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Jeder Kletterer, der etwas auf sich hält, weiß, dass der Innenschuh ein Produkt ist, das sehr sorgfältig ausgewählt werden muss und viel mehr als ein Klettergurt. Der Schuh muss sich wie eine zweite Haut über Ihrem Fuß anfühlen, um ein maximales Gefühl zu vermitteln. Beim Kauf eines Kletterschuhs gibt es viele Fragen. Noch mehr, wenn es sich um unseren ersten Kauf handelt! Welche Elemente sollten Sie berücksichtigen, um die richtige Wahl zu treffen? Welche Form soll es sein? Welche Gummimischung? Welcher Schuh ist für meine Praxis am besten geeignet? ....
Hier sind unsere Tipps für die richtige Wahl Ihres Kletterschuhs!
Alles über Kletterschuhe!
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Die Sohle
Das unentbehrliche Element, das man in der Sohle findet, ist der Gummi. Er ist sowohl eine Kontaktfläche (also die Haftung mit den Fußgriffen) als auch ein Element der Steifigkeit des Schuhs.
Es ist also das eigentliche Herzstück des Innenschuhs. Im Allgemeinen liefern heute alle Hersteller einen hochwertigen Gummi. Viele verwenden Vibram-Gummi, der als Referenz für maximalen Grip gilt.
Die Wölbung
Je stärker die Wölbung, desto technischer ist der Innenschuh.
Im Gebrauch, in Schräglagen und beim Bouldern ist der Schuh gewölbt und weich, damit Sie sich an den Griffen abstoßen und mit Grip oder flach an den Volumen arbeiten können.
Steife Kletterschuhe eignen sich für Anfänger oder zum Klettern auf Platten, um kleine Griffe mit weniger Ermüdung der Füße und Waden zu belasten.
 BEISPIEL FÜR EINE ANGEPASSTE WÖLBUNG FÜR ANFÄNGER |
.jpg) BEISPIEL FÜR EINE GEEIGNETE WÖLBUNG FÜR BOULDER ODER SCHRÄGLAGEN |
Die Ferse
Dies ist ein heikler Punkt: Sie müssen in jeder Situation darauf achten, dass sich Ihre Ferse nicht bewegt. Wenn Sie auf die Spitze drücken, sollten Sie eine Spannung spüren, die das Ganze versteift, wenn Sie an der Ferse ziehen. Achten Sie auch darauf, dass die Ferse nicht zu weit nach oben geht, damit sie nicht heimtückisch die Knöchel abschert. Dieses Gefühl ist nicht unbedingt angenehm. Wenn Ihnen das passiert, haben Sie wahrscheinlich eine zu große Schuhgröße gewählt.
Das Anziehen
Es gibt verschiedene Systeme zum Anziehen der Schuhe. Nämlich die Klettverschlüsse, die Schnürsenkel und die Ballerinas.
| Klettverschlüsse Atout? sind bequemer anzuziehen oder auszuziehen. |
Schnürsenkel Vorteil? Sie bieten die größte Präzision. |
Ballerinas Oft am schwierigsten anzuziehen, wenn man eine ähnliche Präzision wie bei den beiden anderen Arten des Anziehens beibehalten möchte. |
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Die Spitze
Bei der Wahl des Kletterschuhs müssen Sie unbedingt die Morphologie Ihrer Füße berücksichtigen.
Eine dünne Spitze verleiht Ihnen zwar Präzision, büßt aber an Komfort ein.
Den Kletterschuh nach der Morphologie des Fußes auswählen
Ihre Fußsohle ist der erste Aspekt, den Sie bei der Wahl Ihres Kletterschuhs berücksichtigen sollten, um den bestmöglichen Grip zu erzielen.
Man unterscheidet drei Fußformen:
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Diese Information wird Ihnen helfen, sich an der Form Ihres idealen Kletterschuhs zu orientieren. Aus Sicht des Komforts ist ein gerader Schuh am besten für einen griechischen Fuß geeignet, während ein asymmetrischer Schuh eher für ägyptische und römische Füße geeignet ist.
Es gibt zwei Arten von Hausschuhen, die sich den Markt teilen. Diejenigen mit der Spitze auf dem großen Daumen und die anderen, die auf dem zweiten Zeh zentriert sind. Es versteht sich also von selbst, dass Sie ein Paar auswählen, das Ihrer Morphologie entspricht: griechischer, ägyptischer oder römischer Fuß.
