Ladataan...
Kardioharjoittelu on fyysistä kestävyysharjoitusta, joka suoritetaan kuntosalilla tai kotona, esimerkiksi hyppynarulla. Tämä käytäntö auttaa parantamaan kardiovaskulaarista ja sydän-hengityselimiäsi. Tämän seurauksena suurempi kestävyys jokapäiväisessä elämässä, vähemmän väsymystä liikunnan aikana ja parempi yleinen terveys.
Istunto- tai makuuasennossa suoritettava hieronta vapauttaa ja lievittää alueita, jotka ovat jännittyneitä tai solmuina stressin ja päivittäisen väsymyksen takia. Sen etuja arvostetaan myös fyysisen rasituksen jälkeen väsymyksen ja lihasjännityksen vähentämiseksi. Hieronnoilla on suora vaikutus ihoon, lihaksiin ja niveliin. He osallistuvat suuresti kehon hyvinvointiin. Löydät myös itsehierontatuotteita, kuten hierontarulla tai SVELTUS-akupainantamatto !
Työskentely motoristen taitojen avulla antaa sinun hallita enemmän kaikkia liikkeitäsi ymmärtääksesi ympäristöäsi helpommin. Täten kehität liikkuvuutta, tasapainoa, esineiden käsittelyä ... Lisävarusteet, kuten nastoilla varustettu pohja , tasapainolauta , Dome-valmentaja , Elastibands® , auttavat parantamaan motorisia taitojasi ja siten tasapainoa.
Monikäyttöiset kiipeilytelineet ja harjoituslaudat ovat monikäyttöisiä, ergonomisia ja turvallisia. Ne tarjoavat hauskan tavan parantaa sormen, ylävartalon ja ydinvoimaa.
Estä myös loukkaantumiset käyttämällä YY VERTICAL Alien- tai Climbing Ring -lisävarusteita, jotka tasapainottavat sormien taivuttajien ja pidennysten välistä jännityseroa.