Le vélo a plusieurs avantages, en effet c’est un allié pour votre santé et pour la nature, il se transporte et se gare facilement, n’émet aucun CO2, ni de pollution sonore. Il permet un échange bienveillant avec les autres utilisateurs, vous emmène partout en réduisant votre stress et se trouve être le moyen de transport le plus rapide sur de courte distance et dans le milieu urbain.  

1. Rouler à vélo rend plus heureux ! 

En effet le fait de se rendre à son travail avec un mode de déplacement actif, décider du temps, de la distance favorise notre bien-être. *


2. C’est le moyen de transport le plus rapide en ville 

Sur des trajets de proximité, le vélo est aussi rapide qu’une voiture en milieu urbain. Sans compter qu’un cycliste est pleinement maître de son temps et de son trajet : il est possible de calculer précisément son temps de déplacement, quelle que soit la météo, qu’il y ait des embouteillages ou non.  

 

3. C’est bon pour la santé 

En partant à vélo le matin, tous nos sens sont en alerte et nos réflexes sont activés. Et on sait que la pratique d’un exercice régulier favorise la libération d’endomorphines. Ainsi, les pratiquants d’un exercice physique régulier bénéficient de bienfaits au quotidien, une meilleure forme, un sommeil réparateur et un renforcement du système immunitaire. 

 

4. Le vélo, une coupure dans son quotidien 

Pédaler, c’est la possibilité d’avoir un temps pour réfléchir, se concentrer, se détendre. Le vélo relaxe, aide à prendre du recul. Un vrai facteur de ressourcement, qui permet de faire une vraie coupure de son quotidien. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou expert le ressenti et les bénéfices sont les même. 

 

5. Un peu de sport au quotidien 

Le vélo correspond à un exercice très complet ; il fait travailler et renforce votre cœur, vos muscles et votre capacité respiratoire. 

De ce fait, il prévient les maladies cardiovasculaires, puisque l’une des causes principales est précisément le manque d’exercice physique. De nombreux médecins conseillent l’usage du vélo comme exercice régulier et il y a peu de contre-indications puisque l’on peut le pratiquer à son rythme.  


6. Le vélo ne demande que très peu d’équipement spécifique 

Pour faire du vélo, il est juste nécessaire d’avoir un vélo et un casque. Pour votre sécurité, vous pouvez vous équiper de lumière et d’accessoire réfléchissant pour être plus visible de nuit mais aussi de jour. Pour lutter contre le vol seul de bon anti-vol sont efficaces. Un budget équipement de pluie est à prévoir si on roule toute l’année. Pour les cyclistes et vététiste aguerrie, le choix d'un équipement adapté est fondamental, pour le casque il est mieux de se munir d’un casque qui possède la membrane Mips pour optimiser sa protection en cas de chut, d’une paire de chaussures avec des cales adapter à votre condition physique et à vos attentes, et une tenue spécifique à la saison et à votre pratique. Chaque accessoire peut influencer votre performance. 


7. Un moyen de transport écologique 

Ce n’est pas le seul mais il contribue pleinement, comme la marche et les autres modes doux, à la préservation de l’environnement.  Il est en effet indiscutable que la présence des vélos facilite un climat apaisé.  

 

8. Un moyen d’être au contact de la nature 

A vélo, le cycliste est pleinement connecté à la nature, en effet on est plus attentif, on remarque les fleurs qui pointent dans les massifs, on respire les parfums du printemps, on entend les oiseaux… 

 

9. Un mode de transport économique 

Si on souhaite acheter un équipement vélo de qualité, il faut considérer cet achat comme un investissement, à amortir sur plusieurs années, chacun des équipements a besoin d’un entretien fréquent pour qu’il dure dans le temps. 

 

10. Plus on sera nombreux à vélo et plus il y aura d’infrastructures dédiées aux cyclistes 

Plus on sera nombreux à utiliser le vélo et à occuper la voie publique, plus les politiques se préoccuperont de donner une juste place au vélo. En effet les infrastructures pour cyclistes se développent activement depuis quelques années pour favoriser le partage des routes entre nous et les automobilistes, les infrastructures dédier offre une sécurité indiscutable et nécessaire, c’est pourquoi il est important de les emprunter à chaque occasion, il ne faut pas hésiter à se munir d’un GPS pour nous guider sur celle-ci et nous conseiller des parcours adapter.