Skimo: raportti ja neuvot Belle Etoile -kilpailun jalkeen

Belle Etoile -skimo-kilpailu: kertomus, tekniikka ja tiimihenki

Aurélien osallistui viime viikonloppuna Belle Etoile -kilpailuun Savoissa parina Steven Blancin kanssa. Kerromme sinulle taistelusta, taktiset valinnat ja mikä teki eron: valmistautuminen, toisten auttaminen ja hieman hyvin valittua varustusta. Tämä on kilpailu, joka ravistelee sinua, opettaa sinua ja tuo sinut lähemmäksi tiimikaveriasi. Tässä puhutaan totta, kuin ystävien kesken.

Päivä 1: he päätyvät ensimmäisiksi kahdeksalla sekunnilla, mutta rangaistus pudottaa heidät toiselle sijalle. 2050 metriä positiivista korkeuseroa, päivä suurta ponnistusta ja jälkien lukemista. Päivä 2: parimme päätyy kolmanneksi etapilla 1'30 ensimmäisistä; tämä tiukka aika riittää säilyttämään toisen sijan yleisessä kilpailussa. Näimme rytmiä, tekniikkaa ja ennen kaikkea solidaarisuutta.

Aurélien kertoo: "olin hyvässä kunnossa, autoin paljon tiimikaveriani elastisella tai kantamalla suksia". Tiimihenki mahdollistaa parimme säilyttää toisen sijan. Onnittelut heille. Nämä pienet jakamisen tarinat ovat skimon sielu: sinä työnnät, me vedämme, ja ylitetään viiva yhdessä.

Kilpailu ei ole vain jalkoja: se on myös aivoja ja hyvin valittua varustusta. Antaaksemme sinulle avaimia, jos haluat aloittaa, tässä on tekninen yhteenveto ja käytännön neuvot, jotka tulevat urheilijatiimiltä, joka testaa kaiken kentällä.

Ennen lähtöä, nopea tarkistus: fyysinen kunto OK, sää tarkistettu, reitti mielessä. Reppupuolella: kevennämme, mutta emme unohda mitään olennaista. Ponnistuksen hallinta tapahtuu myös valmistautumisessa: sujuvat siirtymät, jäljen valinta ja jatkuva viestintä parin kesken.

Varusteet ja tekniset valinnat, jotka ovat tärkeitä

Haluatko hyökätä kilpailuihin kuten Belle Etoile? Aloita kokoamalla vaellus-suksivarusteesi: hengittävät kerrokset, suojat, luotettava kiinnitysjärjestelmä, sopivat pinnat ja hengittävä reppu. Tavoitteena: suorituskyky ja turvallisuus ilman ylimääräistä painoa.

Joillakin jyrkillä osuuksilla suosimme vaellus-suksien käyttöä keventääksemme nousua, kun lumi tarttuu vähän ja pinta on hankala. Tämä on tekninen vaihtoehto, jota on käsiteltävä sään ja päivän tuntemuksen mukaan.

Jalat ovat pyhiä. Vaellus-suksikenkien on tuettava ilman häiritsemistä, välitettävä painetta ja oltava mukavia pitkällä matkalla. Hyvä solki, sopiva jousto ja pohja, joka kestää tuntikausia seisomista: tässä on se, mikä estää yllätyksiä kilpailussa.

Ja koska työntö alkaa ylävartalosta, oikein valitut vaellus-sauvat parantavat kulkua ja tehokkuutta. Pituus, jäykkyys ja ergonominen kahva: nämä yksityiskohdat tekevät eron uudelleenlähdöissä ja siirtymissä.

Tiedämme, että budjetti voi hidastaa kunnianhimoa: niille, jotka haluavat aloittaa ilman suuria kuluja, on olemassa vaihtoehtoja, kuten halvat vaellus-suksikiinnikkeet, jotka ovat luotettavia, jos tiedät mitä otat. Mutta varo kompromisseja: turvallisuus ja pito alamäessä ovat edelleen etusijalla.

Jos epäröit ostaa kaikki erikseen tai ottaa valmiin setin, voit oppia valitsemaan täydellisen vaellus-suksipaketin: sukset, kiinnikkeet, kengät, pinnat ja sauvat, jotka on suunniteltu yhdessä synergian vuoksi. Tämä on usein helpoin tapa aloittaa nopeasti tehokkaana.

Kilpailussa on pidettävä jatkuva silmä varusteilla: pieni tarkistus ennen jokaista lähtöä ja sujuvat siirtymisrutiinit. Sinun vaellus-suksivarusteesi on huollettava ja sovitettava tasollesi: pinta hyvin kiinnitetty, terät teroitettu ja kengät oikein jalassa.

Kilpailijoille, jotka rakastavat vertailla, valikoima on kehittynyt: jotkut Fischerin vaellus-suksikengät tarjoavat erinomaisen kompromissin painon ja tuen välillä. Suosittelemme kokeilemaan ennen ostamista: istuvuus on henkilökohtaista.

Ja jos etsit ideoita varusteesi hiomiseen, Elanin vaellus-suksivalikoima voi ohjata sinua monipuolisiin muotoihin, jotka toimivat hyvin sekä nousussa että laskussa. Älä unohda: suksilla on myös tarina tunteesta sinun ja laudasi välillä.

Kilpailustrategia ja opit

Lyhyt strategia: lue olosuhteet, puhu parisi kanssa, jaa ponnistus. Kun väsymys iskee, elastinen ja tiimikaverin ääni tekevät usein eron. Belle Etoile pakottaa sinut ennakoimaan: siirtymät voivat saada sinut voittamaan tai häviämään useita minuutteja.

Tekniikka: jälki, siirtyminen, sitoutunut mutta puhdas lasku. Anna egon mennä vaarallisilla osuuksilla. Paras aikajärjestys on usein pitää varastoja viimeiselle ratkaisevalle nousulle.

Haluatko edistyä? Tee siirtymisharjoituksia, harjoittele pinnan laittamista ja poistamista ajastimella, harjoittele kenkien vaihtamista nopeasti ja harjoittele laskemista vaihtelevassa maastossa, jotta pysyt mukavana väsymyksen iskiessä.

Tiimihenki ja yhteisö