Il trail è l'attività perfetta per fare sport godendo dei paesaggi esterni. Una combinazione vincente tra running e natura ! Come ogni disciplina sportiva, il trail permette di superare i propri limiti, sentirsi liberi e scoprire nuovi luoghi. Per godere al massimo di buone sensazioni, è essenziale scegliere un equipaggiamento da trail adatto alla tua pratica sportiva: trova equipaggiamento trail al miglior prezzo nel nostro negozio.

Trail - Hoka one one


Le diverse gare di trail

Innanzitutto, il trail è una corsa podistica con o senza classifiche, in un ambiente naturale (in montagna, sulla spiaggia, in campagna, ecc…) con poca distanza su asfalto.
Questa pratica offre una grande varietà di terreni che ti permettono di evadere mentre corri dove vuoi! Se stai cercando tutto per il trail, Alpinstore propone un'ampia scelta di accessori e abbigliamento adatti.


Trail per tutti i livelli


Hai voglia di superarti? Per i più sportivi, ci sono gare dette ultra trail, alcune sono (re)note come quella di l'UTMB (Ultra Trail del Monte Bianco) (171km e 10300m D+) o la Diagonale dei Folli (166km e 9611m D+) sull'isola della Riunione.
Che si tratti di una pratica del trail in competizione o per svago, su una distanza breve o lunga, pratica secondo il tuo livello e la tua voglia. E per essere pronto durante le tue uscite nella natura, ricorda di comprare una lampada frontale da trail per muoverti in tutta sicurezza. Dovresti trovare la scarpa giusta su Alpinstore !


Quali sono gli elementi da considerare per scegliere le scarpe da trail?


Si trovano le nozioni di traspirabilità, aderenza, impermeabilità e protezione che sono elementi da considerare al momento di scegliere la propria scarpa da trail in base a: Se preferisci la tecnicità, consulta materiale da trail performante per ottimizzare la tua pratica.


• Qual è la frequenza?
• Qual è la distanza durante le mie uscite?
• Su quale tipo di terreno?


Oltre a considerare questi tre criteri, è importante sapere come è costituita una scarpa da trail: per questo, scopri la nostra selezione di scarpe da trail adatta a tutti i profili di trail runner.

Come è costituita una coppia di scarpe da Trail ?

trail hoka one one


La suola


In una scarpa, ci sono 3 suole, la prima è la suola interna che offre comfort mentre evacua il sudore, una suola intermedia per l'ammortizzazione e la stabilità e l'ultima suola, quella a contatto con il suolo che à per ruolo di aderire e afferrare il suolo su diversi terreni.


Per la corsa su asfalto o nella natura, è consigliabile optare per una scarpa con una suola intermedia in EVA, cioè con una schiuma che offre stabilità, comfort e ammortizzazione. Per quanto riguarda la suola esterna, deve essere adatta al terreno della tua pratica sportiva:
• Su un terreno bagnato e/o fangoso : Deve aderire e avere tacchetti abbastanza profondi. Se il terreno è piuttosto roccioso, è preferibile optare per tacchetti distanziati.
• Su un terreno secco : La suola ha bisogno di maggiore flessibilità.


Il drop


Un altro elemento essenziale della scarpa da trail è il drop. Questo può influenzare notevolmente la tua falcata, per migliorare le tue prestazioni. Il drop è la differenza di altezza tra la parte anteriore e quella posteriore della scarpa e corrisponde quindi all'inclinazione del piede nella scarpa da trail. È misurato in millimetri, generalmente, si trova da 0 a 12 mm. È importante prestare particolare attenzione al drop della scarpa da trail, infatti, può essere la causa di infortuni se non è adatto alla tua pratica, più è importante e più ti spinge a posare il tallone per primo, il che aumenta gli impatti e tende a traumatizzare le tue articolazioni e il tuo corpo. Il drop universale è di 8 mm. Più corri, più conosci la tua falcata e più puoi scegliere scarpe con un drop adatto al tuo uso. Con un drop più piccolo, corri di più sulla parte anteriore del piede, limitando così gli impatti ma che sollecita di più i polpacci.


La protezione


In seguito, la leggerezza è anche un criterio da considerare nella scelta della tua coppia di scarpe da trail. Anche in questo caso, dipenderà dal tipo di terreni su cui corri. Se corri su terreno roccioso, è preferibile optare per una scarpa con paracalli per garantire la protezione dei tuoi piedi, tuttavia questo tende ad appesantire la scarpa. Al contrario, su sentieri più morbidi, l'ideale è avere scarpe più leggere e meno rigide rispetto a quelle con paracalli. Per attività complementari, puoi anche comprare scarpe per arrampicata e après-ski disponibili su Alpinstore.


Il comfort


Inoltre, il comfort è uno dei criteri più importanti durante la pratica di uno sport, sentirsi bene nelle proprie scarpe. Per iniziare, quando provi delle scarpe, devi sentirti bene immediatamente, se percepisci il minimo fastidio, lascia perdere, questo potrebbe accentuarsi durante le tue uscite trail. Il migliore, se puoi, è camminare, poi correre per testarle. Per quanto riguarda la misura della calzata, è preferibile scegliere una mezza misura, o secondo alcune marche, una misura in più rispetto alla tua misura di scarpa quotidiana. L'obiettivo è evitare sfregamenti dei piedi che si gonfiano con lo sforzo e il calore, mantenendo comunque la precisione e il piede ben sostenuto. Trova consigli e compra scarpe da trail direttamente su Alpinstore per garantire il tuo comfort e le tue prestazioni.

Con questi piccoli suggerimenti, non trascinare più i piedi e trova la tua coppia di scarpe da trail su Alpinstore !

Foto : Hoka One One - Speedgoat 4