Trail ist die perfekte Kombination aus Running und Natur. Bei dieser Aktivität können Sie sich sportlich betätigen und gleichzeitig über die abwechslungsreichen Landschaften staunen. Der Trail ist eine Sportart, die Ihnen ein Gefühl von Freiheit, Selbstüberwindung und Naturverbundenheit vermittelt. Damit Sie Ihre Ausflüge in die Berge in vollen Zügen genießen können, ist es sehr wichtig, die richtige Kleidung zu wählen, die dem Wetter und Ihrer Sportart angepasst ist. Aus diesem Grund, dass wir Ihnen Tipps für die richtige Ausrüstung geben.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Ausrüstung nach dem 3-Schichten-System auswählen:


Es hat sich gezeigt, dass es wichtig ist, das 3-Schichten-System zu berücksichtigen, damit Sie sich in Ihrer Kleidung während des gesamten Laufs wohlfühlen und bequem sitzen.

Das bedeutet:


  • Wählen Sie eine Basisschicht: eintechnisches Kleidungsstückmit gutem Feuchtigkeitstransport und schneller Trocknung, damit Sie den ganzen Tag über trocken bleiben. Diese erste Schicht kann je nach Jahreszeit angepasst werden. Im Sommer reicht ein kurzärmeliges T-Shirt, und wenn die Temperaturen sinken, empfiehlt sich ein langärmeliges Oberteil .
  • Wählen Sie eine Zwischen-/Wärmeschicht: Ein Kleidungsstück mit isolierenden und atmungsaktiven Eigenschaften, um zu verhindern, dass Feuchtigkeit und Kälte eindringen. Diese Schicht kann je nach Temperatur mehr oder weniger dick sein.
  • Schutzschicht: Ein winddichtes, wasserdichtes und atmungsaktives Kleidungsstück, das Sie vor Wind und Wetter und vor Verletzungen schützt.


Der Rat des Produktexperten:





Die richtige Wahl der Kleidung ist für einen erfolgreichen Trailrun unerlässlich. Diese Anstrengung ist sehr intensiv und schwierig, daher ist es wichtig, dass Sie sich in Ihrer Ausrüstung wohlfühlen. Daher ist es ratsam, körpernahe Kleidung zu tragen. Dieser Tipp hilft Ihnen, die Reibung auf der Haut zu verringern und kleine, oberflächliche Verletzungen während Ihres Laufs oder Trainings zu vermeiden.

Nicolas - Produktexperte für den Bereich Trail

Über Nicolas: "Ich bin ein leidenschaftlicher Meeres- und Bergfan und reisefreudig.


Wie wählt man eine Trailjacke aus?


Es ist wichtig, die richtige Trailjacke zu wählen, denn sie ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ausrüstung. Sie sorgt dafür, dass Sie sich während des gesamten Laufs wohlfühlen.

Zunächst einmal ist es sehr wichtig, eine sehr atmungsaktive Jacke zu wählen, die einen optimalen Feuchtigkeitstransport bietet. Die marktführende Membran ist die von GoreTex. Denn das Gewebe besteht aus Milliarden von Poren, die größer sind als das Schweißmolekül (Wasserdampf). Das bedeutet, dass während der Anstrengung die Feuchtigkeit entweichen kann.

Außerdem sollte man sich darüber informieren, wie gut die Jacke vor Regen und Wind geschützt ist.

Idealerweise sollte die Jacke minimalistisch und komprimierbar sein, damit Sie sie nach einem Regenschauer oder einem plötzlichen Temperaturwechsel leicht in Ihrer Tasche verstauen können.

Unsere Auswahl an Trailjacken:



Wie wählt man ein Trail-Shirt aus?

Das Trail-T-Shirt ist eine Schicht, die immer in direktem Kontakt mit der Haut steht. Daher ist es wichtig, es richtig auszuwählen, damit Sie sich in jeder Situation wohlfühlen.
Zunächst einmal muss das T-Shirtsehr atmungsaktiv und schnell trocknend sein, um unangenehme Reibung zu vermeiden und somit das Risiko von Irritationen zu minimieren. Um diesem Risiko entgegenzuwirken, ist es auch wichtig, einen eher körpernahen Schnitt zu wählen, damit sich das Kleidungsstück wie eine zweite Haut anfühlt.

