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Liebe Alpinstore-Community,
In dieser Zeit der Eingrenzung ist es jetzt IMPERATIV , bei uns zu bleiben, um zuerst alle Menschen zu schützen, die uns behandeln, uns ernähren und unsere primären Bedürfnisse befriedigen können. Es ist auch VITAL , unsere Ältesten, unsere Lieben und uns selbst zu schützen, da das Virus uns alle betreffen kann.
Unsere gemeinsame Leidenschaft für Natur, Sport , Natur und Anstrengung macht unsere Beziehung zum Sofa, zum Kühlschrank und zu den vier Wänden, die uns weit entfernt von unseren Bergen umgeben, jedoch komplexer. Deshalb nimmt Alpinstore die Wette an, Sie in dieser Zeit der Enge zu begleiten, um mit unserem Partner O pilates - Brignais (69) in Form zu bleiben!
Das O Pilates Studio und seine Lehrer werden uns in den nächsten Wochen - weil es leider fortgesetzt wird - grundlegende Übungen in Form von Videos anbieten, um Ihren Körper besser zu verstehen und in Form zu bleiben. Egal, ob Sie eine Leidenschaft für Trail , Klettern , Bergsteigen , Trekking , Laufen oder einfach nur Wandern mit der Familie haben, diese Übungen sind für Sie.
Denn wer könnte möglicherweise die Macht über " unseren Körper und unseren Geist " haben, wie, WER?
Joseph Hubertus Pilates - und ja, hinter dieser ganzheitlichen Methode steht ein Mann - bezieht einige der Prinzipien seiner Methode aus seinen eigenen Erfahrungen… der Beschränkung. Er leidet an chronischem Asthma, ist in seiner Lunge "eingeschlossen" und in die Atemwege gezwungen. Während des Ersten Weltkriegs wurde er auf der Isle of Man (GB) gefangen genommen und gezwungen, Körper und Geist einzuschränken. Trotz allem ist Joe Pilates (ja, so wird er unter den Eingeweihten genannt) ein versierter Athlet in den Bereichen Skifahren, Tauchen, Yoga, Boxen und Gymnastik. Also hätte er - und seine Methode hat - all seinen Platz hier zwischen uns, einer Gemeinschaft wahrer Naturen, die sich um Alpinstore gruppiert.
Pilates lernen bedeutet, Selbstkontrolle zu lernen, „Contrology ©“, die Joe Pilates als „ globale Methode, die Geist, Körper und Seele einbezieht “ definiert.
Alpinstore lädt Sie daher jeden Donnerstag ein, das Studio O'Pilates-Team zu treffen.
Lionel - Gründer von Studio O'PIlates, Nicolas und Virginie bieten Ihnen einige mehr oder weniger fortgeschrittene Pilates-Übungen an, um aufrecht, fit und formlos zu bleiben. Die Pilates-Methode zu entdecken bedeutet auch, andere Sportuniversen wie Stretching, Yoga, Tai Chi oder die Bar auf dem Boden zu durchlaufen. Das Engagement Ihres Zentrums, Ihrer Bauchmuskeln, das "In, up & forward" ... all diese Begriffe, die Sie einmal erworben haben, können Sie in Ihre Sportroutine Ihres Lieblingssports integrieren ... ja ja bald! wenn wir alle das Spiel der Solidarität und der strikten Einhaltung der Anweisungen zur Entbindung spielen.
Alpinstore arbeitet mit Ihnen zusammen, um Sie in Pilates zu beraten.
Auf dem Programm stehen heute 2 Videos:
- Grundlegende Pilates - Mattenübung: Lionel
- Yoga-Initiation mit Ihren Kindern und Emma 4…. " Und eine halbe "
Unsere von O'Pilates empfohlene Marke:
Prana ist eine umweltbewusste Marke für Kletter- und Yoga- Bekleidung. Infolgedessen registriert es seine Produktpalette unter anderem mit Bio-Baumwolle und recycelter Wolle, um die ökologischen Auswirkungen so gering wie möglich zu halten und gleichzeitig nachhaltige und trendige Produkte anzubieten.
Wenn Sie Zeit im Fitnessstudio, im Yoga-Studio oder im Freien verbringen, ist das Letzte, worüber Sie sich Sorgen machen möchten, ob Ihr Yoga- Outfit eng oder unbequem sein wird.
Bei prAna sind Yoga-Klamotten umweltfreundlich und atmungsaktiv, sodass Sie sich den ganzen Tag so bewegen können, wie Sie möchten, während Sie den Moment genießen. Keine schlechte Wahl mit prAna , tatsächlich ist die Kleidung nicht nur angenehm zu tragen, sondern auch ästhetisch.
Unsere Partner für diese Pilates donnerstags:
und seine Lehrer:
Lionel OBRINGER - Obringer.lionel@gmail.com
Nicolas Gonon - nicolasgonon22@gmail.com
Virginie LABRUE - virginielabrue@gmail.com
