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Größentabelle Leki
LEKI Größentabelle — Stöcke & Handschuhe
LEKI ist eine deutsche Marke, die 1948 in Kirchheim unter Teck (Baden-Württemberg) gegründet wurde. Als weltweiter Spezialist für Outdoor-Stöcke und -Handschuhe stattet LEKI Elite-Athleten aus aller Welt in alpinem Skifahren, Skitouren, Trailrunning, Trekking und Langlauf aus. Die europäische Herstellung bleibt im Herzen der Markenidentität.
Quellen : offizielle LEKI-Werkzeuge (leki.com/fr — Stocklängenberater & Handschuhgrößentabelle), LEKI USA.
Teil 1 — Stöcke
Alpinstore Rückgaberechts-Tipps — Stöcke
- Die Länge eines Stocks hängt von der Disziplin ab: dieselbe Person wird nicht die gleiche Länge beim alpinen Skifahren, Trekking oder Trailrunning verwenden. Berechnen Sie nach der Formel der Disziplin.
- Verstellbare Stöcke: die Vario-Modelle (Speed Lock, Twist Lock) lassen sich um ± 10 bis 20 cm anpassen — bevorzugen Sie verstellbare Stöcke für Trekking und Skitouren, wo der Geländewinkel variiert.
- Feste Stöcke: ideal für Wettkampf-Alpinski oder Pisten-Ski, wo die Länge nicht variiert. Steifer und leichter bei gleicher Länge.
- Rechter Ellenbogen-Test: für Trekking- und Alpinski-Stöcke, drehen Sie den Stock um, Spitze nach oben unter der Teller und halten Sie den Griff. Ihr Ellenbogen sollte einen Winkel von 90° bilden — das ist die richtige Länge.
- LEKI misst von oben nach unten: die LEKI-Länge wird von der Spitze bis zur oberen Kante des Griffs gemessen.
1. Längenformeln nach Disziplin
Alpinski (Piste)
Größe × 0,70
Ellenbogen-Test bei 90°. Freeride & Off-Piste : +5 cm.
Trekking & Wandern
Größe × 0,68
Ellenbogen bei 90°. Verstellbare +5 cm beim Aufstieg, -5 cm beim Abstieg.
Skitouren
Größe × 0,70
Verstellbare Stöcke sind unerlässlich (Aufstieg & Abstieg).
Trailrunning
Größe × 0,65
Kürzer als beim Trekking. Bevorzugt kompakte, faltbare Stöcke.
Nordic Walking
Größe × 0,70
Ellenbogen bei 90° + 5 bis 7 cm. Spitze leicht nach hinten im Boden.
Klassischer Langlauf
Größe × 0,84
Skating : Größe × 0,89. Länger als alle anderen Sportarten.
Alle Formeln sind mit Schuhen (fügen Sie die Sohlenhöhe in die Berechnung ein). Bei einer Zwischengröße wählen Anfänger die kleinere Länge, erfahrene Sportler die größere Länge. Quelle : offizieller LEKI-Längenberater.
2. Tabelle der berechneten Längen nach Körpergröße
Längen auf die nächsten 5 cm gerundet. Mit Schuhen (ca. 1 bis 2 cm je nach Sohle hinzufügen). Die Längen in kursiv sind anpassbar je nach Vorlieben und Technik.
| Körpergröße (cm) | Alpinski × 0,70 | Trekking × 0,68 | Skitouren × 0,70 | Trail × 0,65 | Nordic Walking × 0,70 | Klassischer Langlauf × 0,84 | Skating × 0,89 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 105 | 100–105 | 105 | 95–100 | 105 | 125 | 135 |
| 155 | 110 | 105 | 110 | 100 | 110 | 130 | 140 |
| 160 | 110–115 | 110 | 110–115 | 105 | 110–115 | 135 | 145 |
| 165 | 115 | 110–115 | 115 | 105–110 | 115 | 140 | 150 |
| 170 | 120 | 115 | 120 | 110 | 120 | 145 | 150–155 |
| 175 | 120–125 | 120 | 120–125 | 115 | 120–125 | 150 | 155 |
| 180 | 125 | 120–125 | 125 | 115–120 | 125 | 150–155 | 160 |
| 185 | 130 | 125 | 130 | 120 | 130 | 155 | 165 |
| 190 | 135 | 130 | 135 | 125 | 135 | 160 | 170 |
Alle Werte in cm. Trekking & Skitouren : bevorzugen Sie verstellbare Stöcke, um sich an das Gelände anzupassen. Der Ellenbogen-Test bei 90° bleibt die zuverlässigste Referenz.