Unsere Auswahl an Trail T-Shirts:


Was Sie wissen sollten?



Während eines Trails zählt jedes Gramm. Man sollte so leicht wie möglich ausgerüstet sein, um diesen Sport auszuüben. Es ist jedoch nicht notwendig, ein sehr leichtes T-Shirt mitzunehmen, da dieses unangenehm zu tragen ist, wenn Sie einmal nass geworden sind. Es ist daher besser, wenn es etwas dicker ist, dann dauert es nicht so lange, bis es nass wird, aber es hält Sie länger warm.
Es gibt jedoch auch ultraleichte technische T-Shirts, die aus einem Netzstoffanteil bestehen, der Feuchtigkeit besser ableitet und schnell trocknet.


Wie wähle ich die richtige Unterwäsche für den Trail?

Es gibt verschiedene Arten von Strumpfhosen: Sie können Shorts, Radlerhosen, Leggings oder Strumpfhosen tragen. Ihre Wahl hängt von der Jahreszeit ab, aber auch davon, wie empfindlich Sie auf Reibung reagieren.

Leggings oder Strumpfhosen sind ideal für die Wintersaison. Sie sorgen dafür, dass Ihre Muskeln und Gelenke auch zu Beginn des Laufs warm bleiben, und verringern so das Verletzungsrisiko.
Im Sommer eignen sich Shorts hervorragend für das Laufen. Es ist jedoch wichtig, dass die Hose körpernah geschnitten ist, damit die Haut nicht überhitzt.

Unsere Auswahl an Trail-Hosen und -Shorts :


Wie wähle ich das richtige Zubehör für den Trail?

Um ein Trail-Outfit komplett zu machen, ist es wichtig, Zubehör zu wählen, das Ihnen das Laufen erleichtert.

Armstulpen sind das perfekte Zubehör, um Ihr Outfit an die Wetterbedingungen anzupassen. Sie sind ideal, wenn der Lauf kühler ist als erwartet oder Sie sogar an Höhe gewinnen.

Eine Sonnenbrille ist das wichtigste Element einer Trailrunning-Tour. Unabhängig von der Jahreszeit ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Augen schützen. Eine Brille mit geeigneten Gläsern ist entscheidend, um eine gute Zeit zu haben und Netzhautverbrennungen zu vermeiden.

DerHydrobag ist eine Antwort auf ein lebenswichtiges Bedürfnis, nämlich die Flüssigkeitszufuhr. Er ermöglicht es Ihnen, eine große Menge Wasser mitzunehmen und Ihre persönlichen Gegenstände zu transportieren. Ein Trinkrucksack ist das wichtigste Zubehör, das man bei einem Lauf dabei haben sollte.

Eine Stirnlampe ist nicht bei jedem Lauf Pflicht, aber wenn die Lichtverhältnisse schlechter werden, hilft sie Ihnen, Hindernissen auszuweichen und das Risiko von Stürzen und Verletzungen zu verringern.

Unsere Auswahl anZubehör:


Trailrunning ist ein sehr körperbetonter und technischer Sport, daher ist es wichtig, dass Sie sich in Ihrer gesamten Kleidung wohlfühlen. Um Ihre Tour gut vorzubereiten, sollten Sie eine Ausrüstung verwenden, die auf die Art der Tour, das Wetter, den zurückgelegten Höhenunterschied und Ihre Empfindlichkeit gegenüber Textilien abgestimmt ist.

ZU BEACHTEN:

  • Beachten Sie das 3-Schichten-System.
  • Wählen Sie Kleidung, die atmungsaktiv ist und einen optimalen Feuchtigkeitstransport bietet.
  • Vernachlässigen Sie die Wahl des Zubehörs nicht.