AUSWAHL IHRER WANDERSCHUHE

Die folgende Anleitung hilft Ihnen bei der Auswahl eines Wanderschuhs entsprechend Ihrer Praxis und der Morphologie Ihres Fußes.

In den Bergen ist der Schuh das erste Element der Sicherheit. Die meisten Unfälle ereignen sich nicht im Hochgebirge, sondern an Hängen mittlerer Höhe.

Der Schuh muss es Ihnen ermöglichen, das Gelände, auf dem Sie sich bewegen, zu kontrollieren. Die Qualität der Sohle muss es Ihnen ermöglichen, Ihre Bewegungen auf Schnee, nassem oder felsigem Gelände zu kontrollieren...

Für die Auswahl Ihres Schuhs gibt es verschiedene Kriterien:

- Wasserdichtigkeit: Gore Tex oder eine gleichwertige Membran, die von der Marke entwickelt wurde, ermöglicht es Ihnen, Ihren Fuß trocken zu halten.

- Der Schutz der Sohle: Ein Steinschutz schützt Ihren Fuß vor natürlichen Elementen wie Steinen und garantiert die Langlebigkeit Ihres Schuhs im Laufe der Zeit.

- Die Qualität der Sohle: Sie garantiert den Halt Ihres Fußes auf abschüssigem Gelände. Weiche Gummis haben einen besseren Grip auf felsigem Untergrund, verschleißen aber schneller. Der Hartgummi wird widerstandsfähiger sein und ist eher für Wanderungen auf Pfaden ausgelegt.

- Dämpfung: Die Zwischensohle garantiert die Dämpfung Ihres Schuhs. Seine Qualität hängt von seiner Zusammensetzung und Dicke ab. Seine Aufgabe ist es, Stöße zu absorbieren und Ermüdung zu reduzieren.

- Fußstütze: Je höher der Schaft, desto mehr wird Ihr Knöchel und damit Ihr Fuß gestützt. Wenn Sie Anfänger sind, ist ein hoher Schaft für den Bergsport empfehlenswert. Ein "mittlerer" oder niedriger Schaft ist perfekt für weniger raues Gelände wie Hügel und Ebenen geeignet.

- Die Atmungsaktivität Ihres Schuhs: Wenn Sie laufen, schwitzen Sie, Ihre Haut wird weich und verletzlich: das ist der beste Weg, sich eine Blase einzufangen. Ein atmungsaktiver Schuh ist für Wanderungen bei guten Bedingungen unerlässlich, besonders wenn Sie mehr als 4 Stunden laufen.

Beachten Sie auch: Eine gute Socke verbessert auch den Halt Ihres Fußes und seine Atmungsaktivität. Es bringt Ihnen Komfort während Ihrer Aktivitäten.

- Wählen Sie einen Schuh, der an Ihre Morphologie angepasst ist: jeder Mensch ist anders, es ist wichtig, einen Schuh zu wählen, der an die Form Ihres Fußes angepasst ist: breit, dünn, Plattfuß...

Jede Wanderung hat ihren eigenen Schuhtyp:

Sie können auf verschiedenen Geländetypen wandern. Schuhe sind für verschiedene Arten von Aktivitäten ausgelegt. Hier sind einige Kategorien, die Ihnen bei der Auswahl helfen:

- Der Spaziergang: ein Halb- oder Halbschuh

- Aktives Wandern: ein Trail-Schuh oder Halbschuh

- Approach Walking: ein Halbschuh mit weichem Gummi, der auf Felsen sehr griffig ist

- Trek oder lange Wanderung: ein mittlerer oder hoher Schuh

- Für das Bergsteigen: ein hoher, steigeisenfester Schuh

Alle diese Kriterien sind nicht erschöpfend, sondern sollen Ihnen eine Orientierungshilfe bei der Auswahl sein, um einen für Ihre Praxis geeigneten Schuh zu wählen. Es ist auch notwendig, ein Produkt zu wählen, in das Sie Vertrauen haben und sich gut fühlen.