Sie planen eine mehrtägige Trekkingtour mit dem Rucksack auf dem Rücken?

Bei völliger Autonomie müssten Sie dann Ihr Zelt, den Schlafsack, die Ultralight-Matratze, Wasser, Essen, einen Kocher, technische Kleidung aus Merinowolle zur Geruchsbegrenzung und andere Kleinigkeiten mit sich führen, an die Sie denken müssen. Sie brauchen also einen Trekkingrucksack mit einem Volumen von mindestens 50 Litern. Diese großvolumigen Trekkingrucksäcke sind so konzipiert, dass sie sich Ihrer Morphologie anpassen und Ihnen helfen, Ihre Wanderausrüstung optimal zu tragen, wobei die Schulter- und Hüftgurte angepasst und gepolstert sind, um den Komfort zu erhöhen.
Zur Orientierung finden Sie hier eine Tabelle, in der Ihr Gewicht mit dem Gewicht des zu bevorzugenden Rucksacks übereinstimmt:



Gewicht des Erwachsenen (Mann oder Frau)

Empfohlenes Gesamtgewicht des Rucksacks

Maximales Gesamtgewicht des Rucksacks

50 kg

7,5 kg

10 kg

65 kg

9,75 kg

13 kg

70 kg

10,5 kg

14 kg

90 kg

13,5 kg

18 kg



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Den richtigen Rucksack nach dem Gestell auswählen

Je nach Marke und Modell gibt es verschiedene Gestelle, die alle ihre eigenen Vor- und Nachteile haben. Um Ihnen die Entscheidung bei der Wahl eines Wanderrucksacks mit großem Fassungsvermögen zu erleichtern, sind hier die verschiedenen Gestelle von Trekkingrucksäcken aufgeführt.

  1. Trekkingrucksäcke mit Gestell aus gespanntem Netzgewebe.

Diese Rucksäcke sind am besten belüftet, da der Netzrahmen die Luft zwischen dem Rucksack und dem Rücken des Trägers durchlässt. Diese Rucksäcke sind ideal für den Sommer und warme Länder im Allgemeinen. Außerdem vermittelt dieses Gerüst das Gefühl, keinen Rucksack auf dem Rücken zu haben. Da zwischen dem Netz und dem Rucksack jedoch Platz ist, wird die Last des Rucksacks zwangsläufig etwas nach hinten verlagert. Vermeiden Sie daher zu große Lasten mit dieser Art von Rucksack (maximal 8 kg Beladung). Vermeiden Sie diesen Rahmen auch in steilem Gelände und beim aktiven Wandern, da er nicht ergonomisch ist.

  1. Wanderrucksäcke mit gepolsterten Schaumstoffen

Diese Art von Rahmen aus gepolsterten Schaumstoffen ermöglicht ein ergonomischeres Tragen auf dem Rücken des Trägers. Diese Art von Rucksack ist wegen der Stabilität und Ergonomie bei Ihren Trekkingtouren zu bevorzugen. Da sie sehr bequem sind, können Sie mit diesen Rucksäcken auch schwere Lasten tragen. Was die Nachteile betrifft, so erhöht die Tatsache, dass sie am Rücken, an den Schulterträgern und am Hüftgurt gepolstert sind, das Gewicht des leeren Rucksacks, aber wenn Sie vorhaben, eine schwere Last zu tragen, sind Sie nicht mehr weit davon entfernt und es ist besser, einen bequemen, stabilen und ergonomischen Rucksack zu planen, damit Sie das Gewicht des Rucksacks weniger spüren. Diese Art von Gestell ist auch weniger atmungsaktiv.

  1. Rucksäcke mit einem hängenden, gespannten Netz

Mit dieser Art von Gestell haben Sie einen Kompromiss zwischen den beiden anderen. Mit Wanderrucksäcken mit hängendem Netzgewebe können Sie schwere Lasten tragen und gleichzeitig Ergonomie und Tragekomfort genießen, indem Sie dank des weichen, hängenden 3D-Netzgewebes, das auch eine gute Belüftung des Rückens ermöglicht, ein Abrutschen der Last nach hinten vermeiden. Dieses Netz findet man insbesondere in der Osprey-Rucksacksortiment.


