Pronto estarás participando en un ultra trail y te preguntarás qué poner en tu bolso para esta aventura extrema . La dificultad radica en encontrar el compromiso adecuado entre llevar el equipo necesario y tener una bolsa ligera .
Elección de bolsa
CONJUNTO Salomon AGILE 12: Proporciona comodidad duradera porque es liviano. | Depósito de agua de 3 litros , ligero y con un gran bolsillo principal con cremallera para guardarlo todo. |
The North Face BLAZE: Cómodo , ligero y práctico , te permite llevar todo lo que necesites. | Ligero y cómodo , también es impermeable gracias a la tecnología outdry . |
¿Cómo organizarlo?
Material obligatorio
Por motivos encaminados a garantizar su seguridad y el buen funcionamiento de cada evento, cada participante deberá tener en su bolso el equipamiento mínimo obligatorio.
Varios tubos Hydrapak de 15cl
Para rellenar con geles energéticos para evitar golpes de barrita.
También puedes coger una pieza de fruta para reponer energías en plena carrera. Un plátano, una clementina o frutos secos, por ejemplo. O tal vez una barra de cereal .
Cuando se trata de hidratación , algunos simplemente saciarán su sed con agua . Mientras que otros beberán bebidas energéticas .
1 taza
SPEED CUP Hydrapak : Cada remolque debe tener una taza personal de al menos 15cl .
1 manta de supervivencia
De la marca PharmaVoyage . Tiene 2 lados , uno plateado para protegerse del sol y otro dorado para capturar el calor .
Dimensiones: 210 cm x 160 cm
2 faros
Frendo MAGELLAN (izquierda) + Silva TRAIL RUNNER 2 (derecha) : Para ver dónde pones un pie cuando cae la noche .
1 gorra
GORRA DE CARRERA Salomon : Para proteger tu cabeza del sol .
1 pantalones
The North Face VENTURE 2 HZ : para mantenerte seco en caso de lluvia, chisporroteo o nieve.
1 par de guantes impermeables
Black Diamond LIGERO : Ponerse en condiciones de humedad .
1 par de guantes calientes
Rompehielos APEX en lana merino : póntelos cuando se pone el sol y no llueve, en temperaturas frescas .
1 gorro
Hecho de acrílico, te mantendrá caliente y seco. | PISTA DEL TRAIL DE ROMPEHIELOS Hecho de lana merino, suave y transpirable. |
1 chaqueta con capucha con membrana impermeable y transpirable
1 segunda capa cálida con mangas largas
SUÉTER PATAGONIA PERFORMANCE MEJOR : Aporta calidez , libertad de movimiento y ligereza. | Aporta aislamiento , confort y regulación térmica | Softshell Eider SHIFTWOOL : Ligera y transpirable , esta capa intermedia está hecha para mantenerte caliente. |
Equipo recomendado (lista no exhaustiva)
Calcetines
Monnet TRAIL FORCE : Ofrecen comodidad , amortiguación , muy buena transpirabilidad además de protecciones ergonómicas ... además, ¡está " made in France "!
Calzoncillos
Rompehielos ANATOMICA BOXER en lana merino : cómodo , ligero y antiolor .
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