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Guida alle taglie Altra
Guida alle taglie Altra — Scarpe da trail, running & escursionismo
Fondata nel 2009 a Logan (Utah, Stati Uniti) da Golden Harper e Brian Beckstead, Altra ha rivoluzionato la scarpa da running con due innovazioni chiave: il drop zero (tacco e avampiede alla stessa altezza) e la FootShape™ toe box (punta larga a forma di piede per consentire alle dita di espandersi naturalmente). La gamma copre il trail, la strada, l'escursionismo e la camminata. Questa guida ti aiuta a trovare la giusta misura prima del tuo ordine su Alpinstore.
Fonte: guida ufficiale Altra (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart e eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/guide-des-pointures).
Sommario — Guida alle taglie Altra
Consigli Alpinstore anti-reso — Scarpe Altra
- Altra raccomanda ufficialmente di prendere un mezzo numero in più rispetto alle tue scarpe da città. La toe box larga FootShape™ può sembrare insolitamente spaziosa al primo tentativo — è normale e voluto. Questo spazio consente alle dita di espandersi naturalmente per migliorare l'equilibrio e assorbire gli urti.
- Misura il tuo piede alla fine della giornata : i piedi si gonfiano durante la giornata e durante l'attività. Altra lo raccomanda ufficialmente per una misurazione precisa. Aggiungi 0,5 cm alla lunghezza del tuo piede misurato e converti con la tabella qui sotto.
- Se i tuoi due piedi hanno misure diverse : utilizza sempre la misura del piede più grande. Raccomandazione ufficiale Altra.
- Drop zero : prevedi una transizione graduale. Se provieni da scarpe con drop tradizionale (≥ 8 mm), Altra raccomanda di aumentare gradualmente l'uso delle scarpe a drop zero per dare tempo ai tuoi polpacci, tendini di Achille e piedi di adattarsi. Inizia con 30 minuti per uscita prima di aumentare.
- Larghezza Wide disponibile : i modelli Lone Peak, Torin e Paradigm sono disponibili in versione Wide (larghezza 2E vs D standard). Se il tuo piede è molto largo, la versione Wide offre ancora più spazio rispetto alla toe box standard già generosa.
Parte 1 — Tecnologie Altra & come misurare
1. Le 2 tecnologie fondamentali Altra
Drop Zero (Zero Drop™)
Il tacco e l'avampiede sono alla stessa altezza. Differenza con le scarpe classiche (drop 6–12 mm) che elevano il tacco e spostano il peso in avanti. Con Altra: postura naturale, distribuzione del peso su tutta la pianta del piede, minore stress sul ginocchio.
Atterraggio a metà piede o avampiede naturalmente favorito.
FootShape™ Toe Box
La forma della parte anteriore della scarpa segue la forma naturale del piede umano — più larga nella zona delle dita rispetto a una scarpa tradizionale. Le dita possono espandersi naturalmente, migliorando l'equilibrio, l'assorbimento degli urti e la propulsione.
Può sembrare strano al primo tentativo: lo spazio è voluto.
2. Come misurare il proprio piede — metodo ufficiale Altra
I passaggi ufficiali Altra
- Posiziona un foglio di carta su un pavimento duro, contro un muro.
- Posiziona il piede sul foglio, tallone leggermente contro il muro.
- Segna con una penna la punta dell'alluce e la parte esterna del tallone.
- Ripeti con l'altro piede.
- Misura la distanza tra i due segni per ogni piede.
- Aggiungi 0,5 cm alla misura ottenuta.
- Converti con la tabella qui sotto.
Regole chiave Altra
- Misura alla fine della giornata : i piedi si gonfiano durante le attività.
- Prendi il piede più grande se i due piedi hanno misure diverse.
- Se acquisti Altra per la prima volta : inizia con la tua misura misurata +0,5 cm, che corrisponde generalmente a un mezzo numero in più rispetto alle tue scarpe da città.
- In caso di dubbio tra due misure : prendi la misura superiore.
