Chère Communauté Alpinstore,

o'pilates

Nous attendons tous impatiemment cette sortie progressive du confinement ! Certainement qu’il nous faudra être vigilant.e.s et doublement ! pour nous, pour nos proches et les plus fragiles.

En France, c’est dans quelques heures que nous saurons comment sortir, pas à pas et zone par zone… Alors en attendant, le Studio O’Pilates vous convie à quelques exercices pour rebondir, chez vous, tout en douceur. Pour les sportifs souhaitant s'équiper au mieux pendant cette période, découvrez notre sélection d'équipement textile pour sports de montagne adaptée à toutes vos activités en extérieur.

Lionel vous propose une séance de 15 minutes avec le Swiss ball – ou gros ballon. En jouant avec l’instabilité de cet accessoire, vous travaillerez à la fois le centre du corps et vos abdominaux, votre contrôle ; vous renforcerez aussi toute votre chaîne musculaire arrière, notamment vos fessiers. Si vos enfants souhaitent également profiter du plein air, pensez à notre gamme de vêtements enfant outdoor pour leurs prochaines escapades.

Après cette séance, à vous de rebondir, bondir, gambader et sauter dans vos sentiers et cascades préféré.e.s, sur vos parois fétiches. Les amateurs de course à pied apprécieront également notre équipement running performant pour optimiser leurs entraînements.

Bonne séance !

Pour Rappel

L’équipe du Studio O’Pilates reste disponible pour mettre en place avec vous des cours de Pilates via l’application ZOOM : cours particulier ou « petit collectif ».

N’hésitez pas à les contacter : https://www.opilates.fr/studio/

Les RDV de la semaine sont sur www.opilates.fr/online

 

Coups de coeur du Studio O'pilates

roxy

Habillez-vous avec votre marque préférée pour faire vos séances de yoga, pilates ou encore running ! Pour rester au chaud sur les pistes, découvrez les vestes de ski Helly Hansen femme. Pour vos randonnées en toute saison, optez pour une veste de randonnée femme Lafuma et profitez pleinement de vos sorties outdoor.