Klettern, manchmal auch Felsklettern genannt, ist eine Übung und ein Sport, der darin besteht, sich entlang einer Wand zu bewegen, um die Spitze eines Reliefs oder einer künstlichen Struktur zu erreichen, und zwar auf einem Weg, der Route genannt wird, und mit oder ohne Hilfe von Ausrüstung.

Der Spielplatz für Kletterer reicht von niedrigen Felsblöcken bis zu mehreren hundert Metern hohen Kletterwänden. Körperlich ist Klettern ein kompletter Sport, der sowohl Hände und Arme als auch Beine und Rumpf und wichtige mentale Fähigkeiten erfordert.

Die Ausrüstung für unsere Sicherheit während dieser Praxis ist daher unerlässlich. Hier finden Sie eine Liste der Dinge, die Sie für die ersten Schritte benötigen, sowie ein paar Tricks.

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DIE SCHLÜPPER :

Um die Reibungshaftigkeit des Fußes an einer künstlichen Kletterwand oder am Fels zu verbessern, wird der Schuh mit einer Gummischicht überzogen. Die Booties sind meist nur wenige Millimeter dick und halten den Fuß sehr fest. Sie sind für Anfänger und Experten gleichermaßen verfügbar. Es ist vor allem die Wölbung der Sohle und ihre Steifigkeit, die den Unterschied ausmachen, ob ein Schuh "aggressiver" ist als ein anderer. Produkte für Männer und Frauen sind aufgrund unserer Morphologie offensichtlich unterschiedlich.

Schnapp-Kletterschuhe Katana La Sportiva Kletterschuh Katana La Sportiva Frau

LE BAUDRIER oder HARNAIS:

Ein Klettergurt ist ein Satz genähter Gurte, die mehr oder weniger an die Taille und die Oberschenkel des Benutzers angepasst werden können, um die Sicherheit zu erhöhen und um bequem an einem Seil zu hängen. Der einzelne Auffanggurt bildet drei miteinander verbundene Ringe aus Gurtband, die die Taille und die Oberschenkel des Benutzers halten. Er ist in der Regel mit einem Geräteträger ausgestattet, an dem Schnellverschlüsse und andere Karabiner befestigt werden können. Es bietet auch eine Basis zum Sichern, um ein Abseilgerät zu befestigen und um zu zweit in völliger Sicherheit zu klettern.

Es gibt auch gemischte oder spezielle Modelle dieses Typs.

Solution Harness - Men's Black Diamond (Ultra Blue) SOLUTION Black Diamond (schwarz-nickel) Damenklettergurt SOLUTION Black Diamond (schwarz-nickel)

Black Diamond Wiz Kid (Nightshade) Junior Klettergurt

ONE DESCENDER: (Sicherungsgerät)

Ein Ende des Seils ist mit dem Sichernden durch ein Sicherungsgerät verbunden. Das Seil wird dann beim Vorankommen des Kletterers durch "Nachlassen" kontrolliert und das Sicherungsgerät kann das Seil blockieren, falls der Kletterer stürzt.

Die Achter-Abseilgeräte, benannt nach ihrer Form, sorgen für einen schnellen, aber kontrollierten Abstieg am Seil.

Black Diamond Sicherungsgerät in 8

Klassische Versicherer sind sehr vielseitig und haben in der Regel die Möglichkeit, 2 Seile für die Sicherung von langen Strecken und ihr obligatorisches Doppelseilsystem zu haben.

Abseilgerät ATC-XP Black Diamond

Schließlich sind die Grigri sehr begehrt für eine klassische Sicherung beim Klettern in der Moulinette. (nur 1 Länge zu klettern, bevor es runter geht).