Dieser morphologische Faktor wird Ihnen helfen, eine erste Auswahl unter den angebotenen Modellen zu treffen.
Die Tipps des Produktexperten :
 Nathanaël - Experte Universum Klettern |
Die Wahl eines Kletterschuhs ist oft schwierig... Schnürsenkel, Klettverschluss, eine, zwei oder drei Nummern kleiner nehmen? Zunächst müssen Sie festlegen, wie Sie klettern möchten: Halle, Fels, Boulder etc. Wenn Sie das getan haben, müssen Sie die Form Ihres Fußes, d. h. seine Morphologie, kennen. So können Sie sich für einen Schuh entscheiden, der eng anliegt, aber nicht schmerzt. Ihr Fuß muss den Schuh gut ausfüllen, damit er beim Klettern Präzision und Kraft entfalten kann. |
Welchen Innenschuh sollte man je nach Klettersportart wählen?
Je nachdem, auf welchem Untergrund Sie am häufigsten klettern, ist es wichtig, das für Ihre Praxis am besten geeignete Modell zu wählen. In der vertikalen Kletterwelt unterscheidet man verschiedene Praktiken: Bouldern, Felsklettern, Mehrseillängenklettern oder Hallenklettern.
Für den Fels
Beim Klettern am Fels ist es am wichtigsten, das typische Profil zu isolieren, an dem Sie am regelmäßigsten klettern. Denn bei einer bestimmten Bewertung sind die Griffe in einer senkrechten Wand ganz anders als in einer großen Schräge.
Wenn Sie überhängende Wände oder Flächen mit gutem Grip klettern wollen, ist es ratsam, Schuhe mit einer weicheren Sohle zu wählen. Diese Schuhe sind flexibler und sensibler und eignen sich hervorragend für präzisere Griffe. Sie sind jedoch vor allem für erfahrenere Kletterer geeignet, deren Füße bereits daran gewöhnt sind, das Körpergewicht auf einem minimalen Teil des Körpers zu tragen.
Zum Klettern von langen, vertikalen Routen oder Routen, die sich durch kleine und spitze Auflagepunkte auszeichnen, empfehlen wir stattdessen Schuhe mit einer steiferen und bequemeren Sohle, die für einen längeren Gebrauch geeignet sind und das Gewicht des Kletterers auch auf sehr kleinen Stützen tragen können.
| Überhängende Wände oder Oberflächen mit guter Griffigkeit. | Lange vertikale Routen oder Routen mit kleinen und spitzen Stützpunkten. |
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Zum Bouldern
Alle Modelle können zum Bouldern geeignet sein, aber natürlich hängt alles von Ihrem Niveau und vor allem von den Gebieten und Stilen ab, in denen Sie unterwegs sind. In einem Granitgebiet, in dem es vor dem Erreichen der Endplatten viele Kletterstellen gibt, ist ein steifer Kletterschuh sehr empfehlenswert, während in Sandsteingebieten, in denen die Griffe in der Regel runder sind, ein weicherer Schuh es Ihnen ermöglicht, tiefer auf die Fersen zu steigen und so an Griffigkeit zu gewinnen, um sich besser an die Rundungen des Sandsteins anzupassen.
Für die Halle
Beim Klettern in der Halle ist es nicht unbedingt erforderlich, Schuhe mit chirurgischer Präzision zu tragen. Wenn Sie jedoch ab und zu Ihre Lieblingshalle verlassen wollen, um an die frische Luft zu gehen, sollten Sie sich für einen Schuh entscheiden, der vielseitiger ist und Ihren Outdoor-Ambitionen entgegenkommt.
Die Wahl des Innenschuhs je nach Können
Es stimmt, dass je nach Ihrem Niveau die Anforderungen an das Gefühl oder das Spielfeld variieren. Die Erwartungen eines Anfängers und eines Experten sind nicht die gleichen.
Hier sind einige Empfehlungen:
Anfänger sollten sich für einen Innenschuh mit maximalem Komfort entscheiden.
