Auswählen von Kletterschuhe ist keine Kleinigkeit! Eine Menge Variablen zu berücksichtigen sind, wie z.B. Disziplin, Größe, Indoor oder Outdoor, Niveau des Kletterers, etc.

1-Die Form des Fußes :

Es gibt 3 Hauptfamilien von Füßen.

Der ägyptische Fuß macht etwa 50% der Bevölkerung aus, der römische Fuß 27% und der griechische Fuß 23%.

Anhand Ihrer Füße können Sie erkennen, zu welcher Familie Sie gehören. Diese Informationen helfen Ihnen, sich an der Form Ihres idealen Schuhs zu orientieren.

2- Die Form des Schuhs :

Zwei Arten von Kletterschuhen teilen sich den Markt.

Die symmetrischen oder geraden (zentriert auf die zweite Zehe). Oft für Anfänger gedacht, die Komfort suchen, und erlaubt Ihnen, alle Ihre Zehen zu benutzen.

Die asymmetrisch (mit der Spitze auf der großen Zehe). Oft weniger komfortabel und weniger tolerant als gerade Schuhe. Bestimmt für ein Publikum von regelmäßige Behandlersie bieten eine sehr große Lagergenauigkeit. Sie sind vielseitig und präzise und eignen sich sowohl für den Wettkampf als auch für das Training.

Aus Sicht des Komforts ist ein gerader Schuh eher für den griechischen Fuß geeignet, während ein asymmetrischer Schuh eher für den ägyptischen und römischen Fuß geeignet ist.

3-Der Bogen :

Es wird zwischen Schuhen für Kletteranfänger und solchen für erfahrene Kletterer unterschieden. Je ausgeprägter die Wölbung, desto technischer ist der Schuh. In der Tat passt sich ein gewölbter Schuh Ihrem Fußgewölbe an und vermittelt Ihnen den Eindruck, eins mit dem Schuh zu sein.

4-Die Größe :

Als erstes messen Sie Ihren Fuß von der Ferse bis zum längsten Zeh (normalerweise der große Zeh, aber Vorsicht bei griechischen Füßen!).

Als zweites sollten Sie diese einfache Regel befolgen: Wählen Sie die kleinstmögliche Größe, bevor es zu sehr weh tut.

Ein Anfänger nimmt in der Regel einen Schuh in Taillenhöhe oder bis zu einer Nummer größer. Keine eingerollten Zehen und somit ein bequemer Fuß, der auch stundenlanges Klettern aushält. Sie sollten auch nicht unter dem Vorwand, bequem zu sein, zu große Schuhe tragen.

Ein erfahrener Kletterer wird sich für eine bis vier Größen unter seiner eigenen entscheiden, je nach Niveau und Modell, das er ausprobiert.

Ein Bootie sitzt gut, wenn er eng anliegt und kein Spalt zwischen Fuß und Bootie vorhanden ist.

Ihr Fuß sollte ebenfalls leicht gestaucht sein, aber keine schmerzhaften Druckstellen aufweisen. Und dass Ihre Zehen für mehr Kraft leicht nach oben gerollt sind.

Nota bene : Nicht alle Marken von Kletterschuhen tragen das Gleiche!

5- Die Ferse :

Der Absatz des Schuhs muss gut gefüllt sein, es darf kein Zwischenraum vorhanden sein. Auf diese Weise besteht keine Gefahr, dass die Schuhe ausgezogen werden.

6-Praxis:

Die Auswahl der Kletterschuhe richtet sich nach Ihrer Praxis. In der Tat ist es bei langen Routen, bei denen es schwierig ist, die Stiefel an den Standplätzen auszuziehen, besser, Stiefel zu haben, die die Füße weniger einschränken, als bei Bouldern, bei denen man sie zwischen zwei Versuchen ausziehen kann.

Deshalb haben regelmäßige Kletterer, die beide Disziplinen betreiben, mehrere Paare.

• Der Felsbrocken

Diese Disziplin erfordert intensive, aber relativ kurze Anstrengungen. Der Schuh muss sehr präzise sein, aber auch einfach und schnell an- und ausgezogen werden können. Wir raten Ihnen daher, einen Schuh zu wählen, der entweder durch einen Gummizug oder einen Klettverschluss festgezogen werden kann.

• Die Klippe

Für die Klippemüssen Sie die Art der Route und den Schwierigkeitsgrad festlegen in die Sie hineinklettern werden. Beim vertikalen Klettern müssen Sie die Steifigkeit der Sohle des Schuhs mit einer möglichst tiefen Schnürung bevorzugen, um an Präzision zu gewinnen, während Sie am Hang einen Schuh benötigen, der das Klettern an Griffen erleichtert.

• Die wichtigsten Routen

Für lange Strecken suchen wir eher den Komfort. Wählen Sie daher die gleichen Stiefel wie für die Klippe, aber eine halbe oder eine Nummer größer. Es sei denn, Sie wollen reine Leistung und kaufen ein Paar mit einer oder sogar zwei Größen darunter. In diesem Fall ziehen Sie Ihre Booties bei jeder Länge aus, um Ihre schmerzenden Füße atmen zu lassen.

7- Die Art der Enge

Gummibänder (oder Ballerinas) Elastische Booties sind sehr flexibel und liegen eng am Fuß an. Das System der Ballerinas basiert auf Kompression und einem Gummizug auf dem Spann. Es ist darauf zu achten, dass Antizipieren Sie die Entspannung des Gummibandes und wählen Sie sie sehr sorgfältig aus, wenn Sie sie kaufen.

Klettverschluss : Klettverschluss-Pantoffeln haben eine Öffnung auf dem Rist. Es können ein, zwei oder drei Klettverschlüsse vorhanden sein. Einfach und schnell zum An- und Ausziehen. Sie sind genau, wenn der Fuß das allgemeine Volumen des Schuhs ausfüllt.

Schnürsenkel : Oft mehr lange zum An- und Ausziehendie Schnürsenkel-Pantoffeln sind diejenigen, die die bessere Ausrichtung zu Ihren Füßen und sind oft die einzige Alternative für Menschen mit dünnen Füßen.