Nutrition et santé

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Catégories : Outdoor > Nutrition, santé
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Les sports de montagne sont des sports qui se pratiquent souvent dans un milieu hostile. Ce sont des sports assez complexes qui demandent beaucoup de sérieux et de maîtrise. C'est le cas de l'alpinisme, de la randonnée, du ski ou encore de l'escalade. La pratique de ce type de sports entraîne beaucoup de problèmes d'ordre morphologique. Il est alors toujours important de bien prendre soin de son corps pour éviter des effets indésirables.

La santé et sécurité en montagne

A la montagne ou en voyage plus qu’ailleurs, il est important d’avoir différents soins et protection pour la peaux ou les vêtements. En effet, lorsqu’on pratique des sports de haute montagne, la réflexion du soleil en altitude est plus intense, ce qui accroit les risques de brûlures. En fonction de votre localisation, pas toujours facile de trouver du réseau pour appeler les secours. C'est pourquoi Alpinstore vous propose différentes sortes de trousse de secours pour répondre aux premiers soins. 

La nutrition en montagne

Lors d’activités en altitude, comme la randonnée, le trek, ou encore le trail/running le corps à besoin de plus de vitamine. C’est pourquoi, Alpinstore vous propose un large choix de produits vitaminés, spécialement adaptés à la montagne ! boissons, barres, gels, lyophilisés ou solides il y en a pour tous les goûts ! 

L'hygiène en Montagne

Pourquoi avoir moins d'hygiène lors d'un trek, en montagne ou d'un voyage ? Alpinstore vous propose une multitude de produits d'hygiène, bien pensant pour l'environnement. Pour se protéger, il faut penser à des produits pour se laver ou bien pour se débarbouiller. Pour la santé de votre corps, lors de vos randonnées, vous pouvez investir sur plusieurs articles pour vous nettoyer les dents, les cheveux, etc.

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