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Guida alle taglie Rab
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Guida alle taglie RAB — Tessuti & Zaini
RAB è un marchio britannico fondato nel 1981 a Sheffield, specializzato in attrezzature tecniche per alpinismo, arrampicata e escursionismo. Riconosciuto a livello mondiale per i suoi piumini, giacche tecniche e zaini, RAB progetta i suoi prodotti per un utilizzo in condizioni estreme.
Fonti: guida ufficiale RAB (rab.equipment) tabelle corporee ufficiali.
Consigli Alpinstore anti-reso
- RAB taglia secondo gli standard britannici (UK sizing). Le taglie INT (XS, S, M, L, XL) corrispondono alle UK 8-16 per le donne.
- Giubbotti da alpinismo e taglio Expedition/Alpine: RAB li taglia leggermente più generosi per consentire la sovrapposizione di strati spessi. Prendi la tua taglia abituale, non la taglia superiore.
- Piumini e isolanti (Neutrino, Microlight, Mythic): taglio regolare. Taglia abituale. Questi modelli sono progettati come strato intermedio o esterno su un abbigliamento sottile.
- Zaini: basati sulla lunghezza della schiena (C7 — cresta iliaca), non sulla statura. Molti grandi volumi esistono in versione ND (Narrow Dimensions) per le piccole stature.
- Misure corporee: tutte le tabelle RAB sono in misure corporee, non in dimensioni del capo.
1. Tessuti uomo — Alti (giacche, t-shirt, strati intermedi)
Misure corporee (non dimensioni del capo). Basati sul tuo torace per gli alti. Fonte: tabella ufficiale RAB.
| INT | Torace (cm) | Vita (cm) | Lunghezza braccio (cm) |
|---|---|---|---|
| XXS | 86 | 68,5 | 81 |
| XS | 90 | 71 | 83 |
| S | 94 | 76 | 83 |
| M | 102 | 81 | 86 |
| L | 109 | 86 | 89 |
| XL | 117 | 91 | 91 |
| XXL | 122 | 96 | 91 |
Nota sul taglio RAB uomo: RAB utilizza valori puntuali (non intervalli) per le taglie uomo, corrispondenti al centro della gamma di ogni taglia. L'intervallo reale è di circa ±4 cm attorno a questo valore.
Taglio Alpine / Expedition (es. Latok, Neutrino Alpine): leggermente più ampio per consentire la sovrapposizione. Prendi la tua taglia abituale anche se indossi strati sotto.
2. Tessuti donna — Alti (giacche, t-shirt, strati intermedi)
RAB utilizza taglie UK per le donne. Le taglie INT corrispondono alle UK indicate. Basati sul tuo torace. Fonte: tabella ufficiale RAB.
| INT | UK | FR/EU approx. | Torace (cm) | Vita (cm) | Fianchi (cm) | Lunghezza braccio (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| XXS | 6 | 34 | 79 | 62 | 87 | 75,5 |
| XS | 8 | 36 | 84 | 67 | 92 | 77,5 |
| S | 10 | 38 | 89 | 72 | 97 | 79 |
| M | 12 | 40 | 94 | 76 | 102 | 81 |
| L | 14 | 42 | 99 | 81 | 107 | 84 |
| XL | 16 | 44 | 104 | 86 | 112 | 86 |
La corrispondenza FR/EU è approssimativa. Le taglie RAB donna seguono il sistema UK. UK 10 = FR 38 (taglia M). Misure corporee solo — non le dimensioni del capo.
3. Tessuti uomo — Bassi (pantaloni, strati, shorts)
Per i pantaloni, basati sulla tua vita. L'interno gamba indicato è la lunghezza standard. Fonte: tabella ufficiale RAB.
| INT | Vita (cm) | Fianchi (cm) | Interno gamba (cm) |
|---|---|---|---|
| XXS | 68,5 | 86 | 76 |
| XS | 71 | 90 | 78 |
| S | 76 | 95 | 79 |
| M | 81 | 100 | 80 |
| L | 86 | 105 | 81 |
| XL | 91 | 110 | 81 |
| XXL | 96 | 115 | 82 |
4. Tessuti donna — Bassi (pantaloni, leggings, strati)
Per i pantaloni donna, basati sul tuo fianchi. Fonte: tabella ufficiale RAB.
