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Größentabelle Rab
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Größentabelle RAB — Textilien & Rucksäcke
RAB ist eine britische Marke, die 1981 in Sheffield gegründet wurde und sich auf technische Ausrüstung für Bergsteigen, Klettern und Wandern spezialisiert hat. Weltweit bekannt für ihre Daunenjacken, technischen Jacken und Rucksäcke, entwirft RAB ihre Produkte für den Einsatz unter extremen Bedingungen.
Quellen: offizieller RAB-Leitfaden (rab.equipment) offizielle Körpermaßtabelle.
Alpinstore Rückgaberechts-Tipps
- RAB Größen entsprechen den britischen Standards (UK-Größen). Die INT-Größen (XS, S, M, L, XL) entsprechen UK 8-16 für Frauen.
- Bergsteigerjacken und Expedition/Alpine-Schnitt: RAB schneidet sie etwas großzügiger, um das Tragen dicker Schichten zu ermöglichen. Nehmen Sie Ihre gewohnte Größe, nicht die größere Größe.
- Daunenjacken und Isolierungen (Neutrino, Microlight, Mythic): regulärer Schnitt. Gewohnte Größe. Diese Modelle sind als mittlere oder äußere Schicht über einer dünnen Bekleidung konzipiert.
- Rucksäcke: basieren Sie auf Ihrer Rückenlänge (C7 — Hüftkamm), nicht auf Ihrer Körpergröße. Viele große Volumen sind in der ND-Version (Narrow Dimensions) für kleinere Körpergrößen erhältlich.
- Körpermaße: Alle RAB-Tabellen sind in Körpermaßen, nicht in Bekleidungsgrößen.
1. Textil Mann — Oben (Jacken, T-Shirts, Mittelschichten)
Körpermaße (nicht Bekleidungsmaße). Basieren Sie auf Ihrem Brustumfang für Oberteile. Quelle: offizielle RAB-Tabelle.
| INT | Brustumfang (cm) | Taillenumfang (cm) | Armlänge (cm) |
|---|---|---|---|
| XXS | 86 | 68,5 | 81 |
| XS | 90 | 71 | 83 |
| S | 94 | 76 | 83 |
| M | 102 | 81 | 86 |
| L | 109 | 86 | 89 |
| XL | 117 | 91 | 91 |
| XXL | 122 | 96 | 91 |
Hinweis zur RAB Herrenpassform: RAB verwendet Punktwerte (nicht Bereiche) für Herren Größen, die dem Zentrum der Range jeder Größe entsprechen. Der tatsächliche Bereich liegt bei etwa ±4 cm um diesen Wert.
Alpine/Expedition Schnitt (z.B. Latok, Neutrino Alpine): etwas weiter geschnitten, um das Tragen von Schichten zu ermöglichen. Nehmen Sie Ihre gewohnte Größe, auch wenn Sie darunter Schichten tragen.
2. Textil Frau — Oben (Jacken, T-Shirts, Mittelschichten)
RAB verwendet UK-Größen für Frauen. Die INT-Größen entsprechen den angegebenen UK-Größen. Basieren Sie auf Ihrem Brustumfang. Quelle: offizielle RAB-Tabelle.
| INT | UK | FR/EU ca. | Brustumfang (cm) | Taillenumfang (cm) | Hüftumfang (cm) | Armlänge (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| XXS | 6 | 34 | 79 | 62 | 87 | 75,5 |
| XS | 8 | 36 | 84 | 67 | 92 | 77,5 |
| S | 10 | 38 | 89 | 72 | 97 | 79 |
| M | 12 | 40 | 94 | 76 | 102 | 81 |
| L | 14 | 42 | 99 | 81 | 107 | 84 |
| XL | 16 | 44 | 104 | 86 | 112 | 86 |
Die FR/EU-Korrespondenz ist ungefähr. Die RAB-Größen für Frauen folgen dem UK-System. UK 10 = FR 38 (Größe M). Nur Körpermaße — nicht die Bekleidungsmaße.
3. Textil Mann — Unten (Hosen, Unterwäsche, Shorts)
Für Hosen basieren Sie auf Ihrem Taillenumfang. Die angegebene Schrittlänge ist die Standardlänge. Quelle: offizielle RAB-Tabelle.
| INT | Taillenumfang (cm) | Hüftumfang (cm) | Schrittlänge (cm) |
|---|---|---|---|
| XXS | 68,5 | 86 | 76 |
| XS | 71 | 90 | 78 |
| S | 76 | 95 | 79 |
| M | 81 | 100 | 80 |
| L | 86 | 105 | 81 |
| XL | 91 | 110 | 81 |
| XXL | 96 | 115 | 82 |
4. Textil Frau — Unten (Hosen, Leggings, Unterwäsche)
Für Damenhosen basieren Sie auf Ihrem Hüftumfang. Quelle: offizielle RAB-Tabelle.
