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Guida alle taglie Leki
Guida LEKI — Bastoni & Guanti
LEKI è un marchio tedesco fondato nel 1948 a Kirchheim unter Teck (Baden-Württemberg). Specialista mondiale di bastoni e guanti outdoor, LEKI fornisce atleti d'élite in tutto il mondo nello sci alpino, sci alpinismo, trail running, trekking e sci di fondo. La produzione europea rimane al centro dell'identità del marchio.
Fonti: strumenti ufficiali LEKI (leki.com/fr — Consulente per la lunghezza del bastone & guida alle taglie dei guanti), LEKI USA.
Parte 1 — Bastoni
Consigli Alpinstore anti-ritorno — Bastoni
- La lunghezza di un bastone dipende dalla disciplina: la stessa persona non utilizzerà la stessa lunghezza nello sci alpino, nel trekking o nel trail. Calcola secondo la formula della disciplina.
- Bastoni regolabili: i modelli Vario (Speed Lock, Twist Lock) si regolano su un intervallo di ± 10 a 20 cm — privilegia i bastoni regolabili per il trekking e lo sci alpinismo dove l'angolo del terreno varia.
- Bastoni fissi: ideali per lo sci alpino di competizione o per lo sci in pista dove la lunghezza non cambia. Più rigidi e leggeri a lunghezza uguale.
- Test del gomito destro: per i bastoni da trekking e sci alpino, capovolgi il bastone, punta verso l'alto sotto la rondella e tieni la maniglia. Il tuo gomito deve formare un angolo di 90° — questa è la lunghezza corretta.
- LEKI misura dall'alto verso il basso: la lunghezza LEKI è misurata dalla punta fino all'estremità superiore della maniglia.
1. Formule di lunghezza per disciplina
Sci alpino (pista)
Altezza × 0,70
Test gomito a 90°. Freeride & fuoripista: +5 cm.
Trekking & alpinismo
Altezza × 0,68
Gomito a 90°. Regolabili +5 cm in salita, -5 cm in discesa.
Sci alpinismo
Altezza × 0,70
Bastoni regolabili indispensabili (salita & discesa).
Trail running
Altezza × 0,65
Più corti rispetto al trekking. Compatti pieghevoli preferiti.
Nordic walking
Altezza × 0,70
Gomito a 90° + 5 a 7 cm. Punta nel terreno leggermente indietro.
Sci di fondo classico
Altezza × 0,84
Skating: altezza × 0,89. Più lunghi di tutti gli altri sport.
Tutte le formule sono con scarpe (aggiungere l'altezza della suola nel calcolo). In caso di lunghezza intermedia, i principianti scelgono la lunghezza inferiore, gli sportivi esperti la lunghezza superiore. Fonte: Consulente per la lunghezza ufficiale LEKI.
2. Tabella delle lunghezze calcolate per statura
Lunghezze arrotondate ai 5 cm più vicini. Con scarpe (aggiungere ~1 a 2 cm a seconda della suola). Le lunghezze in corsivo sono da regolare secondo le preferenze e la tecnica.
| Statura (cm) | Sci alpino × 0,70 | Trekking × 0,68 | Sci di rando × 0,70 | Trail × 0,65 | Nordic walking × 0,70 | Fondo classico × 0,84 | Skating × 0,89 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 105 | 100–105 | 105 | 95–100 | 105 | 125 | 135 |
| 155 | 110 | 105 | 110 | 100 | 110 | 130 | 140 |
| 160 | 110–115 | 110 | 110–115 | 105 | 110–115 | 135 | 145 |
| 165 | 115 | 110–115 | 115 | 105–110 | 115 | 140 | 150 |
| 170 | 120 | 115 | 120 | 110 | 120 | 145 | 150–155 |
| 175 | 120–125 | 120 | 120–125 | 115 | 120–125 | 150 | 155 |
| 180 | 125 | 120–125 | 125 | 115–120 | 125 | 150–155 | 160 |
| 185 | 130 | 125 | 130 | 120 | 130 | 155 | 165 |
| 190 | 135 | 130 | 135 | 125 | 135 | 160 | 170 |
Tutti i valori in cm. Trekking & sci di rando: privilegia bastoni regolabili per adattarti al terreno. Il test gomito a 90° rimane il riferimento più affidabile.