| INT | UK | FR/EU approx. | Vita (cm) | Fianchi (cm) | Interno gamba (cm) |
|---|---|---|---|---|---|
| XXS | 6 | 34 | 62 | 87 | 74 |
| XS | 8 | 36 | 67 | 92 | 75 |
| S | 10 | 38 | 72 | 97 | 76 |
| M | 12 | 40 | 76 | 102 | 77 |
| L | 14 | 42 | 81 | 107 | 78 |
| XL | 16 | 44 | 86 | 112 | 78,5 |
5. Comprendere i tagli RAB
Taglio Regular
Né aderente né ampio. Perfetto equilibrio tra forma del corpo e libertà di movimento. Raccomandato per escursionismo, trekking e utilizzo quotidiano. Es: Microlight, Xenon, Cirrus.
Taglio Slim / Trim
Silhouette allungata, aderente al corpo. Cuciture articolate e tessuti elasticizzati per la massima libertà di movimento. Ideale per arrampicata e alpinismo. Es: Latok, Kinetic.
Taglio Expedition / Alpine
Taglio più generoso progettato per essere indossato su strati spessi in condizioni estreme. Prendi la tua taglia abituale, anche se indossi più strati sotto. Es: Neutrino Alpine, Latok Alpine.
Principali gamme RAB
Piumini: Microlight, Neutrino, Mythic, Positron, Cubit
Impermeabili: Downpour, Namche, Kangri, Latok
Softshells: Kinetic, Torque, Flux
Strati base: Merino, Borealis, Forge
6. Zaini RAB — Scelta e regolazione
6.1 Misurare la lunghezza della schiena
A differenza dei vestiti, la taglia di uno zaino dipende dalla tua lunghezza della schiena, non dalla tua statura. Una persona alta può avere una schiena corta e viceversa.
- Inclina leggermente la testa in avanti. Localizza la tua vertebra C7 — la protuberanza ossea alla base del collo. Questo è il punto di partenza.
- Posiziona entrambe le mani sui fianchi, pollici all'indietro. La cresta iliaca è la parte superiore dell'osso iliaco (fianchi), dove i tuoi pollici si posano naturalmente.
- Misura la distanza da C7 alla cresta iliaca lungo la colonna vertebrale. Questa è la tua lunghezza della schiena.
- Confronta con la tabella sottostante per trovare la tua taglia di zaino.
| Lunghezza della schiena (cm) | Lunghezza della schiena (in) | Taglia imbragatura | Corrispondenza statura indicativa |
|---|---|---|---|
| < 43 cm | < 17" | XS | < 160 cm |
| 43 — 48 cm | 17 — 19" | S / M | 155 — 175 cm |
| 48 — 53 cm | 19 — 21" | M / L | 165 — 185 cm |
| > 53 cm | > 21" | L / XL | > 180 cm |
La corrispondenza statura è indicativa. La lunghezza della schiena varia indipendentemente dalla taglia. Misura sempre direttamente.
6.2 Gamma di zaini RAB — Guida per uso
| Modello | Volume | Uso | Sistema di schiena | Taglia |
|---|---|---|---|---|
| Aeon 20 / 27 / 35 | 20, 27 o 35L | Escursione giornaliera, alpinismo leggero | Schiena ventilata, imbragatura unica | Taglia unica |
| Latok 25 / 38 / 56 | 25, 38 o 56L | Alpinismo, arrampicata in montagna | Imbragatura TRI-FLEX, regolabile | S/M o M/L |
| Muon 40 / 50 | 40 o 50L | Trek a lungo termine, alta montagna | TRI-FLEX, cintura regolabile | S/M o M/L |
| Khroma 22 | 22L | Sci alpinismo, sci di fondo | Schiena fissa, 48 cm | Taglia unica |
| Escape 20 / 30 | 20 o 30L | Escursione multi-giorni versatile | Imbragatura regolabile | S/M o M/L |
| Pulse Vest / Pack | 5 — 15L | Trail running, fastpacking | Gilet regolabile, softflasks | XS/S, S/M, M/L, L/XL |
6.3 Regolare il tuo zaino RAB — 4 fasi
1. Cintura ventrale
La parte superiore della cintura deve posizionarsi circa 2,5 cm sopra la tua cresta iliaca. È la cintura che sostiene il peso, non le spalline. Regolala per prima.