| INT | UK | FR/EU ca. | Taillenumfang (cm) | Hüftumfang (cm) | Schrittlänge (cm) |
|---|---|---|---|---|---|
| XXS | 6 | 34 | 62 | 87 | 74 |
| XS | 8 | 36 | 67 | 92 | 75 |
| S | 10 | 38 | 72 | 97 | 76 |
| M | 12 | 40 | 76 | 102 | 77 |
| L | 14 | 42 | 81 | 107 | 78 |
| XL | 16 | 44 | 86 | 112 | 78,5 |
5. RAB-Schnitte verstehen
Regulärer Schnitt
Weder eng noch weit. Perfekte Balance zwischen Körperform und Bewegungsfreiheit. Empfohlen für Wandern, Trekking und den täglichen Gebrauch. Z.B.: Microlight, Xenon, Cirrus.
Slim/Trim Schnitt
Gestreckte Silhouette, körpernah. Vorgeformte Nähte und Stretchstoffe für maximale Bewegungsfreiheit. Ideal für Klettern und Bergsteigen. Z.B.: Latok, Kinetic.
Expedition/Alpine Schnitt
Großzügiger Schnitt, der für das Tragen dicker Schichten unter extremen Bedingungen konzipiert ist. Nehmen Sie Ihre gewohnte Größe, auch wenn Sie mehrere Schichten darunter tragen. Z.B.: Neutrino Alpine, Latok Alpine.
Hauptlinien RAB
Daunenjacken: Microlight, Neutrino, Mythic, Positron, Cubit
Wasserdichte: Downpour, Namche, Kangri, Latok
Softshells: Kinetic, Torque, Flux
Basisschichten: Merino, Borealis, Forge
6. RAB Rucksäcke — Auswahl und Anpassung
6.1 Rückenlänge messen
Im Gegensatz zu Bekleidung hängt die Größe eines Rucksacks von Ihrer Rückenlänge ab, nicht von Ihrer Körpergröße. Eine große Person kann einen kurzen Rücken haben und umgekehrt.
- Neigen Sie den Kopf leicht nach vorne. Lokalisieren Sie Ihren Wirbel C7 — den knöchernen Vorsprung an der Basis des Nackens. Dies ist der Ausgangspunkt.
- Legen Sie Ihre beiden Hände auf die Hüften, Daumen nach hinten. Der Hüftkamm ist der obere Teil Ihres Hüftknochens (Hüften), wo Ihre Daumen natürlich liegen.
- Messen Sie die Entfernung von C7 bis zum Hüftkamm entlang der Wirbelsäule. Das ist Ihre Rückenlänge.
- Vergleichen Sie mit der Tabelle unten, um Ihre Rucksackgröße zu finden.
| Rückenlänge (cm) | Rückenlänge (in) | Tragesystem | Entsprechende Körpergröße |
|---|---|---|---|
| < 43 cm | < 17" | XS | < 160 cm |
| 43 — 48 cm | 17 — 19" | S / M | 155 — 175 cm |
| 48 — 53 cm | 19 — 21" | M / L | 165 — 185 cm |
| > 53 cm | > 21" | L / XL | > 180 cm |
Die Körpergröße ist indikativ. Die Rückenlänge variiert unabhängig von der Größe. Messen Sie immer direkt.
6.2 RAB Rucksackreihe — Gebrauchsanleitung
| Modell | Volumen | Verwendung | Rückensystem | Größe |
|---|---|---|---|---|
| Aeon 20 / 27 / 35 | 20, 27 oder 35L | Tageswanderung, leichtes Bergsteigen | Belüfteter Rücken, einstellbares Tragesystem | Einheitsgröße |
| Latok 25 / 38 / 56 | 25, 38 oder 56L | Bergsteigen, alpine Kletterei | TRI-FLEX Tragesystem, verstellbar | S/M oder M/L |
| Muon 40 / 50 | 40 oder 50L | Langzeit-Trekking, Hochgebirge | TRI-FLEX, verstellbarer Hüftgurt | S/M oder M/L |
| Khroma 22 | 22L | Skibergsteigen, alpines Skifahren | Fester Rücken, 48 cm | Einheitsgröße |
| Escape 20 / 30 | 20 oder 30L | Vielseitiges Mehrtagestrekking | Verstellbares Tragesystem | S/M oder M/L |
| Pulse Vest / Pack | 5 — 15L | Trailrunning, Fastpacking | Verstellbare Weste, Softflasks | XS/S, S/M, M/L, L/XL |
6.3 RAB Rucksack anpassen — 4 Schritte
1. Hüftgurt
Der obere Teil des Gurtes sollte etwa 2,5 cm über Ihrem Hüftkamm positioniert werden. Dies ist der Gurt, der das Gewicht trägt, nicht die Schultergurte. Passen Sie ihn zuerst an.
