La escalada, o escalada, a veces llamada escalada en roca, es una práctica y un deporte que consiste en desplazarse por una pared para llegar a la cima de un relieve o una estructura artificial, por un camino llamado camino y con o sin ayuda de hardware.

El patio de recreo del escalador abarca desde rocas de poca altura hasta paredes de varios cientos de metros de largo, incluidas las paredes de escalada. Físicamente, la escalada en roca es un deporte completo que requiere tanto las manos como los brazos, así como las piernas y el tronco, así como importantes habilidades mentales.

El equipamiento para nuestra seguridad durante esta práctica es por tanto fundamental. Aquí tienes la lista de lo que será necesario y obligatorio para que des tus primeros pasos así como algunos trucos.

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ZAPATILLAS :

Para mejorar el agarre del pie por fricción en un muro de escalada artificial o en una roca, el forro se cubre con una capa de goma. Por lo general, las pantuflas tienen solo unos pocos milímetros de grosor y sujetan el pie muy apretado. Hay algunos tanto para principiantes como para expertos. Es principalmente el camber de la suela y su rigidez lo que marcará la diferencia entre una zapatilla más "agresiva" que otra. Los productos masculinos y femeninos se diferencian obviamente por nuestra morfología.

La Sportiva Katana sube zapato del zapato de la mujer escalada katana La Sportiva

EL BAUDRIER o ARNÉS:

Un arnés o arnés es un conjunto de correas cosidas, más o menos ajustables a la cintura y muslos del usuario, para aumentar la seguridad y colgar cómodamente de una cuerda. El arnés único forma tres anillos de correa unidos entre sí, destinados a sujetar la cintura y la parte superior de las piernas del usuario. Por lo general, está provisto de un portaequipos en el que es posible colgar cintas rápidas y otros mosquetones. También permite un aseguramiento básico para enganchar un descensor y poder subir dos con total seguridad.

Aquí nuevamente podemos encontrar modelos mixtos o específicos del género.

Arnés Solution - Hombre Black Diamond (Ultra Blue) SOLUTION Black Diamond arnés (black-níquel) mujer

Arnés junior Black Diamond Wiz Kid (Nightshade)

UN DESCENSOR: (dispositivo de seguridad)

Un extremo de la cuerda está conectado al asegurador a través de un dispositivo de seguridad. El movimiento de la cuerda se controla a medida que el escalador avanza "dando holgura", y el asegurador puede bloquear su movimiento en caso de que el escalador se caiga.

Los descensores en forma de ocho, que reciben su nombre por su forma, permiten un descenso rápido pero controlado con una cuerda.

8 Asegurador de Diamante Negro

Los aseguradores clásicos son muy versátiles y generalmente tienen la opción de tener 2 cuerdas para asegurar en rutas de varios largos y su sistema obligatorio de doble cuerda.

Descendente ATC-XP Black Diamond

Finalmente, los grigri son bastante codiciados para un aseguramiento clásico de escalada de cuerda superior. (1 tramo para subir antes de bajar).

LA CUERDA :

Sin una cuerda no es posible asegurar. Actualmente, las cuerdas deportivas están formadas por una funda tejida (fibras entrelazadas) y un núcleo de fibra trenzada. las dos partes no siempre están hechas del mismo material. Esto les permite en función de los modelos y prácticas adaptar la elasticidad, el diámetro deseado según el estilo de escalada del día. Al escalar, una cuerda debe ser siempre dinámica (elástica) en caso de caída para amortiguar al máximo la caída del escalador.

Muñeca de cuerda Millet Diamont 9.8 070p (Naranja A15)

También puedes completar el equipo con una bolsa de cuerda para transportarlo más fácilmente. A menudo, estas bolsas específicas están provistas de una alfombrilla protectora que permite desplegar la cuerda en el suelo sin arrastrarla por el suelo para no dañarla accidentalmente.

Bolsa cuerda Superchute Black diamond

LAS DEGAINS:

Se utiliza una cinta exprés en la escalada para sujetar la cuerda a los puntos de anclaje en la roca o en la pared artificial. Sinónimo, de uso frecuente en plural: los pares (= las cintas exprés).

Una cinta rápida se compone de dos mosquetones simples conectados por un anillo corto de correa cosida, llamada correa express. Este anillo de correa puede tener casi cualquier longitud, dependiendo del uso previsto. Antes del ascenso, las cintas rápidas se unen a los anillos portaequipos en el arnés. Hay modelos que son más ligeros que otros en función de las ambiciones de rendimiento de cada uno.

Quickdraws Freewire Qd 12 cm Paquete de 6 Black Diamond Kong Degaine Argon Anodisee Hilo de dedo Kn 20 con correa de Dyneema

VACA :

¡La vaca se usa comúnmente para la cría de vacas! Y sí, un término original pero esencial en el lenguaje de la seguridad de escalada. La vaca es, de hecho, un trozo de cuerda cosido en un lazo en estos 2 extremos y que cumple con las normas de seguridad. Se fija al guardamonte de la correa del hombro para que una vez que llegue a la parte superior de la ruta de escalada pueda "acobardarse", sujete con el otro extremo provisto con un mosquetón de rosca al relé (punto de ancla donde ataremos la cuerda).

Esto te permite estar seguro y hacer las cuerdas necesarias para el descenso.

EL CASCO :

Como en la mayoría de los deportes extremos, siempre es mejor llevar casco, especialmente en rutas de varios largos, para protegerse de la caída de piedras en la cabeza.

Casco Magic Uiia ce KONG Vapor Black Diamond Casco

MAGNESIA:

Por lo general, en forma de polvo, el carbonato de magnesio se usa como antitranspirante en muchos deportes, conocido como magnesia.

El carbonato de magnesio (MgCO3) es un sólido blanco que se encuentra en estado mineral en la naturaleza. Es un componente de magnesita.

La magnesia es la mejor amiga de un escalador después de su asegurador porque ayuda a secar las manos y evitar la sudoración. Durante el esfuerzo obviamente es muy molesto no conseguir sujetar su agarre porque nuestra mano resbala sobre la roca. El escalador muy a menudo mete las manos en su bolsa de magnesita para ser lo más preciso posible.

Tiza tiza suelta 200gr Black Diamond Tiza sólida blanca fría 56gr Black Diamond

LA ROPA :

Finalmente, para una perfecta facilidad de movimientos, agradecerás estar equipado con esta ropa específica para escalada. Camisetas ligeras y pantalones muy elásticos pero resistentes para resistir la abrasión de la pared.

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