3. Einstellungen in der Situation — Trekking & Skitouren
Flaches Gelände
= Basislänge
Ellenbogen bei 90°
Steiler Anstieg
– 5 bis 10 cm
Kürzen, um effektiv zu drücken
Steiler Abstieg
+ 5 bis 10 cm
Längere Stöcke zum Bremsen und Stabilisieren
Seitenarbeit
Lange Seite abwärts
Kurze Seite aufwärts für seitliches Gleichgewicht
4. Hauptserien von LEKI-Stöcken
| Serie / Modell | Disziplin | Einstellsystem | Material | Bereich / Typ |
|---|---|---|---|---|
| Micro Vario Carbon | Trekking, alpine Wanderung | Speed Lock 2 | Carbon | Faltbar, 38 cm kompakt |
| Makalu Lite / Makalu | Hochgebirgs-Trekking | Speed Lock 2 Plus | Aluminium | 3 Teile, 100–135 cm |
| Cressida / Sherpa | Trekking, Wandern | Speed Lock 2 | Aluminium | 2–3 Teile, Preis-Leistungs-Verhältnis |
| Ultratrail FX Carbon | Trailrunning, Fastpacking | CLD (Core Locking Device) | Carbon | Faltbar in 3, ultraleicht |
| Guide 2 / Guide Lite 2 | Skitouren | Speed Lock 2 (Plus) | Aluminium | 110–150 cm |
| Guide Extreme V | Leichte Skitouren | CLD faltbar | Carbon + Alu | 42 cm kompakt, Trigger V |
| Rider Ski Series | Alpinski, Piste | Fix oder Vario | Aluminium oder Carbon | Feste Größe je nach Länge |
5. LEKI Einstellsysteme — Stöcke
Speed Lock 2 / 2 Plus
Externer Aluminiumhebel. Werkzeuglose Einstellung, auch mit Handschuhen. Sicherer Halt bis -30°C. Standard bei den meisten LEKI Trekking- und Skitourenstöcken.
Twist Lock
Drehverriegelungssystem. Kompakter. Verwendet bei einigen Langlauf- und Trailstöcken. Weniger praktisch als der Speed Lock mit dicken Handschuhen.
CLD (Core Locking Device)
Internes Verriegelungssystem bei faltbaren Stöcken. Automatisches Schließen und schnelles Öffnen in einem Schritt. Ultraleicht. Vorhanden bei den Modellen Extreme V, Ultratrail FX.
Trigger (Alpinski)
Schnelltrennsystem für die Handschlaufe bei 220°. Bei einem Sturz löst sich die Schlaufe automatisch, um Handgelenksverletzungen zu vermeiden. Standard bei allen LEKI Ski-Handschuhen.
Teil 2 — Handschuhe
Alpinstore Rückgaberechts-Tipps — Handschuhe
- Immer Ihren Handumfang messen (der breiteste Teil der Hand, ohne den Daumen) anstatt sich auf Ihre übliche Bekleidungsgröße zu verlassen.
- Zwischen zwei Größen: LEKI empfiehlt, die größere Größe zu wählen. Ein zu enger Handschuh verringert die Blutzirkulation und damit die Wärme.
- Lederhandschuhe: Leder wird bei Gebrauch schnell weich. Wenn der Handschuh beim ersten Anziehen etwas eng erscheint, ist das normal — er wird sich Ihrer Hand anpassen.
- Trigger S-System: Die Trigger S-kompatiblen Handschuhe (Ski, Wandern) haben einen verstellbaren Bund um das Handgelenk, der das LEKI-Schnelltrennsystem integriert. Diese Schließung ist unabhängig vom Handumfang — sie passt sich dem Handschuh an.
- Unisex-Handschuhe: Die unisex LEKI-Handschuhe verwenden eine numerische Größe (7, 8, 9, 10, 11). Frauen wählen in der Regel eine kleinere numerische Größe (7–8) als Männer (8–10).
6. Handschuhgrößentabelle — Frauen
Messen Sie den Handumfang an der breitesten Stelle (ohne Daumen). Quelle : offizieller LEKI-Leitfaden.
| LEKI Größe | INT | Handumfang (cm) |
|---|---|---|
| 6,0 | XS | 16,5 |
| 6,5 | XS | 17,5 |
| 7,0 | S | 19,0 |
| 7,5 | M | 20,5 |
| 8,0 | XL | 22,0 |
Einige Frauenmodelle sind nicht in Größe 8,5 erhältlich — Frauen mit großen Händen können die unisex- oder Männer-Modelle in Größe 7 oder 7,5 in Betracht ziehen.
