dies unsere Sicherheit gefährden. Der Schmerz, den wir beim Aufsetzen des Fußes auf den Boden verspüren, lässt uns weniger aufmerksam sein, wodurch die Qualität unseres Auftritts verringert wird, was potenziell zu einem Unfall führen kann.
Wenn wir von Komfort sprechen, beziehen wir uns auf das Wohlgefühl, das jede Art von Schuh vermitteln kann. Es ist wichtig zu beachten, dass jedes Paar Schuhe ein anderes Maß an Komfort bietet. Beispielsweise sind niedrige Wanderschuhe für die meisten Menschen im Allgemeinen bequemer als hohe technische Bergschuhe, die oft eine Eingewöhnungszeit erfordern.

Sobald wir uns für die Art von Schuhen entschieden haben, die wir benötigen, seien es feste, halbfeste oder Wanderschuhe, ist es entscheidend, eine kluge Wahl zu treffen, um unsere Sicherheit während des Sports zu gewährleisten.

Schließlich ist Sicherheit ein überaus wichtiger Aspekt, der nicht vernachlässigt werden darf, insbesondere im Zusammenhang mit dem modernen Bergsteigen, bei dem der Schwerpunkt häufig auf leichten und schnellen Aufstiegen liegt. Dennoch ist es entscheidend, bei der Auswahl der Ausrüstung mit Bedacht vorzugehen. Die Sicherheit sollte immer an erster Stelle stehen. Nicht jeder kann sich mit einem Paar Trailrunning-Schuhen an die Besteigung eines 4000-Meter-Gipfels wagen. Wie auch immer Ihre Wahl ausfällt, der Faktor Sicherheit muss immer im Hinterkopf bleiben.

WELCHE STEIFIGKEIT SOLLTE EIN PAAR BERGSTEIGERSCHUHE HABEN: HALBSTEIF ODER STEIF?

Halbsteife Schuhe

Wenn Sie in allen drei Jahreszeiten (Frühling, Sommer und Herbst) in den Bergen unterwegs sind, sollten Sie sich für ein Paar halbsteife Schuhe entscheiden. Diese Schuhe zeichnen sich durch eine halbsteife Sohle aus, die eine leichte Flexibilität bietet, die sie deutlich von herkömmlichen Wander- oder Trekkingschuhen unterscheidet. Diese Eigenschaft ermöglicht ein bequemes Gehen und bietet gleichzeitig eine solide Stabilität bei technischen Passagen wie dem Erklimmen eines Grats, dem Überqueren von Geröll oder dem Gehen auf Firn. Die Steifigkeit der Sohle sorgt für eine hervorragende Balance und optimalen Schutz.

Die meisten dieser Schuhe sind außerdem mit einer Sohle ausgestattet, die mit halbautomatischen Steigeisen kompatibel ist, sodass sie sich auch für den Einsatz im Winter auf vereistem Gelände eignen (außer beim Eisklettern).

Steife Schuhe

Schuhe mit steifer Sohle: Diese Schuhe werden in der Regel mit der Wintersaison in Verbindung gebracht und eignen sich ideal zum Besteigen von Eisfällen, Couloirs im Hochgebirge und für Schneebergbesteigungen. An ihrer festen Sohle können automatische Steigeisen befestigt werden, was beim Bergsteigen im Winter für mehr Sicherheit sorgt.
Diese steifen Schuhe sind jedoch speziell für bestimmte Aktivitäten konzipiert und nicht so vielseitig wie halbsteife Schuhe. Sie gewährleisten eine höhere Sicherheit beim Klettern an Eisfällen oder in schwierigem Gelände. Der größte Nachteil liegt in ihrem Unbehagen bei Annäherungsmärschen. Glücklicherweise wurden in den letzten Jahren erhebliche Fortschritte bei den Materialien und der Flexibilität des Obermaterials erzielt, um den Komfort zu erhöhen.

In der Kategorie der steifen Schuhe ist Folgendes zu beachten:

EINFACHE ODER DOPPELTE SCHUHE: WELCHE WAHL SOLLTE MAN TREFFEN?

Einfache Bergsteigerschuhe

Einfache Schuhe sind derzeit die beliebtesten Schuhe. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie keinen herausnehmbaren Innenschuh haben.

Moderne einfache Schuhe bieten einen hervorragenden Schutz bei minimalem Gewicht und Volumen. Dieses geringe Gewicht ergibt sich aus der Verwendung spezieller Materialien bei ihrer Herstellung, während ihr nahtloses Design dazu beiträgt, das Gesamtgewicht zu reduzieren. Fortschritte in Forschung und Entwicklung ermöglichen ein hohes Maß an Schutz bei gleichzeitiger Minimierung von Ermüdungserscheinungen durch ihr geringes Gewicht. Außerdem verbessern sie die Beweglichkeit durch ihr weniger klobiges Design, wodurch sie für verschiedene Aktivitäten besser geeignet sind.