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Andere wichtige Bestandteile des Rucksacks

  1. Die Schultergurte und der Bauchgurt

Bei dieser Art von Rucksäcken für schwere Lasten werden die Schulter- und Hüftgurte in der Regel aus demselben Material wie der Rucksackrücken gefertigt, entweder aus Schaumstoff oder aus Netzgewebe. Was Sie auf jeden Fall beachten sollten, wenn Sie wissen, dass Sie eine schwere Last tragen werden, ist, dass der Rucksack gepolsterte Schulter- und Hüftgurte haben sollte, denn das wirkt sich direkt auf Ihren Tragekomfort aus. Fernwander- und Trekkingrucksäcke sind genau dafür konzipiert und haben daher dichte, bequeme Schaumstoffe über den gesamten Rahmen des Rucksacks, die perfekt für schwere Lasten geeignet sind.

  1. Zugang, Taschen und Zubehör

Um Ihre Wahl zu präzisieren, sollten Sie sich nun auf die Praktikabilität des Wanderrucksacks konzentrieren. Dazu müssen Sie sich alle Taschen, die verschiedenen Zugänge des Rucksacks und das Zubehör ansehen, mit dem Ihre Wahl ausgestattet ist. Hier gibt es keine Regeln, Sie müssen schauen, was Sie für Ihre Zwecke am praktischsten finden, ob eine Öffnung nur von oben für Sie in Ordnung ist oder ob Sie auch von der Seite Zugang haben möchten, andere Rucksäcke erlauben es Ihnen, das Fach in U-Form zu öffnen... In diesem Fall müssen Sie die verschiedenen Zugänge ausgiebig testen, um zu wissen, welcher Ihnen am besten passt.
Je nach Modell können kleine Accessoires den Unterschied ausmachen: Regenhülle, Stockhalter, Geheimfächer, Tasche für den Trinkrucksack und Pipettenauslass...


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Unsere Top 5 der Trekkingrucksäcke

Jetzt haben Sie Klarheit darüber, wie Sie Ihren Rucksack für eine mehrtägige Wanderung richtig auswählen. Sehen Sie sich unsere Top 5 an.

1 Deuter - Speed Lite 22 SL



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Dieser Rucksack Speed Lite 22SL von Deuter ist dank seines SL-Systems ideal für Frauen. Dieser Wanderrucksack ist sehr praktisch, da er viele Optionen bietet. Der Derlin U Frame sorgt für unübertroffene Stabilität und die zusätzlichen Polsterungen an Bauch- und Brustgurt bieten einen hohen Tragekomfort. Dieses Modell wird Sie perfekt auf Ihren verschiedenen Abenteuern begleiten.

2 Deuter - AC Lite 18


Der Rucksack AC Lite der Marke Deuter ist aufgrund seines Komforts und seiner erstklassigen Belüftung bei Wanderern sehr beliebt geworden. Dieser Rucksack ist mit dem Aircomfort-System ausgestattet, das eine maximale Belüftung des Rückens bietet, um den Körper trocken zu halten, was zu einer unübertroffenen Leistung führt. Die Schlüsselwörter dieses Rucksacks sind: trocken und komfortabel - während der gesamten Wanderung.

3 Osprey - Tempest 30

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Der Tempest 30 von Osprey ist mit seiner einfachen Beladung von oben perfekt auf Frauen zugeschnitten. Er ist ideal für all Ihre Abenteuer, egal ob groß oder klein. Dieses Modell vereint Leichtigkeit, Komfort und Praktikabilität mit seinen vielen Taschen.

4 Frendo - Vesubie 22

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Diese farbenfrohe und sehr vielseitige Tasche Vesubie der Marke Frendo ist sehr bequem und atmungsaktiv. Dieses Modell verfügt über zahlreiche Taschen und eine Regenhülle, damit Sie Ihre gesamte Ausrüstung für mehrere Bergtouren mitnehmen können. Dieser Rucksack verfügt außerdem über eine Wassertasche mit Pipettendurchlass.


5 Vaude - Brenta 36+6

Der Rucksack Brenta 36+6 der Marke Vaude eignet sich perfekt für lange Touren. Dieses Modell ist mit einer ausgezeichneten Belüftung ausgestattet. Außerdem bietet er dank der verstellbaren Rückenlänge und den ErgoShape-Schulterträgern, die sich perfekt an Ihre Körperform anpassen, einen unvergleichlichen Komfort. Er ist der ideale Rucksack für Wanderungen von Hütte zu Hütte.