> Talviurheilu- ja ulkoilumateriaalit ja -välineet>Telttailu- ja retkeilymateraali>Retkeily/patikointi -sauvat>Polkupylväät

Polkupylväät

Valitse polkutolppasi parhaista merkeistä - Pikatoimitus (Lisätietoja)
Suodata tutkimuksesi :
Marque
X
Genre
X
Taille
X
Couleur
X
Prix
X
Promotion
X
Usage Nordique
X
Sport
X

Tulokset 1 - 24 vuonna 58
Etusivu

Miksi se on?

  • Parantaa lihasvoimaa kytkemällä samanaikaisesti ylä- ja alaraajoja, mikä parantaa liiketehokkuutta ja optimaalista suorituskykyä.
  • Vähentää alaraajojen lihasväsymystä ja lisää kestävyyttä käsivarsien ja jalkojen välisen lihastyön jakautumisen ansiosta.
  • Helpottaa niveliä , jänteitä ja lihaksia laskeutumisen aikana, mikä auttaa ehkäisemään kipua ja vammoja.
  • Lisää vakautta ja pitoa jokaisella askeleella, mikä parantaa luottamusta ja vähentää liukastumis- tai putoamisriskiä.

Epämukavuudet?

Napojen käytön haitoista voidaan mainita sykkeen ja energiankulutuksen nousu harjoituksen aikana sekä lisätilavuus tilan ja painon suhteen.

Kuinka valita oikeat polkupylväät?

Ensin pituus

Ostooppaan suositukset suosittelevat yleensä kertomalla pituutesi 0,67:lla ihanteellisen sauvan pituuden määrittämiseksi. Todellisuudessa sauvojen koko tulee valita niin, että kyynärpään kulma on noin 90° tai jopa hieman kiinni, kun keppiä pidetään pystysuorassa.

Kuinka monta lankaa valita?

Lepakkotyyppejä on kahta tyyppiä : yksisäikeiset lepakot, jotka ovat yksiosaisia, ja kokoontaitettavat patukat, joita kutsutaan myös monisäikeisiksi. Yksisäikeiset sauvat ovat kevyempiä ja vahvempia , mutta ne voivat olla tilaa vieviä, varsinkin kun niitä on kannettava koko kilpailun ajan. Jos valitset yksisäikeiset sauvat, on hyvä pitää niitä ylösalaisin, lähellä tasapainopistettä, jotta et estä käsivarsien heilumista, kun et käytä niitä.

Taitettavat tikut tarjoavat sen etuna, että ne on helppo säilyttää jokaisen käyttökerran välillä. Jotkut korkean tason juoksijat suosittelevat myös tätä sauvamallia, koska sen avulla voit taittaa ne laukkuun vuoristossa teknisten kulkujen aikana, joissa on voitava laittaa kädet kiville saadakseen tukea. Jos mahdollista, valitse sauvat, jotka on helppo taittaa ja avata .

Ergonomia on myös tärkeää!

Valopylväiden suosimisen lisäksi on tärkeää valita malli, jonka pito sopii sinulle ja tuntuu miellyttävältä . Käytä aikaa kahvan testaamiseen varmistaaksesi, että se on mukava . Muista myös valita hihnan pituus, joka antaa sauvan levätä peukalon ja etusormen välissä työnnön lopussa, mikä parantaa hallintaa .

On myös suositeltavaa ottaa selvää kulutusosien vaihtomahdollisuuksista eli tikkujen kuluvista osista. Joissakin malleissa on tämä vaihtoehto, mikä voi pidentää sauvojen käyttöikää ja välttää niiden vaihtamisen kokonaan, jos tietyt osat kuluvat.

Ottamalla nämä näkökohdat huomioon voit valita sauvat, jotka vastaavat tarpeitasi ja tarjoavat optimaalisen mukavuuden harjoittelun aikana.
  • Ilmainen toimitus
    alkaen 119 € (* katso ehdot)

    Toimitusmenetelmät

  • turvallinen maksu
    CB, Paypal, Scalapay, pankkisiirto

    Maksutavat Maksutavat

  • Palveluasiakas
    puhelimitse numeroon +33 (0) 9 72306150
    sähkopostilla

    4 stars
    4.6/5

Tilini
  • Tilaukseni
  • Luottotietoni
  • Osoitteeni
  • Henkilökohtaiset tietoni
  • Minun kuponkejani
  • Palkintoni
  • Evästeasetukset
##|--OK--|##
Tarvitsetko apua?