Parte 2 — Tabelle delle taglie Altra
3. Tabella delle taglie Uomo Altra (EU / UK / US / cm)
Fonte : tabella ufficiale Altra (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart). La colonna « cm » è la lunghezza del piede a cui aggiungere 0,5 cm prima della conversione.
| EU | UK | US | Lung. piede (cm) |
|---|---|---|---|
| 37 | 3 | 4 | 22,0 |
| 37,5 | 3,5 | 4,5 | 22,5 |
| 38 | 4 | 5 | 23,0 |
| 38,5 | 4,5 | 5,5 | 23,5 |
| 39 | 5 | 6 | 24,0 |
| 39,5 | 5,5 | 6,5 | 24,5 |
| 40 | 6 | 7 | 25,0 |
| 40,5 | 6,5 | 7,5 | 25,5 |
| 41 | 7 | 8 | 26,0 |
| 42 | 7,5 | 8,5 | 26,5 |
| 42,5 | 8 | 9 | 27,0 |
| 43 | 8,5 | 9,5 | 27,5 |
4. Tabella delle taglie Donna Altra (EU / UK / US / cm)
Fonte : tabella ufficiale Altra (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart). Stesso principio : aggiungere 0,5 cm alla lunghezza del piede prima della conversione.
| EU | UK | US | Lung. piede (cm) |
|---|---|---|---|
| 36 | 3 | 5 | 22,0 |
| 36,5 | 3,5 | 5,5 | 22,5 |
| 37 | 4 | 6 | 23,0 |
| 37,5 | 4,5 | 6,5 | 23,5 |
| 38 | 5 | 7 | 24,0 |
| 38,5 | 5,5 | 7,5 | 24,5 |
| 39 | 6 | 8 | 25,0 |
| 39,5 | 6,5 | 8,5 | 25,5 |
| 40 | 7 | 9 | 26,0 |
| 40,5 | 7,5 | 9,5 | 26,5 |
| 41 | 8 | 10 | 27,0 |
| 42 | 8,5 | 10,5 | 27,5 |
| 42,5 | 9 | 11 | 28,0 |
| 43 | 9,5 | 11,5 | 28,5 |
Nota : per una stessa EU, la taglia US Donna è superiore di 1,5 a 2 punti rispetto alla taglia US Uomo (es. : EU 40 = US Uomo 7 / US Donna 9). Le larghezze dei piedi differiscono : vedere la sezione qui sotto. Fonte : guida ufficiale Altra.
5. Larghezze Altra — Standard e Wide
Larghezza Standard (D)
La larghezza predefinita di tutte le scarpe Altra. La toe box FootShape™ è già più larga della media di altre marche — anche in larghezza standard. Adatta per piedi normali a leggermente larghi.
Larghezza Wide (2E)
Disponibile sulle gamme Lone Peak, Torin e Paradigm. La larghezza 2E (Wide) è più larga della larghezza D standard. Per piedi molto larghi, dita espanse o patologie che richiedono più spazio. Raccomandata ufficialmente da Altra per queste morfologie.
Parte 3 — Gamma Altra su Alpinstore
6. Gamma trail Altra
| Modello | Tipo | Stack H (mm) | Terreno | Consiglio taglia & fit |
|---|---|---|---|---|
| Lone Peak 8 / 9+ | Trail versatile | 25 | Tutti i terreni, sassi, fango | Taglia abituale Altra. Wide disponibile. Modello di punta Altra. |
| Olympus 6 | Trail maxi-amortizzato | 33 | Lunga distanza, ultra-trail, terreni misti | Taglia abituale Altra. Ammortizzazione massimale Altra. |
| Timp 5 | Trail tecnico | 28 | Terreno tecnico, asfalto a sentiero | Taglia abituale. Buona versatilità strada/sentiero. |
| Outroad 3 | Trail/strada (gravel) | 29 | Strade, sentieri misti, gravel | Taglia abituale Altra. Ideale transizione strada a trail. |
| Mont Blanc Carbon | Trail race (competizione) | 30 | Corsa trail, lunga distanza veloce | Taglia abituale. Piastra in carbonio Altra, podio ultra. |
| Lone Peak ALL-WTHR Low | Trail impermeabile | 25 | Terreno umido, pioggia, fango | Taglia abituale Altra. Membrana impermeabile integrata. |
7. Gamma strada Altra
| Modello | Tipo | Stack (mm) | Utilizzo | Consiglio taglia & fit |
|---|---|---|---|---|
| Torin 8 / 8 GTX | Running strada ammortizzato | 33 | Strada, pista, uscite lunghe | Taglia abituale Altra. Wide disponibile. Il più venduto strada Altra. |
| Escalante 4 | Running strada leggero | 24 | Strada, tempo, corsa leggera | Taglia abituale. Tomaia a maglia molto aderente — piede sottile raccomandato. |
| Rivera 3 | Running versatile trail/strada | 27 | Strada e sentieri, versatile | Taglia abituale. Buona porta d'ingresso al drop zero. |
