Pedroc - La nueva colección de speed hiking de Salewa para el verano 2023
Elisa Deutschmann, atleta de Salewa y speed hiker, explica... ... en qué consiste el speed hiking. Speed hiking significa moverse rápido, pero a tu propio ritmo. Se trata de ver lo lejos que puedes llegar en poco tiempo. La atención se centra en los beneficios para la salud y la diversión, no sólo en el rendimiento físico. El speed hiking es un deporte unificador. Para jóvenes y mayores, deportistas y menos deportistas. Vivan donde vivan y sea cual sea su cultura o color de piel.
...¿por dónde empezar? El speed hiking no implica necesariamente largos viajes o dormir en algún sitio. No hace falta ir muy lejos para encontrar naturaleza salvaje, belleza y sencillez. Tu próxima aventura puede empezar nada más salir del trabajo o en la puerta de tu casa. Creatividad y sencillez son las palabras clave. Al principio, puede ser prudente elegir caminos más cortos que te permitan volver atrás y aumentar gradualmente las distancias.
...¿cuál es el mejor momento del día para practicar? La hora antes del amanecer es un momento mágico para estar al aire libre. Cuando sale el sol y el mundo se despierta lentamente, es un momento de calma y reflexión. Hay menos tráfico y ruido urbano, tomamos conciencia de otros sonidos, como el canto de los pájaros o nuestra propia respiración, y nos fijamos en pequeños detalles que pueden inspirarnos. Temprano por la mañana estamos frescos y preparados, curiosos y listos para explorar. |
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