La scelta delle scarpette da arrampicata non è un compito facile! Ci sono molte variabili da tenere in considerazione, come la disciplina, il numero di scarpe, indoor o outdoor, il livello dello scalatore, ecc.

1-La forma del piede:

Ci sono 3 famiglie principali di piedi.

Il piede egiziano rappresenta circa il 50% della popolazione, il piede romano il 27% e il piede greco il 23%.

Guardando i tuoi piedi, saprai a quale famiglia appartieni. Queste informazioni ti aiuteranno a orientarti verso la forma del tuo liner ideale.

2- La forma della pantofola:

Due tipi di scarpette da arrampicata condividono il mercato.

 Quelle simmetriche o dritte (centrate sul secondo dito). Spesso destinato ai principianti che cercano comfort e possono utilizzare tutte le dita dei piedi.

Asimmetrico (con la punta dell'alluce). Spesso meno comode e meno indulgenti delle pantofole dritte. Destinati a un pubblico di professionisti regolari , offrono un'altissima precisione di supporto . Versatili e precisi, sono adatti sia alla competizione che all'allenamento.

Dal punto di vista del comfort, una pantofola dritta si adatterà meglio a un piede greco, mentre una asimmetrica sarà più adatta al piede egiziano e romano.

3-L'arco:

Differenzia le pantofole per scalatori principianti da quelle per scalatori esperti. Più l'arco è pronunciato, più tecnico è il rivestimento . In effetti, una vestibilità bombata abbraccerà il tuo arco e ti darà l'impressione di essere tutt'uno con la scarpetta.

4-La dimensione:

La prima cosa da fare è misurare il tuo piede, dal tallone al dito più lungo (solitamente l'alluce ma attenzione ai piedi greci!).

La seconda cosa da fare è seguire questa semplice regola: scegliere la taglia più piccola possibile prima che faccia troppo male .

Un principiante di solito prende una misura di scarpa o fino a una taglia più grande . Senza dita dei piedi arricciate e quindi avere un piede comodo pronto a sopportare lunghe ore di arrampicata. Inoltre, non dovresti portare le tue pantofole troppo grandi con il pretesto di essere comode.

Uno scalatore confermato sceglierà da una a quattro taglie sotto la sua, a seconda del suo livello e del modello provato.

Una scarpetta è ben aderente quando è stretta e non c'è spazio tra il piede e la scarpetta.

Anche il tuo piede dovrebbe essere leggermente compresso ma senza alcun punto di pressione doloroso. E che le dita dei piedi siano leggermente arricciate per più forza.

Nota : tutte le marche di scarpette da arrampicata non si adattano allo stesso modo!

5- Il tallone:

Il tallone della scarpetta dovrebbe essere pieno , non dovrebbe esserci spazio. Quindi, non ci sarà alcun rischio di togliersi le scarpe.

6-La pratica:

La scelta delle scarpette da arrampicata è fatta in base alla tua pratica . Infatti, quando si percorrono vie di più tiri dove è difficile togliere le scarpette alle staffette, è preferibile averle meno restrittive per i propri piedi, rispetto al bouldering dove è possibile rimuoverle tra due tentativi.

Questo è il motivo per cui gli scalatori regolari che fanno entrambe le discipline hanno diverse coppie.

• Il blocco

Questa disciplina richiede sforzi intensi ma relativamente brevi . Il liner deve quindi essere molto preciso ma anche facile e veloce da mettere e togliere . Ti consigliamo quindi di scegliere una fodera che sarà stretta con elastico o velcro.

• La scogliera

Per la falesia , devi definire il tipo di percorso e la difficoltà in cui scalerai. In verticale bisognerà privilegiare la rigidità della suola scarpetta con un'allacciatura che scenderà il più in basso possibile per guadagnare precisione, mentre in pendenza sarà necessaria una scarpetta che faciliti l'artiglio delle prese.

• I percorsi principali

Per i grandi percorsi , si cerca più comfort . Opterai quindi per le stesse ciabatte della scogliera , ma una mezza misura o una taglia sopra . A meno che tu non voglia prestazioni pure e ne acquisti un paio con una o anche due taglie in meno. In tal caso, ti toglierai le pantofole ad ogni lunghezza per far respirare i tuoi piedi doloranti.

7- Il tipo di serraggio

Elastici (o ballerine) : le pantofole elastiche sono molto flessibili e aderenti al piede . Il sistema ballerina si basa sulla compressione e un elastico sul collo del piede. Bisogna fare attenzione ad anticipare il rilassamento degli elastici e sceglierli molto stretti al momento dell'acquisto.

Velcro : le pantofole in velcro hanno un'apertura sul collo del piede. Possono esserci uno, due o tre velcro . Facile e veloce da indossare e da togliere. Sono precisi se il piede riempie bene il volume complessivo del rivestimento.

Lacci : spesso più lunghi da indossare e da togliere , le pantofole stringate si adattano meglio al tuo piede e sono spesso l'unica alternativa per le persone con i piedi sottili.