Um die ideale Schuhgröße zu ermitteln, sollten Sie Ihren Fuß nicht in den Schuh stecken. Bevorzugen Sie einen flachen oder mittelmäßig gewölbten Schuh, der sich perfekt für gute Griffe in Bouldern und leichten Routen eignet. Wählen Sie zum Beispiel den Kletterschuh Reflex V der Marke Scarpa oder den Tarantula der Marke La Sportiva.
Für mittlere Niveaus entscheiden Sie sich für Vielseitigkeit!
Um Ihr Gefühl zu verfeinern und Ihre Bewegungen zu perfektionieren, sollte der Schuh etwas enger sein. Wenn Sie sich in einem Schuh unwohl fühlen, der aufgrund seiner Form zu eng für Ihren Fuß ist, sollten Sie einen klassischeren Schuh wählen, der weniger stark auf Asymmetrie und Wölbung ausgerichtet ist. Beachten Sie, dass es besser ist, einen weniger technischen Innenschuh in der richtigen Größe zu tragen als einen technischen Innenschuh, der zu groß ist. Sie könnten dadurch an Präzision und Kraft verlieren. Wählen Sie zum Beispiel den Kletterschuh KUBO von La Sportiva.
Für die Erfahreneren entscheiden Sie sich für mehr Technik.
Im Allgemeinen weiß der erfahrene Kletterer, was er will: Klettverschlüsse oder Schnürsenkel, steif oder weich?
Mit der Zeit werden Sie Ihre Bedürfnisse und die gewünschten Empfindungen besser kennen, da Sie erfahren haben, welche Kletterin oder welcher Kletterer Sie sind.
Ihre Fragen werden sich dann viel mehr auf die reine Technik der Schuhe konzentrieren. Sie müssen dann nur noch Ihre Schuhgröße finden und wissen, wie sich der Innenschuh beim Tragen bewegt.
Unsere Auswahl an technischen Hausschuhen :
Wie kann ich sicher sein, dass ich die richtige Schuhgröße habe?
So klein wie möglich, bevor es zu sehr schmerzt.
Denken Sie daran, wenn Sie ein Paar ausprobieren, dass Ihre Füße am Abend oder bei warmem Wetter anschwellen. Aber das einzige wirkliche Muss ist, dass Ihr Fuß nicht in den Hausschuhen schwimmt. Es ist auch nicht nötig, zu klein zu nehmen. Beachten Sie auch, dass nicht alle Marken von Kletterschuhen gleich gut passen. Bei manchen Kletterschuhen sollten Sie Ihre normale Schuhgröße nehmen, bei anderen drei oder vier Nummern kleiner.
Im Allgemeinen wird empfohlen, einen Kletterschuh zu wählen:
- Nicht zu engWenn Sie einen Innenschuh mit einer steifen Sohle wählen. Die Steifheit der Sohle garantiert eine optimale Unterstützung.
- Kleiner und eng anliegend, falls Sie einen Hausschuh mit weicherer Sohle wählen, um eine ausreichende Steifigkeit des Fußes zu erreichen.
Denken Sie daran, dass ein gut sitzender Innenschuh die Finger nicht völlig ausgestreckt lässt und den Fuß vollständig umschließt, ohne eine Lücke zu hinterlassen, was zu einem normalen Kompressionsgefühl führt, das jedoch nicht schmerzhaft sein sollte.
 Zu wissen |
Es gibt auf dem Markt speziell für die Frauenwelt entwickelte Modelle, die sich im Vergleich zu Hausschuhen für Männer in der Regel durch eine weichere Struktur auszeichnen, sodass sie unter einem geringeren Gewicht nachgeben können. Es ist jedoch anzumerken, dass die verwendeten technischen Lösungen keineswegs die Möglichkeit ausschließen, dass diese Produkte auch von Männern verwendet werden. |
DIE DREI WICHTIGSTEN KRITERIEN:
- Ihre Fußmorphologie: Die Breite der Fußsohle ist das erste Element, das Sie berücksichtigen sollten.
- Ihre Praxis: Ihre Wahl wird je nach Art der Wand und der mehr oder weniger intensiven Nutzung variieren. Sie sollten Ihre Wahl an der Dicke der Sohle und den verschiedenen Graden von Steifigkeit und Flexibilität orientieren.
- Ihr Niveau: Ihr Kletterniveau ist ebenfalls ausschlaggebend. Einem Anfänger wird empfohlen, steifere Modelle zu verwenden, die ihm beim Üben und bei der Entwicklung helfen.
