€Yhteys
Yhteys
Retkeily 
Leirintä 
Polku 
Juoksu 
Vuorikiipeily 
Kiipeily 
Maastopyöräily 
Maantiepyöräily 
Selviytyminen 
Canyoning 
Alppihiihto 
Hiihtoretket 
Lumiaktiviteetit 
Lumilautailu 
Maastohiihto 
Lifestyle 
Leki-koko-opas
LEKI-opas — Sauvat & Hanskat
LEKI on saksalainen brändi, joka perustettiin vuonna 1948 Kirchheim unter Teckissä (Baden-Württemberg). Maailmanlaajuisesti ulkoiluun erikoistunut sauvojen ja hanskojen asiantuntija, LEKI varustaa huippu-urheilijoita ympäri maailmaa alppihiihdossa, vaelluksessa, polkujuoksussa, vaelluksessa ja hiihtämisessä. Eurooppalainen valmistus on brändin identiteetin ytimessä.
Lähteet: LEKI:n viralliset työkalut (leki.com/fr — Sauvan pituusneuvoja & hanskojen koko-opas), LEKI USA.
Osa 1 — Sauvat
Alpinstore:n palautusvinkit — Sauvat
- Sauvan pituus riippuu käytöstä: sama henkilö ei käytä samaa pituutta alppihiihdossa, vaelluksessa tai polkujuoksussa. Laske pituus lajin kaavan mukaan.
- Säädettävät sauvat: Vario-mallit (Speed Lock, Twist Lock) säätyvät ± 10–20 cm — suosittelemme säädettäviä sauvoja vaellukseen ja hiihtoon, jossa maaston kulma vaihtelee.
- Kiinteät sauvat: ihanteelliset kilpailu-alppihiihtoon tai rinteeseen, jossa pituus ei muutu. Jäykempiä ja kevyempiä samalla pituudella.
- Oikean kyynärpään testi: vaellus- ja alppihiihtosauvoille, käännä sauva, kärki ylöspäin laipan alle ja pidä kahvasta. Kyynärpään tulee muodostaa 90° kulma — tämä on oikea pituus.
- LEKI mittaa ylhäältä alas: LEKI:n pituus mitataan kärjestä kahvan yläosaan.
1. Pituuskaavat lajeittain
Alppihiihto (rinteet)
Pituus × 0,70
Kyynärpää 90°. Freeride & off-piste: +5 cm.
Vaellus & retkeily
Pituus × 0,68
Kyynärpää 90°. Säädettävät +5 cm ylöspäin, -5 cm alaspäin.
Hiihtovaellus
Pituus × 0,70
Säädettävät sauvat välttämättömiä (ylöspäin & alaspäin).
Polkujuoksu
Pituus × 0,65
Lyhyemmät kuin vaelluksessa. Kompaktit taitettavat suositeltavia.
Nordic walking
Pituus × 0,70
Kyynärpää 90° + 5–7 cm. Kärki maassa hieman taaksepäin.
Perinteinen hiihto
Pituus × 0,84
Luistelu: pituus × 0,89. Pidemmät kuin kaikki muut lajit.
Kaikki kaavat ovat kenkien kanssa (lisää pohjan korkeus laskentaan). Jos pituus on väliin jäävä, aloittelijat valitsevat pienemmän pituuden, kokeneet urheilijat suuremman pituuden. Lähde: LEKI:n virallinen pituusneuvoja.
2. Pituustaulukko pituuden mukaan
Pituudet pyöristetty lähimpään 5 cm:iin. Kenkien kanssa (lisää ~1–2 cm pohjan mukaan). Kursiivilla olevat pituudet tulee säätää mieltymysten ja tekniikan mukaan.
| Pituus (cm) | Alppihiihto × 0,70 | Vaellus × 0,68 | Hiihtovaellus × 0,70 | Polku × 0,65 | Nordic walking × 0,70 | Perinteinen hiihto × 0,84 | Luistelu × 0,89 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 105 | 100–105 | 105 | 95–100 | 105 | 125 | 135 |
| 155 | 110 | 105 | 110 | 100 | 110 | 130 | 140 |
| 160 | 110–115 | 110 | 110–115 | 105 | 110–115 | 135 | 145 |
| 165 | 115 | 110–115 | 115 | 105–110 | 115 | 140 | 150 |
| 170 | 120 | 115 | 120 | 110 | 120 | 145 | 150–155 |
| 175 | 120–125 | 120 | 120–125 | 115 | 120–125 | 150 | 155 |
| 180 | 125 | 120–125 | 125 | 115–120 | 125 | 150–155 | 160 |
| 185 | 130 | 125 | 130 | 120 | 130 | 155 | 165 |
| 190 | 135 | 130 | 135 | 125 | 135 | 160 | 170 |
Kaikki arvot cm. Vaellus & hiihtovaellus: suosittelemme säädettäviä sauvoja maaston mukaan. Kyynärpää 90° -testi on edelleen luotettavin viite.