| Paradigm 7 | Running maxi-amortizzato strada | 33 | Strada, pista, lunghe distanze stabili | Taglia abituale. Wide disponibile. Supporto importante per il posturome. |
| Via Olympus 3 | Running maxi-amortizzato versatile | 31 | Strada principale, comfort lunga durata | Taglia abituale. Versione strada dell'Olympus trail. |
8. Gamma escursionismo & camminata Altra
| Modello | Tipo | Stack (mm) | Utilizzo | Consiglio taglia & fit |
|---|---|---|---|---|
| Lone Peak Hike Low | Escursionismo basso | 25 | Escursionismo, fast hiking, approccio | Taglia abituale Altra. Suola da trail, uso escursionismo. |
| Lone Peak Hike Mid | Escursionismo alto | 25 | Escursionismo tecnico, tomaia alta | Taglia abituale. Tomaia alta per supporto alla caviglia. |
| Outroad 3 Low | Camminata / escursionismo leggero | 29 | Camminata urbana, sentieri facili | Taglia abituale. Molto versatile strada/sentiero. |
9. FAQ — Guida alle taglie Altra
Le Altra calzano grandi o piccole ?
Altra raccomanda ufficialmente di prendere un mezzo numero in più rispetto alle tue scarpe da città. La toe box FootShape™ larga può dare l’impressione che la scarpa sia grande — è intenzionale. Per assicurarti della giusta calzata : misura il tuo piede in cm, aggiungi 0,5 cm, e converti con la tabella di questa guida.
Cosa significa « drop zero » e è adatto a tutti ?
Il drop è la differenza di altezza tra il tacco e l'avampiede. La maggior parte delle scarpe sportive ha un drop di 6 a 12 mm (il tacco è sollevato). Presso Altra, il drop è zero : il tacco e l'avampiede sono allo stesso livello. Questo favorisce una falcata più naturale e allevia le ginocchia a lungo termine. D'altra parte, se non hai mai corso con drop zero, Altra raccomanda ufficialmente una transizione graduale per evitare tendiniti e dolori ai polpacci.
Qual è la differenza tra la toe box Altra e una scarpa classica ?
La maggior parte delle scarpe da running ha una toe box affusolata — più stretta nella zona delle dita rispetto alla larghezza reale del piede. Questo comprime le dita, favorisce le vesciche e disturba l'equilibrio. La FootShape™ Altra segue la forma naturale del piede umano con spazio per ogni dito. Al primo tentativo, la scarpa può sembrare « troppo larga » — è normale. Dopo alcune uscite, la differenza di comfort su lunga distanza diventa evidente.
Quale gamma scegliere se corro sia su strada che su sentiero ?
Altra propone diversi modelli versatili. L'Outroad è progettato specificamente per le alternanze strada/sentiero (gravel). Il Rivera è anche versatile con una buona transizione strada verso sentiero facile. Per uscite prevalentemente trail con alcuni tratti asfaltati, il Lone Peak rimane il riferimento. Per il running prevalentemente su strada con escursioni su sentiero, il Torin o il Via Olympus sono più adatti.
Qual è la differenza tra Lone Peak e Lone Peak ALL-WTHR ?
Il Lone Peak standard è traspirante e non impermeabile — la suola esterna MaxTrac assicura la presa su tutti i terreni. Il Lone Peak ALL-WTHR (All Weather) integra una membrana impermeabile per condizioni umide, pioggia e fango. È leggermente meno traspirante ma rimane caldo in climi freddi. Taglia identica tra le due versioni.
Fonte : guida ufficiale Altra (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart, eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/guide-des-pointures). Altra raccomanda ufficialmente di aggiungere 0,5 cm alla lunghezza del piede misurato e di misurare alla fine della giornata. In caso di dubbio tra due taglie, prendere la taglia superiore. Drop zero : transizione graduale raccomandata ufficialmente.
