L'alpinismo richiede sia una preparazione fisica, unita a una buona conoscenza dell'alta montagna, sia una formazione tecnica. L'abbigliamento che indossate deve essere sufficientemente buono per resistere alle condizioni estreme e non influire sul vostro comfort e sulle vostre prestazioni.



Abbigliamento da alpinismo traspirante e isolante


Per resistere al freddo in alpinismo, sono necessari diversi strati di abbigliamento. Sulla parte superiore del corpo sono necessari almeno tre strati e sulla parte inferiore almeno due strati.

Scegliete biancheria intima termica e traspirante perché in fase attiva vi aiutano a evacuare il sudore e in fase passiva vi impediscono di disperdere il calore prodotto dal corpo. È quindi essenziale scegliere con cura la maglietta e la calzamaglia termica.


Per quanto riguarda il secondo strato, la parte superiore del corpo deve fungere da isolante. Una giacca in pile o un piumino sono quindi ideali per l'alpinismo.




Scegliete un abbigliamento che vi protegga efficacemente

L'abbigliamento protettivo è essenziale per l'alpinismo. Scegliere Hardshell piuttosto che Softshell.


LO SAPEVI?


Le giacche e i pantaloni a 3 strati sono i più tecnici, robusti e performanti per l'alpinismo. La loro membrana si trova tra il tessuto esterno e la fodera interna. Sono resistenti all'abrasione, un requisito indispensabile quando si lavora contro la roccia. Inoltre, sono impermeabili per resistere a tutti i tipi di tempo.



Per la massima protezione, assicurarsi che il
giacca che abbia rinforzi in punti strategici, che abbia cerniere di ventilazione e che il cappuccio sia regolabile e compatibile con l'uso del casco.

Per il pantaloniLe ginocchia devono essere preformate per consentire una maggiore libertà di movimento. Anche le ghette sono essenziali, in quanto consentono di chiudere i pantaloni sopra le scarpe.




Protezione delle estremità del corpo


Proteggere le estremità del corpo non è un'opzione quando si fa alpinismo, poiché queste parti del corpo sono le più esposte.


CONSIGLI DELL'ESPERTO DEL PRODOTTO:


I guanti devono essere caldi, protettivi e resistenti. I guanti da alpinismo hanno una fodera che mantiene il calore, i palmi sono rinforzati in pelle e resistono alle abrasioni. Vi consiglio quindi di indossare guanti sottili e caldi sotto i guanti da alpinismo.

Nathanaël - Esperto di prodotti per l'alpinismo

Su Nathanaël: "Lo sport è una parte importante della mia vita. Arrampico, faccio alpinismo, parapendio, trail run e sci alpinismo. Un giorno intero senza godere della natura che mi circonda? Non parlarmene, è inconcepibile".



È importante anche proteggere la testa e soprattutto le orecchie. I cappelli sono solitamente realizzati in lana merino, materiali sintetici o ibridi. Anche indossare un sottocasco o un passamontagna sotto il casco da alpinismo è importante per evitare di disperdere calore.




Infine, calze e scarpe devono essere adeguate all'attività svolta. Le scarpe appositamente studiate per l'alpinismo garantiscono una buona aderenza al terreno e devono essere scelte con cura.


DA RICORDARE :

  • - Scegliete indumenti caldi, traspiranti, leggeri, ma soprattutto resistenti all'abrasione.
  • - L'abbigliamento completa l'attrezzatura di base (piccozza, ramponi, casco, ecc.) e permette di evolvere in alta montagna nelle migliori condizioni.
  • - Nell'alpinismo non si deve trascurare nulla, ogni dettaglio è importante.