Ladataan...
Pohjoismainen napa on jaettu 4 osaan: putki, hihna, kahva ja kori.
Alumiini antaa vahvan ja tukevan pylvään: nämä pylväät ovat ihanteellisia aloittelijoille tai ihmisille, jotka etsivät voimaa ja luotettavuutta.
Hiilikuitu on kevyempi ja joustavampi kuin alumiini: nämä sauvat soveltuvat aloittelijoille ja edistyneille hiihtäjille, jotka haluavat kevyen ja kestävän tangon.
Hiilinavat ovat erittäin vahvoja, jäykkiä ja kevyitä, ne tarjoavat parhaan suorituskyvyn: nämä pylväät soveltuvat kilpailijoille ja suorituskykyä etsiville ihmisille.
Hihnoja on kahden tyyppisiä, "Ergonomic" -hihnat ja "Biathlon" -hihnat.
"Ergonominen" hihna on tarkoitettu ihmisille, joilla on käytäntö, joka ei vaadi tangon säännöllistä poistamista.
"Ampumahiihto" -hihna on tarkoitettu aloittelijoille tai ihmisille, joiden on usein irrotettava sauvat kuten esimerkiksi Back Country -maalla.
Valitse pito harjoittelutasosi mukaan tietäen, että:
- "Luonnonkorkki" on tarkoitettu kilpailijoille, jotka etsivät keveyttä
- "Natural Cork Grip" on tarkoitettu kokeneille hiihtäjille, jotka etsivät hyvää kompromissia painosta / lujuudesta.
- "Kumi - muovikahva" on tarkoitettu ihmisille, jotka etsivät vankkaa ja kestävää otetta.
Jokaisella harjoituksella on eri kori. Mitä enemmän haluat päästä pois rinteiltä, sitä suurempi korisi on oltava. Jos haluat kilpailla tai harjoitella kovalla ja hoidetulla lumella, pidä mieluummin pienikokoista koria, kun taas jos aiot päästä pois pahasta radasta, valitse suurempi kori, joka vie sinut pois jauherinteiltä.
Riippuen tekniikasta, jota haluat harjoitella, eli luistelu tai klassikko, sauvojen valinta ei ole sama.
Luisteluissa tangon on pysähdyttävä hiihtäjän olkapään yläpuolelle saadakseen mahdollisimman pitkän työnnön molemmilla käsillä samanaikaisesti tietäen, että tämä vastaa noin 20 cm vähemmän kuin koko henkilö tai henkilön pituus kerrottuna 0,89: llä.
Perinteisesti kepin on pysähdyttävä olkapään tasolla tietäen, että tämä vastaa keskimäärin 30 cm vähemmän kuin henkilön korkeus tai tämän koko kerrottuna 0,84: llä.
Touringissa tangon tulisi pysähtyä olkapään alapuolelle. Itse asiassa tämäntyyppisessä harjoittelussa tangon on oltava erittäin ohjattava ja sen on autettava hiihtäjää tasapainottamaan itseään rinteessä ja sen ulkopuolella. Tämä vastaa keskimäärin 35 cm vähemmän kuin hiihtäjän korkeus tai laskijan korkeus kerrottuna 0,78: lla.
Jos epäröit kahden koon välillä, suosittele tikku, joka on tuskin pienempi aloittelijalle ja tuskin enemmän randia kokeneelle hiihtäjälle.
Hiihtäjän korkeus (cm) |
Sauvan koko |
Rungon korkeus (ft / in) |
Sauvat koot |
||||
Luistelu |
Klassinen |
Touring |
Luistelu |
Klassinen |
Touring |
||
120 |
100 |
90 |
85 |
3'11 "- 4'1" |
100 |
90 |
85 |
125 |
105 |
95 |
90 |
4'1 "- 4'3" |
105 |
95 |
90 |
130 |
110 |
100 |
95 |
4'3 "- 4'5" |
110 |
100 |
95 |
135 |
115 |
105 |
100 |
4'5 "- 4'7" |
115 |
105 |
100 |
140 |
120 |
110 |
105 |
4'7 "- 4'9" |
120 |
110 |
105 |
145 |
125 |
115 |
110 |
4'9 "- 4'11" |
125 |
115 |
110 |
150 |
130 |
120 |
115 |
4'11 " |
130 |
120 |
115 |
155 |
135 |
125 |
120 |
4'11 "- 5'1" |
135 |
125 |
120 |
160 |
140 |
130 |
125 |
5'1 "- 5'3" |
140 |
130 |
125 |
165 |
145 |
135 |
130 |
5'3 "- 5'5" |
145 |
135 |
130 |
170 |
150 |
140 |
135 |
5'5 "- 5'7" |
150 |
140 |
135 |
175 |
155 |
145 |
140 |
5'7 "- 5'9" |
155 |
145 |
140 |
180 |
160 |
150 |
145 |
5'9 "- 5'11" |
160 |
150 |
145 |
185 |
165 |
155 |
150 |
5'11 "- 6'1" |
165 |
155 |
150 |
190 |
170 |
160 |
155 |
6'1 "- 6'3" |
170 |
160 |
155 |
195 |
175 |
165 |
160 |
6'3 "- 6'5" |
175 |
165 |
160 |
200 |
180 |
170 |
165 |
6'5 "+ |
180 |
170 |
1 |