3. Säädöt tilanteessa — Vaellus & Hiihtovaellus
Tasainen maasto
= peruspituus
Kyynärpää 90°
Jyrkkä nousu
– 5–10 cm
Lyhennä tehokkaaseen työntämiseen
Jyrkkä lasku
+ 5–10 cm
Pidentää jarrutukseen ja vakauttamiseen
Sivuttaistyö
Pitkä puoli alaspäin
Lyhyt puoli ylöspäin sivuttaisen tasapainon vuoksi
4. LEKI:n pääasialliset sauvalinjat
| Malli | Laji | Säätöjärjestelmä | Materiaali | Koko/Tyyppi |
|---|---|---|---|---|
| Micro Vario Carbon | Vaellus, alppivaellus | Speed Lock 2 | Hiili | Taitettava, 38 cm kompakti |
| Makalu Lite / Makalu | Korkeavaellus | Speed Lock 2 Plus | Alumiini | 3 osaa, 100–135 cm |
| Cressida / Sherpa | Vaellus, retkeily | Speed Lock 2 | Alumiini | 2–3 osaa, hinta-laatusuhde |
| Ultratrail FX Carbon | Polkujuoksu, fastpacking | CLD (Core Locking Device) | Hiili | Taitettava 3-osainen, ultra-kevyt |
| Guide 2 / Guide Lite 2 | Hiihtovaellus | Speed Lock 2 (Plus) | Alumiini | 110–150 cm |
| Guide Extreme V | Kevyt hiihtovaellus | CLD taitettava | Hiili + Alu | 42 cm kompakti, Trigger V |
| Rider Ski Series | Alppihiihto, rinne | Kiinteä tai Vario | Alumiini tai hiili | Kiinteä pituus |
5. LEKI:n säätöjärjestelmät — Sauvat
Speed Lock 2 / 2 Plus
Alumiininen ulkoinen vipu. Säätö ilman työkaluja, jopa hanskat kädessä. Varmistus jopa -30°C. Yleinen useimmissa LEKI:n vaellus- ja hiihtovaellussauvoissa.
Twist Lock
Kierroslukkojärjestelmä. Kompaktimpi. Käytetään joissakin perinteisen hiihdon ja polkujuoksun sauvoissa. Vähemmän käytännöllinen paksuilla hanskoilla kuin Speed Lock.
CLD (Core Locking Device)
Sisäinen lukitusjärjestelmä taitettavissa sauvoissa. Automaattinen sulkeminen ja nopea avaus yhdellä liikkeellä. Ultra-kevyt. Saatavilla Extreme V- ja Ultratrail FX -malleissa.
Trigger (alppihiihto)
Nopean irrotuksen järjestelmä 220°:n hihnalla. Kaatumistilanteessa hihna irtoaa automaattisesti estääkseen ranteiden vammat. Yleinen kaikissa LEKI:n hiihtohanskoissa.
Osa 2 — Hanskat
Alpinstore:n palautusvinkit — Hanskat
- Mittaa aina käden ympärys (kädestä leveimmästä kohdasta, sormien nivelistä pois lukien peukalo) sen sijaan, että luottaisit tavalliseen vaatekokoosi.
- Kahden koon välillä: LEKI suosittelee valitsemaan suuremman koon. Liian tiukka hanska vähentää verenkiertoa ja siten lämpöä.
- Nahkahanskat: nahka pehmenee nopeasti käytössä. Jos hanska tuntuu ensimmäisellä kerralla hieman tiukalta, se on normaalia — se muotoutuu käteesi.
- Trigger S -järjestelmä: Trigger S -yhteensopivissa hanskoissa (hiihto, vaellus) on ranteen ympärillä kiristysnauha, joka sisältää LEKI:n nopean irrotusjärjestelmän. Tämä sulku on riippumaton käden ympäryksestä — se säätyy hanskassa.
- Unisex-hanskat: LEKI:n unisex-hanskat käyttävät numeroa (7, 8, 9, 10, 11). Naiset valitsevat yleensä pienemmän numeron (7–8) kuin miehet (8–10).
6. Naisten hanskakoko-taulukko
Mittaa käden ympärys leveimmästä kohdasta (ilman peukaloa). Lähde: LEKI:n virallinen opas.
| LEKI-koko | INT | Käden ympärys (cm) |
|---|---|---|
| 6,0 | XS | 16,5 |
| 6,5 | XS | 17,5 |
| 7,0 | S | 19,0 |
| 7,5 | M | 20,5 |
| 8,0 | XL | 22,0 |
Kaikkia naisten malleja ei ole saatavilla koossa 8,5 — suuret kädet omaavat naiset voivat harkita unisex- tai miesten malleja koossa 7 tai 7,5.
