Ogni arrampicatore che si rispetti sa che la scarpetta è un prodotto da scegliere con molta attenzione e molto più di un'imbracatura. La scarpetta deve essere come una seconda pelle sul piede, per garantire la massima sensazione. Ci sono molte domande da porsi quando si acquista una scarpetta da arrampicata. Ancora di più se si tratta del primo acquisto! Cosa bisogna considerare per fare la scelta giusta? Quale forma? Quale gomma? Quale scarpa è più adatta al mio stile di arrampicata? ....

Ecco i nostri consigli su come scegliere la scarpa da arrampicata giusta!

Tutto quello che c'è da sapere sulle scarpette da arrampicata!

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La suola

L'elemento essenziale della suola è la gomma. È sia una superficie di contatto (e quindi una superficie di presa per gli appigli) sia un elemento di irrigidimento della scarpetta.
È quindi il vero fulcro della scarpetta. Oggi, in generale, tutti i produttori forniscono gomma di qualità. Molti utilizzano la gomma Vibram, che è il punto di riferimento per la massima aderenza.


La campanatura

Maggiore è la campanatura, più tecnico è lo scarpone.
Nell'uso, su strapiombi e massi, la scarpetta è arcuata e flessibile per consentire di spingere sulle prese e di lavorare in aderenza o in piano sui volumi.
Le scarpette da arrampicata rigide sono perfette per i principianti o per le placche, in modo da poter caricare le piccole prese con meno sforzo per i piedi e i polpacci.





ESEMPIO DI ARCO ADATTATO PER UN PRINCIPIANTE

ESEMPIO DI CAMPANATURA ADATTATA PER UN BOULDER O UN PENDIO

Il tallone

Ecco un punto delicato: bisogna fare in modo che il tallone non si muova in nessuna situazione. Quando si spinge sulla punta, si dovrebbe sentire una tensione che irrigidisce l'insieme tirando sul tallone. Bisogna anche controllare che il tallone non si alzi troppo per non tranciare i malleoli. Questa sensazione non è necessariamente molto piacevole. Se questo è il caso, probabilmente è perché il vostro numero di scarpe è troppo grande.

Il serraggio

Esistono diversi sistemi di chiusura. Esistono chiusure in velcro, lacci e ballerine.

Chiusure a strappo
Vantaggio? Più facili da mettere e togliere.
Lacci
Vantaggio? Offrono la massima precisione.
Ballerine
Spesso sono le più difficili da indossare se si vuole mantenere la stessa precisione degli altri due metodi di chiusura.

Il punto


Nella scelta delle scarpe da arrampicata è fondamentale tenere conto della forma del piede.
Una punta sottile vi darà più precisione ma meno comfort.

Scegliere la scarpetta in base alla forma del piede


La pianta del piede è il primo aspetto da considerare nella scelta della scarpetta da arrampicata, per garantire la migliore aderenza possibile.
Esistono 3 diverse forme di piede:

Queste informazioni vi aiuteranno a decidere la forma della vostra scarpetta ideale. Dal punto di vista del comfort, una scarpetta dritta è più adatta ai piedi greci, mentre una scarpetta asimmetrica è più adatta ai piedi egizi e romani.

Esistono due tipi di scarpetta in commercio. Quelle con la punta sul pollice grande e quelle centrate sul secondo dito. Va da sé che dovreste scegliere un paio che corrisponda alla vostra morfologia: piede greco, egizio o romano.

Questo fattore morfologico vi permetterà di fare una prima selezione tra i modelli proposti.


I consigli dell'esperto del prodotto:



Nathanaël - esperto di arrampicata
La scelta di una scarpetta da arrampicata è spesso difficile... Lacci, velcro, uno, due o tre numeri in meno? Per cominciare, è necessario definire il proprio stile generale di arrampicata: indoor, falesia, bouldering, ecc. Una volta fatto questo, è necessario conoscere la forma del piede, cioè la sua morfologia. Questo vi permetterà di scegliere una scarpetta che sia aderente ma non dolorosa. Il piede deve riempire correttamente la scarpetta per poter sfruttare la sua forza e la sua precisione in arrampicata.

Scegliere una scarpetta adatta al proprio stile di arrampicata?

A seconda della superficie su cui si arrampica più spesso, è importante scegliere il modello più adatto al proprio stile di arrampicata. Esistono diversi tipi di arrampicata: bouldering, arrampicata in falesia, vie lunghe e arrampicata indoor.

Per l'arrampicata in falesia

La cosa più importante per l'arrampicata in falesia è identificare il profilo su cui si arrampica più regolarmente. Infatti, per una determinata gradazione, le prese non saranno affatto le stesse su una parete verticale o su un grande strapiombo.

Per arrampicare su pareti o superfici strapiombanti con una buona aderenza è consigliabile optare per scarpe con una suola più morbida. Grazie alla loro maggiore flessibilità e sensibilità, sono ideali per garantire prese più precise, ma sono particolarmente indicate per gli arrampicatori più esperti, i cui piedi sono già abituati a sostenere il peso del corpo su una minima parte di esso.