7. Handschuhgrößentabelle — Männer
Messen Sie den Handumfang an der breitesten Stelle (ohne Daumen). Quelle : offizieller LEKI-Leitfaden.
| LEKI Größe | INT | Handumfang (cm) |
|---|---|---|
| 7,0 | S | 18,5 |
| 7,5 | S | 19,5 |
| 8,0 | M | 21,0 |
| 8,5 | M | 22,5 |
| 9,0 | L | 23,5 |
| 9,5 | L | 24,5 |
| 10,0 | XL | 26,0 |
| 10,5 | XL | 27,7 |
| 11,0 | XXL | 29,0 |
8. Unisex- & Junior-Handschuhgrößen
Unisex-Handschuhe
| Größe Nr. | INT | Handumfang (cm) |
|---|---|---|
| 7,0 | S | 18,5 |
| 8,0 | M | 21,0 |
| 9,0 | L | 23,5 |
| 10,0 | XL | 26,0 |
| 11,0 | XXL | 29,0 |
Junior / Kinder
| Größe | Altersempfehlung |
|---|---|
| 1 | 2–3 Jahre |
| 2 | 4–5 Jahre |
| 3 | 6–7 Jahre |
| 4 | 8–9 Jahre |
| 5 | 10–11 Jahre |
| 6 | 12–13 Jahre |
| 7 | 14–15 Jahre |
| 8 | 16–17 Jahre |
9. FAQ LEKI Stöcke & Handschuhe
Können meine Trekkingstöcke auch zum Skifahren verwendet werden?
Technisch ja, aber es ist nicht ideal. Trekkingstöcke sind für statische Lasten nach unten konzipiert, Skistöcke für dynamische seitliche Lasten. Die Teller und Griffe sind unterschiedlich. Für gelegentliches Skifahren mit robusten verstellbaren Trekkingstöcken ist es möglich. Für regelmäßige Nutzung investieren Sie in spezielle Skitourenstöcke (Guide 2, Guide Lite 2), die mit dem richtigen Binding Basket ausgestattet sind.
Aluminium oder Carbon für meine Stöcke?
Aluminium: stoß- und biegungsresistenter, verformt sich ohne zu brechen. Ideal für intensiven Gebrauch, technische Gelände, Wanderer, die nicht auf Gramm achten. Preislich zugänglicher. Carbon: leichter (-15 bis 30 % je nach Modell), besserer Vibrationsdämpfung auf hartem Gelände, empfindlicher gegenüber seitlichen Stößen. Ideal für Trailrunner, lange Ausflüge und Wanderer, die auf das Gewicht des Rucksacks achten. Für technisches Trekking mit schweren Lasten bleibt Aluminium oft vorzuziehen.
Wie messe ich meinen Handumfang?
Mit einem flexiblen Schneidermaßband messen Sie den Umfang Ihrer dominanten Hand an der breitesten Stelle (an den Gelenken der Finger, ohne den Daumen). Ziehen Sie das Band leicht an, ohne die Hand zu komprimieren. Messen Sie dreimal und behalten Sie den größten Wert. Vergleichen Sie mit der entsprechenden LEKI-Tabelle (Männer, Frauen oder Unisex). Bei Zweifel zwischen zwei Größen wählen Sie immer die größere — ein zu enger Handschuh schränkt die Blutzirkulation ein und führt zu kalten Händen.
Was ist das Trigger-System und brauche ich es?
Das Trigger-System (Trigger S, Trigger 3D) ist das Befestigungssystem für Handschlaufe/Handschuh von LEKI für das Skifahren. Es ermöglicht das Einrasten und Lösen des Handschuhs vom Stock mit einem Klick, ohne den Handschuh auszuziehen. Bei einem Sturz löst sich die Schlaufe automatisch bei 220° Zug, um Handgelenksverletzungen zu vermeiden. Für Pisten- und Skitouren wird dieses System dringend empfohlen. LEKI Ski-Handschuhe sind kompatibel mit Trigger S, sobald sie mit „Trigger S“ gekennzeichnet sind — überprüfen Sie die Kompatibilität mit Ihrem Stock.
LEKI-Daten basieren auf den offiziellen LEKI-Werkzeugen (Stocklängenberater und Handschuhgrößentabelle, leki.com/fr). Die Längenformeln sind Empfehlungen — persönliche Vorlieben und Technik können Anpassungen von ± 5 cm rechtfertigen. Für Handschuhe ist die LEKI-numerische Skala (6–11) die Hauptreferenz; die INT-Größen (S/M/L/XL) sind indikativ und variieren leicht je nach Serien.