3. Regolazioni in situazione — Trekking & Sci di alpinismo
Terreno piano
= lunghezza base
Gomito a 90°
Salita ripida
– 5 a 10 cm
Accorciare per spingere efficacemente
Discesa ripida
+ 5 a 10 cm
Allungare per frenare e stabilizzare
Lavoro di fianco
Lungo lato a valle
Corto lato a monte per l'equilibrio laterale
4. Principali gamme di bastoni LEKI
| Gamma / Modello | Disciplina | Sistema di regolazione | Materiale | Intervallo / Tipo |
|---|---|---|---|---|
| Micro Vario Carbon | Trekking, escursionismo alpino | Speed Lock 2 | Carbonio | Pieghevole, 38 cm compatto |
| Makalu Lite / Makalu | Trekking alta montagna | Speed Lock 2 Plus | Alluminio | 3 sezioni, 100–135 cm |
| Cressida / Sherpa | Trekking, escursionismo | Speed Lock 2 | Alluminio | 2–3 sezioni, rapporto qualità/prezzo |
| Ultratrail FX Carbon | Trail running, fastpacking | CLD (Core Locking Device) | Carbonio | Pieghevole in 3, ultra-leggero |
| Guide 2 / Guide Lite 2 | Sci di alpinismo | Speed Lock 2 (Plus) | Alluminio | 110–150 cm |
| Guide Extreme V | Sci di alpinismo leggero | CLD pieghevole | Carbonio + Alluminio | 42 cm compatto, Trigger V |
| Rider Ski Series | Sci alpino, pista | Fisso o Vario | Alluminio o carbonio | Taglia fissa secondo lunghezza |
5. Sistemi di regolazione LEKI — Bastoni
Speed Lock 2 / 2 Plus
Leva esterna in alluminio. Regolazione senza attrezzi, anche con guanti. Blocco sicuro fino a -30°C. Standard sulla maggior parte dei bastoni LEKI trekking e sci di alpinismo.
Twist Lock
Sistema di bloccaggio a rotazione. Più compatto. Utilizzato su alcuni bastoni da sci di fondo e trail. Meno pratico del Speed Lock con guanti spessi.
CLD (Core Locking Device)
Sistema di bloccaggio interno su bastoni pieghevoli. Chiusura automatica e apertura rapida in 1 gesto. Ultra-leggero. Presente sui modelli Extreme V, Ultratrail FX.
Trigger (sci alpino)
Sistema di distacco rapido della cinghia a 220°. In caso di caduta, la cinghia si libera automaticamente per evitare infortuni ai polsi. Standard su tutti i guanti LEKI sci.
Parte 2 — Guanti
Consigli Alpinstore anti-ritorno — Guanti
- Misura sempre la circonferenza della mano (la parte più larga della mano, articolazioni escluse il pollice) piuttosto che fidarti della tua taglia abituale di abbigliamento.
- Tra due taglie: LEKI consiglia di scegliere la taglia superiore. Un guanto troppo stretto riduce la circolazione sanguigna e quindi il calore.
- Guanti in pelle: la pelle si ammorbidisce rapidamente all'uso. Se al primo indossamento il guanto sembra leggermente stretto, è normale — si modellerà alla tua mano.
- Sistema Trigger S: i guanti compatibili Trigger S (sci, escursionismo) hanno un manicotto di serraggio attorno al polso che integra il sistema di distacco rapido LEKI. Questa chiusura è indipendente dalla circonferenza della mano — si adatta al guanto.
- Guanti unisex: i guanti unisex LEKI utilizzano una taglia numerica (7, 8, 9, 10, 11). Le donne generalmente prendono una taglia numerica più piccola (7–8) rispetto agli uomini (8–10).
6. Tabella delle taglie dei guanti — Donna
Misura la circonferenza della mano nel punto più largo (senza il pollice). Fonte: guida ufficiale LEKI.
| Taglia LEKI | INT | Circonferenza mano (cm) |
|---|---|---|
| 6,0 | XS | 16,5 |
| 6,5 | XS | 17,5 |
| 7,0 | S | 19,0 |
| 7,5 | M | 20,5 |
| 8,0 | XL | 22,0 |
Alcuni modelli donna non esistono nella taglia 8,5 — le donne con mani grandi possono considerare i modelli unisex o uomo nella taglia 7 o 7,5.