Per l'arrampicata su vie lunghe e verticali o su vie con punti di appoggio piccoli e affilati, si consigliano scarpette con una suola più rigida e confortevole, adatta a un uso prolungato e in grado di sostenere il peso dell'arrampicatore anche su appoggi molto piccoli.

Pareti strapiombanti o superfici con buona aderenza Vie verticali lunghe o con punti di appoggio piccoli e affilati

Per il bouldering

Tutti i modelli sono adatti al bouldering, ma tutto dipende dal vostro livello e, soprattutto, dai siti e dagli stili che frequentate. Su un sito di granito, dove ci sono molte pendenze prima di arrivare ai pianori finali, è fortemente consigliata una scarpa da arrampicata molto rigida, mentre sui siti di arenaria, dove le prese sono generalmente più rotonde, una scarpa più morbida vi permetterà di scendere più in basso sui talloni e quindi di ottenere una maggiore aderenza per adattarsi meglio alla rotondità dell'arenaria.


Arrampicata indoor

Per l'arrampicata indoor non servono necessariamente scarpe di precisione chirurgica. Se invece volete uscire di tanto in tanto dalla vostra palestra di arrampicata preferita e prendere un po' d'aria fresca, optate per una scarpa più versatile e più in linea con i vostri desideri outdoor.

Scegliere la scarpetta in base al proprio livello

È vero che, a seconda del vostro livello, le vostre esigenze in termini di sensazioni o di campo di gioco varieranno. Le aspettative dei principianti e degli esperti non saranno le stesse.

Ecco alcune raccomandazioni:

Per i principianti, optate per uno scarpone dal massimo comfort.

Per determinare il numero di scarpa ideale, è importante non mettere il piede nella scarpa. Scegliete una scarpa piatta o moderatamente arcuata, perfettamente adatta a buone prese su massi e vie facili. Ad esempio, scegliete la scarpa da arrampicata Reflex V di Scarpa o la Tarantula di La Sportiva.

Per gli arrampicatori intermedi optate per la versatilità!

Per affinare le sensazioni e perfezionare i movimenti, la scarpetta dovrebbe essere un po' più stretta. Se vi sentite a disagio in una scarpetta troppo stretta per il vostro piede, scegliete una scarpetta più tradizionale con meno asimmetria e arco. Si noti che uno scarpone meno tecnico nella misura giusta è meglio di uno scarpone più tecnico troppo grande. Si rischia di perdere precisione e potenza. Scegliete ad esempio la scarpa da arrampicata KUBO di La Sportiva.

Per gli arrampicatori più esperti optano per scarpe più tecniche.

In generale, gli arrampicatori esperti sanno cosa vogliono: velcro o lacci, rigidi o flessibili...
Con il tempo, imparerete a conoscere meglio le vostre esigenze e le sensazioni che cercate, perché avrete imparato che tipo di arrampicatore siete.
Le vostre domande si concentreranno quindi molto di più sugli aspetti puramente tecnici delle scarpe. Non resta che trovare il vostro numero di scarpa e scoprire come si muove la scarpetta quando la usate.

La nostra selezione di scarpe tecniche:

Come posso essere sicuro del mio numero di scarpe?

Il più piccolo possibile prima che faccia troppo male.

Tenete presente che quando provate un paio di scarpe, i vostri piedi si gonfieranno la sera o quando fa caldo. Ma l'unico vero requisito è che il piede non galleggi nelle pantofole. Non è nemmeno il caso di scegliere una taglia troppo piccola. Si noti inoltre che non tutte le marche di scarpette da arrampicata calzano allo stesso modo. Per alcune è necessario il proprio numero normale di scarpe, mentre per altre sono necessari tre o quattro numeri in meno.

In generale, è meglio scegliere una scarpa che sia :

  • Non troppo stretteSe si sceglie una scarpa con una suola rigida. La rigidità della suola garantirà un sostegno ottimale.
  • Più piccola e più aderente, se si sceglie una scarpetta con una suola più morbida, per ottenere una sufficiente rigidità del piede.

Ricordate che una fodera ben aderente non lascia le dita dei piedi completamente estese e avvolge completamente il piede senza lasciare spazi vuoti, provocando una normale sensazione di compressione, che però non deve essere dolorosa.


Buono a sapersi
Esistono in commercio modelli appositamente studiati per le donne che, rispetto alle pantofole da uomo, sono generalmente caratterizzati da una struttura più morbida che li rende capaci di ammorbidirsi sotto un peso minore. Va notato, tuttavia, che le soluzioni tecniche utilizzate non escludono affatto la possibilità di utilizzare questi prodotti anche per gli uomini.

3 CRITERI DA RICORDARE:

  • La forma del piede: la larghezza della pianta del piede è il primo fattore da tenere in considerazione.
  • Il modo di camminare: la scelta varierà in base al tipo di parete e all'uso intensivo che se ne fa. La scelta dipenderà dallo spessore della suola e dai diversi gradi di rigidità e flessibilità.
  • Il vostro livello: anche il vostro livello di arrampicata vi aiuterà. Ai principianti si consiglia di utilizzare modelli più rigidi per aiutarli a fare pratica e a svilupparsi.


Ora partite con il piede giusto.



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