€ 
¿Cuáles son las ventajas de los bastones?
Los bastones de sender ismo son una pieza clásica pero esencial del equipo de senderismo que se vende por pares. Mejorarán tu estabilidad y quitarán mucha presión a tus rodillas. Hay bastones
con longitudes ajustables o no ajustables o bastones con muelles para absorber aún más los impactos. El uso de bastones tiene muchas ventajas, ya que garantiza un mejor rendimiento y elimina la tensión de las articulaciones.Ventajas técnicas:
Gracias a los bastones de senderismo
, el apoyo en el suelo se duplica a cuatro, lo que le proporciona un equilibrio y una estabilidad óptimos. El riesgo de caídas y lesiones es entonces mucho menor.Beneficios físicos:
Los bastones de senderismo le quitarán mucha presión a su cuerpo, ya que se reduce la presión sobre las extremidades inferiores. De este modo, las excursiones serán mucho menos traumáticas para las articulaciones y se limitarán los dolores articulares. Permitirán una buena distribución del peso y te aliviarán tanto en el ascenso como en el descenso. Los bastones te aportan una comodidad inigualable durante tus salidas a la montaña.
Además, los bastones
Después de este punto sobre las ventajas de utilizar bastones de senderismo durante tus excursiones, nos centraremos en las características técnicas para que puedas elegir unos bastones que se adapten perfectamente a tus necesidades.
EL CONSEJO DEL EXPERTO EN PRODUCTOS :
 |
Cuando se hace senderismo, es muy importante ajustar el tamaño de los bastones. Le permitirá estar más cómodo y asegurar su apoyo. Cuando empieces a escalar, debes acortar ligeramente los bastones. Por el contrario, al iniciar el descenso, es aconsejable alargarlas. Malaurie - Productos expertos para el mundo del senderismo / trekking Sobre Malaurie "Soy una gran aficionada a todo tipo de deportes y vivo una vida en la que los fines de semana riman con actividades al aire libre". |
¿Cuántos hilos hay en un bastón de senderismo
?El número de filamentos corresponde al número de secciones del poste. Hay dos tipos de polos, los de un solo hilo y los de varios, cada uno con características diferentes.
El monocordón será más ligero y menos resistente a largo plazo, ya que está hecho de una sola pieza de madera, por lo que no hay zona de tensión.
Por el contrario, los bastones de senderismo de varios tramos tienen la característica de retraerse o plegarse en función de la tecnología utilizada. La principal ventaja de este accesorio es que se puede acoplar a la mochila cuando no se utiliza, y se puede reducir de 2 a 4 veces cuando se pliega. Para muchos excursionistas, es importante poder guardar sus bastones sin que ocupen demasiado espacio.
Nuestra selección de bastones de senderismo de uno o varios tramos:
- Bastones de carbono Black Diamond Distance
- Bastones de carbono Black Diamond - Mujer
- Bastones Camp Xenon Pro 2.0 125cm
¿Cuáles son los diferentes sistemas de bloqueo y ajuste?
Existen 3 sistemas diferentes de bloqueo y ajuste para los bastones de senderismo multipolar:
En primer lugar, está el sistema de bloqueo por tornillo que se encuentra en los bastones telescópicos, este sistema le permite ajustar la altura deseada de su bastón de un bastón a otro. Una vez que haya encontrado el tamaño que le convenga, sólo tiene que fijar sus ajustes con los tornillos en los puntos de sujeción. Sin embargo, este tipo de bastón es más adecuado para el senderismo ocasional en terrenos asequibles. Es posible que se desequilibren sobre la marcha.
En segundo lugar, está el sistema de clip, que es más adecuado para el senderismo regular e intensivo. Esto se debe a que es muy fácil y rápido cambiar los ajustes de tamaño o plegarlos para guardarlos utilizando los clips de bloqueo. Son muy recomendables para las rutas en las que el apoyo es muy importante.
Por último, está el pliegue en Z, que se encuentra en los bastones de tres piezas. Las diferentes secciones están conectadas por un cable que recorre todo el tubo. Para bloquear o desbloquear, basta con utilizar el pequeño botón de la empuñadura. Este tipo de bastón es muy recomendable para los excursionistas que buscan un equipo ligero y de muy rápida instalación. 
¿Cómo elegir el tamaño adecuado de los bastones de senderismo?
Es fundamental elegir el tamaño correcto de los bastones de senderismo, si no se adaptan perfectamente a ti los beneficios no serán óptimos.