7. Tabella delle taglie dei guanti — Uomo
Misura la circonferenza della mano nel punto più largo (senza il pollice). Fonte: guida ufficiale LEKI.
| Taglia LEKI | INT | Circonferenza mano (cm) |
|---|---|---|
| 7,0 | S | 18,5 |
| 7,5 | S | 19,5 |
| 8,0 | M | 21,0 |
| 8,5 | M | 22,5 |
| 9,0 | L | 23,5 |
| 9,5 | L | 24,5 |
| 10,0 | XL | 26,0 |
| 10,5 | XL | 27,7 |
| 11,0 | XXL | 29,0 |
8. Taglie guanti unisex & Juniors
Guanti unisex
| Taglia num. | INT | Circonferenza mano (cm) |
|---|---|---|
| 7,0 | S | 18,5 |
| 8,0 | M | 21,0 |
| 9,0 | L | 23,5 |
| 10,0 | XL | 26,0 |
| 11,0 | XXL | 29,0 |
Juniors / Bambini
| Taglia | Età indicativa |
|---|---|
| 1 | 2–3 anni |
| 2 | 4–5 anni |
| 3 | 6–7 anni |
| 4 | 8–9 anni |
| 5 | 10–11 anni |
| 6 | 12–13 anni |
| 7 | 14–15 anni |
| 8 | 16–17 anni |
9. FAQ LEKI Bastoni & Guanti
I miei bastoni da trekking possono essere utilizzati per lo sci?
Tecnicamente sì, ma non è ideale. I bastoni da trekking sono progettati per carichi statici verso il basso, i bastoni da sci per carichi laterali dinamici. Le rondelle e le maniglie sono diverse. Per sci alpinismo occasionale con bastoni da trekking robusti e regolabili, è possibile. Per una pratica regolare, investi in bastoni specifici per sci alpinismo (Guide 2, Guide Lite 2) dotati del giusto Binding Basket.
Alluminio o carbonio per i miei bastoni?
Alluminio: più resistente agli urti e alle piegature, si deforma senza rompersi. Ideale per un uso intensivo, terreni tecnici, escursionisti che non contano i grammi. Prezzo più accessibile. Carbonio: più leggero (–15 a 30% a seconda dei modelli), migliore assorbimento delle vibrazioni su terreno duro, più fragile agli urti laterali. Ideale per trail runners, lunghe uscite e escursionisti sensibili al peso dello zaino. Per il trekking tecnico con carichi pesanti, l'alluminio rimane spesso preferibile.
Come misurare la circonferenza della mano?
Con un metro da sarta flessibile, misura la circonferenza della tua mano dominante nel punto più largo (a livello delle articolazioni delle dita, escludendo il pollice). Stringi leggermente il nastro senza comprimere la mano. Fai la misura tre volte e prendi la più grande. Riferisciti alla tabella LEKI corrispondente (uomo, donna o unisex). In caso di dubbio tra due taglie, scegli sempre la taglia superiore — un guanto troppo stretto limita la circolazione sanguigna e provoca freddo alle mani.
Cos'è il sistema Trigger e ne ho bisogno?
Il sistema Trigger (Trigger S, Trigger 3D) è il sistema di fissaggio cinghia/guanto di LEKI per lo sci. Permette di agganciare e staccare il guanto dal bastone in 1 clic, senza togliere il guanto. In caso di caduta, la cinghia si libera automaticamente a 220° di trazione per evitare infortuni ai polsi. Per lo sci in pista e di alpinismo, questo sistema è fortemente raccomandato. I guanti LEKI sci sono compatibili Trigger S non appena sono etichettati « Trigger S » — verifica la compatibilità con il tuo bastone.
Dati LEKI basati sugli strumenti ufficiali LEKI (Consulente per la lunghezza del bastone e guida alle taglie dei guanti, leki.com/fr). Le formule di lunghezza sono raccomandazioni — le preferenze personali e la tecnica possono giustificare aggiustamenti di ± 5 cm. Per i guanti, la scala numerica LEKI (6–11) è il riferimento principale; le taglie INT (S/M/L/XL) sono indicative e variano leggermente a seconda delle gamme.
