El « powerhouse » la energía del cuerpo necesaria para todas las disciplinas deportivas

Querida Comunidad Alpinstore,

Para esta quinta cita de calentamiento deportivo, el Studio O’Pilates ha ampliado sus paredes (del confinamiento) y se ha instalado « fuera de las paredes », en plena naturaleza. Al igual que nosotros, los entrenadores de OPilates están comprometidos a practicar su deporte al aire libre con el entusiasmo de los pájaros como música de fondo. Si también te gusta el aire libre, piensa en comprar equipo de escalada en Alpinstore para disfrutar al máximo de tus salidas.

El objetivo de esta sesión de Pilates es trabajar la parte superior del cuerpo y los brazos. Fortalecer el centro del cuerpo: trabajar con un marco fuerte - en su « box » - es decir, con un torso sostenido, potente y extensible a voluntad. Al final, es de esta zona de donde proviene el powerhouse, toda esa energía necesaria que cada deportista necesita para liberar el gesto correcto, perfecto, el de la victoria… Saltar, agarrar una presa rocosa en lo alto, dar un golpe potente, levantar los brazos bien alto al llegar a tu cima favorita. Sí, todos necesitamos esa energía para superarnos, deportivamente (y no solo eso). Para enfrentar todos los terrenos, no olvides nuestros calcetines de senderismo de alto rendimiento seleccionados para tus salidas más exigentes.

¡Buena práctica y… escucha atentamente!

Para su sesión, Virginie ha instalado su tapete Prana y lleva un legging de la marca Picture y una parte superior de la marca Prana. También aprecia la ropa técnica outdoor para garantizar comodidad y libertad de movimiento durante sus entrenamientos.

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Para Recordar

El equipo del Studio O’Pilates sigue disponible para organizar contigo clases de Pilates a través de la aplicación ZOOM: clase particular o « pequeño colectivo ». Para complementar tus sesiones en casa o en el estudio, explora nuestra selección para comprar camisetas técnicas de manga larga y estar cómodo todo el año.

No dudes en contactarlos: https://www.opilates.fr/studio/

Favoritos del Studio O'pilate

Las camisetas ABK son versátiles, cómodas y modernas, ya sea que estés escalando, haciendo pilates o en tu día a día, ¡te encantarán! También hay camisetas sin mangas y un legging para mujer que son perfectos para tu práctica deportiva. Disfruta de nuestros pantalones cortos de moda para hombre o de la colección de pantalones cortos de trail para mujer para completar tus atuendos de verano, y para tus hijos, descubre la colección de chaquetas de invierno para niños así como los sudaderas de moda para niños para acompañarlos durante todo el año!