2. Spalline
Tira le spalline per avvicinare lo zaino alla schiena. Devono essere regolate senza limitare i tuoi movimenti. Stabilizzano, non sostengono.
3. Load lifters
Queste piccole cinghie collegate in cima alle spalline permettono di avvicinare il peso al tuo centro di gravità. Tira delicatamente fino a sentire il peso trasferirsi.
4. Cinghia sternale
Allaccia la cinghia sternale all'altezza del petto e regola leggermente. Impedisce alle spalline di scivolare sulle braccia senza ostacolare la respirazione.
Versione ND (Narrow Dimensions): disponibile su molti grandi volumi RAB (Latok ND, Muon ND…). Altezza identica, schiena leggermente più stretta. Ideale per donne e per corporature meno larghe di spalle.
7. Come prendere le misure
RAB raccomanda di farsi aiutare da un'altra persona per misurazioni precise. Usa un metro a nastro morbido.
Torace
Passa il metro a nastro sotto le braccia, attorno alla parte più larga del torace. Il nastro deve essere orizzontale e in contatto senza stringere.
Vita
Misura al punto più stretto della vita, appena sopra la parte superiore del bacino. Non rientrare la pancia.
Fianchi
Misura attorno alla parte più larga dei fianchi. Stai dritto, piedi uniti.
Lunghezza braccio
Dal centro della schiena, attraverso la spalla, seguendo il gomito leggermente piegato, fino al polso.
Lunghezza della schiena (zaini)
Dalla vertebra C7 (nuca) fino alla cresta iliaca (parte superiore del bacino), seguendo la colonna vertebrale.
FAQ guida alle taglie RAB
RAB taglia grande o piccola ?
RAB taglia secondo gli standard britannici, il che può sembrare leggermente generoso rispetto agli standard francesi o italiani. Un M RAB corrisponde a un torace di 102 cm uomo, che è standard per un M europeo. Per i giubbotti da alpinismo e da spedizione, il taglio è volutamente più ampio per consentire la sovrapposizione di strati — prendi la tua taglia abituale, non una taglia in meno.
Qual è la differenza tra uno zaino RAB standard e ND ?
La versione ND (Narrow Dimensions) ha la stessa altezza e lo stesso volume della versione standard, ma una schiena leggermente più stretta. È progettata per donne e persone con una corporatura più stretta di spalle. Per uno zaino ND, la taglia di imbragatura si sceglie allo stesso modo (lunghezza della schiena C7 — cresta iliaca).
Posso indossare un piumino RAB direttamente su una t-shirt ?
Sì, i piumini della gamma Microlight, Neutrino e Mythic sono abbastanza versatili da essere indossati da soli o in sovrapposizione. Il taglio regolare di questi modelli è progettato per adattarsi a entrambi gli usi. Se speri di indossare il piumino solo su una t-shirt per uno stile più aderente, puoi scendere di una taglia.
Quale gamma RAB per quale uso ?
Alpinismo e arrampicata: Latok (hardshell), Neutrino Pro/Alpine (piumino), Kinetic Plus (softshell). Taglio slim, mobilità massima. Escursionismo e trekking: Downpour Plus (pioggia), Microlight (piumino), Xenon X (piuma sintetica), Torque (pantalone robusto). Trail running: Pulse (giacche leggere), Flux (strato base). Alta quota / spedizione: Mythic Ultra (ultra-leggero), Kangri (taglio ampio).
Tabelle delle taglie RAB basate sulla griglia ufficiale RAB (fonti: rab.equipment). Le misure corporee possono variare a seconda delle collezioni — le tabelle sopra rappresentano i valori centrali di ogni taglia. In caso di dubbio tra due taglie, privilegia la più grande per giacche e hardshells destinati a un utilizzo con strati sotto.
