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Un bâton nordique se divise en 4 parties : le tube, le strap, la poignée et le panier.
L'aluminium donne un bâton solide et robuste : ces bâtons conviennent parfaitement aux débutant ou aux personnes recherchant de la solidité et de la fiabilité.
La fibre de verre carbone est plus légère et plus souple que l’aluminium : ces bâtons conviennent aux skieurs débutants à confirmés qui souhaitent un bâton léger et résistant.
Les bâtons en carbone sont très solide, rigide et léger, ils offrent les meilleures performances : ces bâtons conviennent aux compétiteurs et aux personnes à la recherche de la performance.
Il existe 2 types de straps, les straps « Ergonomic » et les straps « Biathlon ».
Le strap « Ergonomic » s’adressera aux personnes ayant une pratique ne nécessitant pas d’enlever le bâton régulièrement.
Un strap « Biathlon » s’adressera quant à lui aux débutants ou aux personnes devant enlever souvent leurs bâtons comme en Back Country par exemple.
Choisissez votre poignée en fonction de votre niveau de pratique sachant que :
- la « Natural Cork » s’adressera aux compétiteurs à la recherche de légèreté
- la « Natural Cork Grip » s’adressera aux skieurs confirmés recherchant un bon compromis poids/solidité.
- la « Rubber – Plastic Grip » s’adressera aux personnes recherchant une poignée solide et résistante.
A chaque pratique correspond un panier différent. Plus votre souhait sera de sortir des pistes, plus votre panier devra être gros. Pour la compétition ou des séances sur neige dure et damée, préférez un panier de petite taille alors que si vous comptez sortir des sentiers battus, choisissez un panier plus imposant qui saura vous porter hors des pistes en poudreuse.
En fonction de la technique que vous souhaitez pratiquer, à savoir skating ou classique, le choix de vos bâtons ne sera pas le même.
En skating, le bâton doit s’arrêter au-dessus de l’épaule du skieur afin d’avoir une poussée la plus longue possible en utilisant les 2 bras en simultané sachant que cela correspond à peu près à 20 cm de moins que la taille de la personne ou à la taille de celle-ci multipliée par 0.89.
En classique, le bâton doit s’arrêter au niveau de l'épaule sachant que cela correspond en moyenne à 30cm de moins que la taille de la personne ou à la taille de celle-ci multipliée par 0.84.
En Touring, le bâton doit s’arrêter en dessous de l’épaule. En effet, pour ce type de pratique, le bâton doit être très maniable et doit aider le skieur à s’équilibrer sur piste et en hors-piste. Cela correspond en moyenne à 35cm de moins que la taille du skieur ou à la taille du skieur multipliée par 0.78.
Si vous hésitez entre 2 tailles, préférez un bâton à peine plus petit pour un skieur débutant et à peine plus rand pour un skieur confirmé.
Taille du skieur (cm) |
Taille des batons |
Body height (ft/in) |
Poles Sizes |
||||
Skating |
Classic |
Touring |
Skating |
Classic |
Touring |
||
120 |
100 |
90 |
85 |
3'11" - 4'1" |
100 |
90 |
85 |
125 |
105 |
95 |
90 |
4'1"- 4'3" |
105 |
95 |
90 |
130 |
110 |
100 |
95 |
4'3"- 4'5" |
110 |
100 |
95 |
135 |
115 |
105 |
100 |
4'5"- 4'7" |
115 |
105 |
100 |
140 |
120 |
110 |
105 |
4'7"- 4'9" |
120 |
110 |
105 |
145 |
125 |
115 |
110 |
4'9"- 4'11" |
125 |
115 |
110 |
150 |
130 |
120 |
115 |
4'11" |
130 |
120 |
115 |
155 |
135 |
125 |
120 |
4'11"- 5'1" |
135 |
125 |
120 |
160 |
140 |
130 |
125 |
5'1"- 5'3" |
140 |
130 |
125 |
165 |
145 |
135 |
130 |
5'3"- 5'5" |
145 |
135 |
130 |
170 |
150 |
140 |
135 |
5'5"- 5'7" |
150 |
140 |
135 |
175 |
155 |
145 |
140 |
5'7"- 5'9" |
155 |
145 |
140 |
180 |
160 |
150 |
145 |
5'9"- 5'11" |
160 |
150 |
145 |
185 |
165 |
155 |
150 |
5'11"- 6'1" |
165 |
155 |
150 |
190 |
170 |
160 |
155 |
6'1"- 6'3" |
170 |
160 |
155 |
195 |
175 |
165 |
160 |
6'3"- 6'5" |
175 |
165 |
160 |
200 |
180 |
170 |
165 |
6'5" + |
180 |
170 |
1 |