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El entrenamiento cardiovascular es un entrenamiento físico de resistencia realizado en un gimnasio o en casa, con un cuerda de saltar por ejemplo. Esta práctica contribuye a la mejora de su sistema cardiovascular y cardiorrespiratorio. El resultado es una mayor resistencia en la vida cotidiana, menos fatiga durante las actividades físicas y una mejor salud en general.
Practicado en posición sentada o tumbada, el masaje libera y alivia las zonas tensas o con nudos causados por el estrés y el cansancio diario. Sus beneficios también son muy apreciados después del esfuerzo físico para reducir la fatiga y la tensión muscular. Los masajes tienen una acción directa sobre la piel, los músculos y las articulaciones. Contribuyen en gran medida al bienestar del organismo. También encontrará productos de automasaje como el rodillo de masaje o el alfombra de acupresión SVELTUS !
Trabajar la motricidad le permite controlar más fácilmente todos sus movimientos para comprender su entorno. Así, desarrollará la locomoción, el equilibrio, el manejo de objetos... Accesorios como la base con picos, la tabla de equilibrio, el Dome trainer, las Elastibands®, le permitirán mejorar su motricidad y, por tanto, su equilibrio.
Las versátiles presas de escalada y las tablas de entrenamiento son multifuncionales, ergonómicas y seguras. Ofrecen una forma divertida de mejorar la fuerza de los dedos, la parte superior del cuerpo y el núcleo.
Evita también las lesiones con los accesorios YY VERTICAL Alien o Anillo de escalada que equilibrará la diferencia de tensión entre los flexores y extensores de los dedos.