En primer lugar, para los bastones Z de un solo eje o no ajustables, es importante elegir el tamaño adecuado para obtener las ventajas. Para encontrar tu talla perfecta, simplemente multiplica tu altura en centímetros por 0,68.
Además, suele haber guías de tallas para ayudarle a encontrar el par perfecto.
En cuanto a las pértigas telescópicas, pueden ajustarse en altura unos 20 cm. Esto le permite estar cómodo en terrenos cambiantes.
¿LO SABÍAS?
 |
Si eliges postes con un solo eje, y no tienes forma de calcular el tamaño ideal. Basta con ponerse de pie, coger los bastones con la mano y mirar si el codo forma un ángulo recto con el antebrazo. Dependiendo del resultado que obtengas simplemente tendrás que coger una talla más y otra menos y repetir la misma técnica hasta que encuentres una que te encaje perfectamente. |
¿Cuáles son los diferentes materiales de los bastones de senderismo?
Materiales :
En primer lugar, hay bastones de aluminio, el peso es una de las principales diferencias con el carbono. De hecho, son ligeramente más pesados, entre 500 y 600 gramos por par. Además, el aluminio es un material que absorbe peor los golpes y las vibraciones. Pero la gran ventaja de este material es que es muy robusto y difícil de doblar.
Luego están los bastones de carbono, que son mucho más ligeros. Un par pesa entre 350 y 500 gramos. Además de esta ventaja, el carbono absorbe los golpes y reduce las vibraciones. Sin embargo, este material es mucho más frágil, por lo que el poste es menos resistente. Por lo tanto, es importante tenerlo en cuenta cuando se realizan caminatas técnicas o si la distancia es elevada.
Nuestra selección de bastones de senderismo de carbono y aluminio:
- TSL Tour Alu Compact 3 Light Postes estándar
- Bastones Camp Pliable Carbon Mix
- Bastones TSL Hiking Carbon 2 Cross
Puntas yvirolas:
Hay dos tipos de elementos que están en contacto directo con el suelo, las puntas y las virolas. Estas son partes del polo que no deben descuidarse. De hecho, te permitirán agarrarte mejor al suelo.
Existen dos tipos de puntas en el mercado, las de acero y las de carbono. Las puntas de acero son más adecuadas para los excursionistas ocasionales, ya que son menos resistentes al paso del tiempo.
En cambio, para una práctica más intensa, se recomiendan las puntas de carbono. En efecto, son más técnicos, ofrecen un agarre óptimo y son más resistentes al paso del tiempo.
En cuanto a las puntas, son de goma y se aplican directamente a las puntas. Este accesorio tiene dos usos, en primer lugar, evitan que se dañe la ropa cuando se guardan los bastones en la mochila y, en segundo lugar, limitan el riesgo de lesiones.
Las puntas son obligatorias en algunos senderos, ya que los picos podrían causar graves daños a la biodiversidad. Además, también proporcionan una excelente comodidad cuando se camina por terrenos difíciles.
Nuestra selección de clavos y puntas para bastones de senderismo:
- Puntas Flex Tech de Black Diamond
- Puntas Komperdell Ice Flex Short 9mm
- Puntas de bastón Leki Power Grip
Asas:
Hay tres categorías de asas, estas son muy importantes, le dan diferente apoyo y comodidad.
En primer lugar, está el agarre de espuma, que es muy cómodo, ya que es especialmente suave al tacto y absorbe la transpiración para que tus manos permanezcan secas durante toda la caminata. Sin embargo, la espuma es ligeramente menos resistente. Este tipo de asa se recomienda para recorridos de larga distancia.
El segundo tipo de mango es de corcho, que tiene excelentes propiedades de absorción de la humedad. Este tipo de empuñadura tiene la ventaja de adaptarse perfectamente a la forma de sus manos para una comodidad óptima. Por último, el corcho es un material que absorbe las vibraciones.
Por último, hay asas de goma, que son muy aislantes del frío y la goma absorbe las vibraciones y los golpes. Sin embargo, estos mangos no regulan la humedad, por lo que en verano sus manos serán más propensas a resbalar y se dañarán más rápidamente. Por lo tanto, es aconsejable elegir estos puños en invierno.
PARA RECORDAR :
- ELIGE EL NÚMERO DE BASTONES EN FUNCIÓN DE TUS PRÁCTICAS DE SENDERISMO
- NO LLEVES BASTONES DEMASIADO VOLUMINOSOS
- ELIJA LA TALLA ADECUADA PARA LA COMODIDAD Y EL RENDIMIENTO
- UTILICE ASAS ADAPTADAS A SUS SALIDAS