7. Miesten hanskakoko-taulukko
Mittaa käden ympärys leveimmästä kohdasta (ilman peukaloa). Lähde: LEKI:n virallinen opas.
| LEKI-koko | INT | Käden ympärys (cm) |
|---|---|---|
| 7,0 | S | 18,5 |
| 7,5 | S | 19,5 |
| 8,0 | M | 21,0 |
| 8,5 | M | 22,5 |
| 9,0 | L | 23,5 |
| 9,5 | L | 24,5 |
| 10,0 | XL | 26,0 |
| 10,5 | XL | 27,7 |
| 11,0 | XXL | 29,0 |
8. Unisex & Junior hanskakoot
Unisex-hanskat
| Koko | INT | Käden ympärys (cm) |
|---|---|---|
| 7,0 | S | 18,5 |
| 8,0 | M | 21,0 |
| 9,0 | L | 23,5 |
| 10,0 | XL | 26,0 |
| 11,0 | XXL | 29,0 |
Juniorit / Lapset
| Koko | Ikäarvio |
|---|---|
| 1 | 2–3 vuotta |
| 2 | 4–5 vuotta |
| 3 | 6–7 vuotta |
| 4 | 8–9 vuotta |
| 5 | 10–11 vuotta |
| 6 | 12–13 vuotta |
| 7 | 14–15 vuotta |
| 8 | 16–17 vuotta |
9. LEKI:n UKK Sauvat & Hanskat
Voiko vaellussauvojani käyttää hiihtoon?
Teknisesti kyllä, mutta se ei ole ihanteellista. Vaellussauvat on suunniteltu staattisiin alas suuntautuviin kuormiin, hiihtosauvat dynaamisiin sivusuuntaisiin kuormiin. Laipat ja kahvat ovat erilaisia. Satunnaiseen hiihtoon kestäville säädettävillä vaellussauvoilla se on mahdollista. Säännölliseen käyttöön investoi erityisiin hiihtovaellussauvoihin (Guide 2, Guide Lite 2), joissa on oikea Binding Basket.
Alumiini vai hiili sauvoihini?
Alumiini: kestävämpi iskuja ja taivutuksia vastaan, muotoutuu ilman murtumista. Ihanteellinen intensiiviseen käyttöön, teknisille maastoille, vaeltajille, jotka eivät laske grammoja. Edullisempi hinta. Hiili: kevyempi (-15–30 % mallista riippuen), parempi tärinän vaimennus kovalla maalla, hauraampi sivuttaisille iskuilla. Ihanteellinen polkujuoksijoille, pitkiin retkiin ja vaeltajille, jotka ovat herkkiä repun painolle. Tekniseen vaellukseen raskailla kuormilla alumiini on usein parempi.
Kuinka mitata käden ympärys?
Käytä pehmeää mittanauhaa, mittaa hallitsevan kätesi ympärys leveimmästä kohdasta (sormien nivelten kohdalla, peukalo pois lukien). Kiristä nauhaa kevyesti ilman, että puristat kättä. Tee mittaus kolme kertaa ja ota suurin. Tarkista vastaava LEKI-taulukko (mies, nainen tai unisex). Jos olet epävarma kahden koon välillä, valitse aina suurempi koko — liian tiukka hanska rajoittaa verenkiertoa ja aiheuttaa kylmyyttä käsissä.
Mikä on Trigger-järjestelmä ja tarvitsenko sitä?
Trigger-järjestelmä (Trigger S, Trigger 3D) on LEKI:n hihna/hanska kiinnitysjärjestelmä hiihtoon. Se mahdollistaa hanskan kiinnittämisen ja irrottamisen sauvastaan yhdellä napsautuksella, ilman että hanskaa tarvitsee riisua. Kaatumistilanteessa hihna irtoaa automaattisesti 220°:n vetovoimalla estääkseen ranteiden vammat. Rinteessä ja hiihtovaelluksessa tätä järjestelmää suositellaan voimakkaasti. LEKI:n hiihtohanskat ovat Trigger S -yhteensopivia, kunhan ne on merkitty "Trigger S" — tarkista yhteensopivuus sauvojesi kanssa.
LEKI:n tiedot perustuvat LEKI:n virallisiin työkaluihin (sauvan pituusneuvoja ja hanskojen koko-opas, leki.com/fr). Pituuskaavat ovat suosituksia — henkilökohtaiset mieltymykset ja tekniikka voivat oikeuttaa ± 5 cm:n säätöjä. Hanskoissa LEKI:n numerollinen asteikko (6–11) on pääasiallinen viite; INT-koot (S/M/L/XL) ovat suuntaa-antavia ja vaihtelevat hieman mallien mukaan.