DAS SEIL :

Ohne Seil ist kein Sichern möglich. Derzeit bestehen Sportseile aus einem gewebten Mantel (verflochtene Fasern) und einem Kern aus geflochtenen Fasern. Die beiden Teile sind nicht immer aus dem gleichen Material. Dies ermöglicht ihnen, die Elastizität, den gewünschten Durchmesser je nach Kletterstil des Tages, je nach Modellen und Praktiken anzupassen. Beim Klettern muss ein Seil im Falle eines Sturzes immer dynamisch (elastisch) sein, um den Sturz des Kletterers so gut wie möglich abzufedern.

Millet Diamont 9.8 070p Heckseil (Orange A15)

Zusätzlich kann ein Seilsack zur Ausrüstung hinzugefügt werden, um das Seil leichter zu transportieren. Oft sind diese speziellen Taschen mit einer Schutzmatte ausgestattet, die es ermöglicht, das Seil auf dem Boden zu entfalten, ohne es auf dem Boden zu schleifen, um es nicht ungewollt zu beschädigen.

Seiltasche Superchute Schwarzer Diamant

DIE DEGAINS:

Eine Quickdraw wird beim Klettern verwendet, um das Seil an den Ankerpunkten am Fels oder an der künstlichen Wand zu befestigen. Synonym, oft im Plural verwendet: Paare (= Quickdraws).

Eine Quickdraw besteht aus zwei Einzelkarabinern, die durch einen kurzen Ring aus genähtem Gurtband verbunden sind, dem sogenannten Expressband. Dieser Gurtbandring kann je nach Verwendungszweck nahezu beliebig lang sein. Vor dem Aufstieg werden die Schnellverschlüsse an den Ausrüstungsringen des Gurtzeugs befestigt. Einige Modelle sind leichter als andere, abhängig von den Leistungsambitionen des Einzelnen.

Freewire Quickdraws Qd 12 Cm 6er-Pack Black Diamond Kong Anodized Argon Quickdraws Finger Wire Kn 20 With Dyneema Strap

DIE HÖLLE:

Die Kuh wird im Allgemeinen als Kuh verwendet! Und ja, ein ursprünglicher, aber ursprünglicher Begriff in der Klettersicherheitssprache. Die Kuh ist in Wirklichkeit ein Stück Seil, das an beiden Enden in einer Schlaufe vernäht ist und den Sicherheitsstandards entspricht. Es wird an der Auslösesicherung des Gurtes befestigt, so dass Sie, wenn Sie am oberen Ende der Kletterroute angekommen sind, das andere Ende mit einem Schraubkarabiner am Standplatz (Verankerungspunkt, an dem Sie das Seil befestigen werden) "einhängen" können.

So können Sie versichert sein und die für den Abstieg notwendige Seilhandhabung durchführen.

DER HELM :

Wie bei den meisten Extremsportarten ist es immer ratsamer, einen Helm zu tragen, vor allem auf langen Strecken, um sich vor herabfallenden Steinen auf dem Kopf zu schützen.

Helm Magic Uiia ce KONG Vapor Black Diamond Helm

MAGNESIEN:

Meist in Pulverform wird Magnesiumcarbonat als Antitranspirant in vielen Sportarten eingesetzt, bekannt als Magnesia.

Magnesiumcarbonat (MgCO3) ist ein weißer Feststoff, der in der Natur in einem mineralischen Zustand vorkommt. Es ist ein Bestandteil von Magnesit.

Magnesia ist der beste Freund des Kletterers nach seinem Sichernden, weil es hilft, die Hände auszutrocknen und das Schwitzen zu verhindern. Während der Anstrengung ist es natürlich sehr ärgerlich, den Griff nicht halten zu können, weil unsere Hand auf dem Felsen abrutscht. Der Kletterer steckt seine Hände oft in den Magnesiumbeutel, um so präzise wie möglich zu bleiben.

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DIE KLEIDUNG:

Für eine perfekte Leichtigkeit Ihrer Bewegungen werden Sie es zu schätzen wissen, mit dieser speziellen Kleidung zum Klettern ausgestattet zu sein. Leichte T-Shirts und sehr strechige, aber robuste Hosen, um dem Abrieb der Wand zu widerstehen.

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