Einige Modelle dieser Kategorie sorgen auch für eine Wärmeisolierung durch verschiedene Innenschichten, bei denen die neuesten Technologien zum Einsatz kommen, während das Verhältnis von Gewicht zu Wärme und Volumen sehr gering bleibt. Darüber hinaus verfügen diese Schuhe häufig über eine integrierte Gamasche, die für zusätzlichen Schutz sorgt. In den letzten Jahren sind einige Modelle im Bereich des Bergsteigens besonders populär geworden, z. B. La Sportiva G5, Scarpa Phantom Tech.
Diese Schuhe sind ideal für sehr kalte Bedingungen oder Nordwandbesteigungen in der Wintersaison.
Der moderne Alpinismus schreitet schnell voran und der Zugang zu den Bergen wird immer einfacher. Diese Entwicklung veranlasst uns dazu, uns für "Car to Car"-Touren (vom Auto zum Gipfel und zurück) zu entscheiden. Da diese Exkursionen an einem einzigen Tag stattfinden, ist die Verwendung von festem Schuhwerk üblich geworden, sei es beim Klettern von Eisfällen, beim Vorankommen in Couloirs oder auf technischen Routen. Einige Modelle, wie der Nepal Evo GTX, der Nepal EVO GTX Woman oder der Nepal Cube GTX, sind aufgrund ihrer Wärmeisolierung und ihres geringen Gewichts sehr beliebt.
All diese Vorteile, wie technische Leistung, Wärmeisolierung und geringes Gewicht, sind unbestreitbar. Ein Nachteil entsteht jedoch, wenn wir diese Schuhe auf mehrtägigen Touren tragen müssen, wie z. B. bei Bergexpeditionen.
In solchen Situationen ist ein doppeltes Paar Schuhe von unbestreitbarem Vorteil.

Doppelte Bergsteigerschuhe: Thermische Vielseitigkeit für das Bergsteigen.

Doppelte Schuhe, die über einen herausnehmbaren Innenschuh verfügen, waren früher die einzige Möglichkeit für Bergsteiger, die technische Gipfel in großer Höhe besteigen wollten. Ihr Hauptvorteil liegt in ihrer Fähigkeit, eine hervorragende Wärmeisolierung zu bieten. Ihr größter Nachteil bestand jedoch in ihrem beträchtlichen Platzbedarf und ihrem Gewicht, das für das technische Bergsteigen nicht geeignet war.

Mit der Weiterentwicklung der einfachen Schuhe haben sich die Doppelschuhe auf Expeditionen in große Höhen wie die Anden und den Himalaya oder auf Situationen spezialisiert, in denen eine maximale Wärmeisolierung von entscheidender Bedeutung ist.

Was sind die Vorteile dieser Art von Schuhen? Neben der unbestreitbaren Wärmeisolierung liegt der Hauptvorteil bei mehrtägigen Ausflügen, wie sie für Bergexpeditionen typisch sind. Wenn man nämlich mehrere Tage in den Bergen verbringt und in Zelten oder außerhalb von Hütten schläft, kann das Trocknen eines einfachen Paars Schuhe kompliziert werden. Bei einem Paar Doppelschuhen hingegen kann der Innenschuh zum Trocknen in den Schlafsack gesteckt werden, wodurch am nächsten Tag ein optimaler Komfort gewährleistet ist. Dies steht im Gegensatz zu einfachen Schuhen, die je nach den nächtlichen Bedingungen in den Bergen gefroren oder feucht bleiben können.

KOMPATIBILITÄT MIT STEIGEISEN: AUTOMATISCH UND HALBAUTOMATISCH.

Die meisten steifen Schuhe sind so konstruiert, dass sie mit der Verwendung von automatischen Steigeisen kompatibel sind, während die meisten halbsteifen Schuhe halbautomatische Steigeisen aufnehmen können. Es gibt jedoch Ausnahmen von dieser Regel, bei denen die Verwendung von Steigeisen mit Riemen erforderlich ist.

Die Wahl des Steigeisentyps hängt in erster Linie von der Art der Schuhe ab, die Sie besitzen, sowie von der Aktivität, die Sie ausüben wollen. Neue Steigeisenmodelle wie das Shark von Edelrid und die neuen Modelle von Petzl bieten jedoch vielseitige Bindungssysteme, die mit Riemen, halbautomatisch oder automatisch verwendet werden können.

IN ZUSAMMENFASSUNG

Der Bereich der Bergsteigerschuhe hat sich in den letzten Jahren durch die Verwendung neuer Materialien stark verändert, wodurch das Volumen und das Gewicht der Schuhe reduziert werden konnten. Die Wahl Ihres Schuhpaars sollte sorgfältig überlegt sein, da Ihre Sicherheit während des Vorankommens in hohem Maße davon abhängt. Berücksichtigen Sie bei Ihrer Auswahl die geplante Aktivität, das Gelände, auf dem Sie sich bewegen werden, den Schwierigkeitsgrad, Ihr eigenes Können und Ihre Erfahrung. Denken Sie außerdem daran, eine halbe oder eine ganze Nummer größer als Ihre normale Schuhgröße zu wählen, um zu vermeiden, dass Ihre Zehen im vorderen Bereich des Schuhs zusammengedrückt werden und Sie schwarze Nägel riskieren.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei Ihrer Wahl und schöne Ausflüge in die Berge.

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