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Le cardio-training est un entraînement physique d'endurance réalisé dans une salle de sport ou à votre domicile, avec une corde à sauter par exemple. Cette pratique contribue à l'amélioration de votre système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire. À la clef, une plus grande endurance dans la vie de tous les jours, moins de fatigue lors des activités physiques et une meilleure santé globale.
Pratiqué en position assise ou allongée, le massage libère et soulage les zones tendues ou nouées par le stress et la fatigue quotidienne. Ses bienfaits sont également très appréciés après un effort physique pour réduire fatigue et tensions musculaires. Les massages ont une action directe sur la peau, les muscles et les articulations. Ils participent amplement au bien-être du corps. Vous trouverez également des produits d'auto massage tel que le rouleau de massage ou encore le tapis d'acupression SVELTUS !
Travailler la motricité, permet de contrôler davantage l’ensemble de ses mouvements afin d’appréhender son environnement plus aisément. Ainsi vous développerez la locomotion, l’équilibre, la manipulation d’objets… Des accessoires tels que les base à picots, balance board, Dome trainer, Elastibands®, permettent d’améliorer sa motricité et par conséquent son équilibre.
Les prises d'escalade et planches d'entraînement polyvalentes sont multifonctionnelles, ergonomiques et sûres. Ils offrent un moyen amusant d'améliorer la force des doigts, du haut du corps et du tronc.
Prévenez également des blessures grâce aux accessoires YY VERTICAL Alien ou Climbing Ring qui permettront d’équilibrer la différence de tensions qui existe entre les fléchisseurs et les extenseurs des doigts.