2. Schultergurte
Ziehen Sie die Schultergurte an, um den Rucksack näher an Ihren Rücken zu bringen. Sie sollten angepasst werden, ohne Ihre Bewegungen einzuschränken. Sie stabilisieren, tragen aber nicht.
3. Load Lifters
Diese kleinen Riemen, die oben an den Schultergurten befestigt sind, ermöglichen es, das Gewicht näher an Ihrem Schwerpunkt zu bringen. Ziehen Sie sanft, bis Sie das Gewicht übertragen spüren.
4. Brustgurt
Schließen Sie den Brustgurt auf Brusthöhe und passen Sie ihn leicht an. Er verhindert, dass die Schultergurte von den Armen rutschen, ohne die Atmung zu behindern.
ND-Version (Narrow Dimensions): erhältlich in vielen großen RAB-Volumen (Latok ND, Muon ND…). Gleiche Höhe, Rücken etwas schmaler. Ideal für Frauen und schmalere Körpergrößen.
7. Wie man seine Maße nimmt
RAB empfiehlt, sich von einer anderen Person helfen zu lassen, um genaue Maße zu erhalten. Verwenden Sie ein flexibles Maßband.
Brustumfang
Legen Sie das Maßband unter die Arme, um den breitesten Teil der Brust. Das Band sollte horizontal und ohne zu drücken anliegen.
Taillenumfang
Messen Sie an der schmalsten Stelle der Taille, direkt über dem oberen Teil des Beckens. Den Bauch nicht einziehen.
Hüftumfang
Messen Sie um den breitesten Teil der Hüften. Stehen Sie aufrecht, Füße zusammen.
Armlänge
Von der Mitte des Rückens über die Schulter, entlang des leicht gebeugten Ellenbogens bis zum Handgelenk.
Rückenlänge (Rucksäcke)
Vom Wirbel C7 (Nacken) bis zum Hüftkamm (oberer Teil des Beckens), entlang der Wirbelsäule.
FAQ zur RAB Größentabelle
Fällt RAB groß oder klein aus?
RAB fällt gemäß den britischen Standards aus, was im Vergleich zu französischen oder italienischen Standards etwas großzügig erscheinen kann. Eine M-Größe von RAB entspricht einem Brustumfang von 102 cm für Männer, was für eine europäische M-Größe standardmäßig ist. Für Bergsteiger- und Expeditionjacken ist der Schnitt absichtlich großzügiger, um das Tragen von Schichten zu ermöglichen — nehmen Sie Ihre gewohnte Größe, nicht eine Größe kleiner.
Was ist der Unterschied zwischen einem RAB Standard- und ND-Rucksack?
Die ND-Version (Narrow Dimensions) hat die gleiche Höhe und das gleiche Volumen wie die Standardversion, jedoch einen etwas schmaleren Rücken. Sie ist für Frauen und Personen mit schmaleren Schultern konzipiert. Bei einem ND-Rucksack wird die Tragegröße auf die gleiche Weise gewählt (Rückenlänge C7 — Hüftkamm).
Kann ich eine RAB Daunenjacke direkt über einem T-Shirt tragen?
Ja, die Daunenjacken der Microlight-, Neutrino- und Mythic-Reihe sind vielseitig genug, um alleine oder in Schichten getragen zu werden. Der reguläre Schnitt dieser Modelle ist so konzipiert, dass er für beide Anwendungen geeignet ist. Wenn Sie die Daunenjacke nur über einem T-Shirt für einen engeren Stil tragen möchten, können Sie eine Größe kleiner wählen.
Welche RAB-Reihe für welchen Gebrauch?
Bergsteigen und Klettern: Latok (Hardshell), Neutrino Pro/Alpine (Daunenjacke), Kinetic Plus (Softshell). Slim Schnitt, maximale Mobilität. Wandern und Trekking: Downpour Plus (Regen), Microlight (Daunenjacke), Xenon X (synthetische Daune), Torque (robuste Hose). Trailrunning: Pulse (leichte Jacken), Flux (Basisschicht). Hochgebirge/Expedition: Mythic Ultra (ultraleicht), Kangri (weiter Schnitt).
Die RAB-Größentabellen basieren auf der offiziellen RAB-Tabelle (Quellen: rab.equipment). Die Körpermaße können je nach Kollektion variieren — die obigen Tabellen repräsentieren die zentralen Werte jeder Größe. Bei Zweifeln zwischen zwei Größen bevorzugen Sie die größere für Jacken und Hardshells, die für die Verwendung mit darunterliegenden Schichten gedacht sind.
