De beoefening van bergbeklimmen vereist zowel een goede fysieke voorbereiding, gecombineerd met een goede kennis van de hoge bergen en een technische opleiding. De kleding die je draagt, moet voldoende presteren om bestand te zijn tegen extreme omstandigheden en mag je comfort en prestaties niet beïnvloeden. Daarom is het essentieel om je technische outdoor kleding goed te selecteren.


Ademend en isolerende bergbeklimkleding

Om bestand te zijn tegen de kou tijdens het bergbeklimmen, zijn meerdere lagen kleding nodig. Voor het bovenlichaam moet je minstens drie lagen dragen en voor het onderlichaam minstens twee lagen; bekijk de goedkope bergbeklimkleding om je outfit te optimaliseren.

Kies thermische en ademende onderkleding, want tijdens actieve fasen helpen ze je om zweet af te voeren en in passieve fasen voorkomen ze dat je de warmte die je lichaam produceert verliest. Het is dus essentieel om je t-shirt en thermoleggings goed te kiezen.


Wat betreft de tweede laag, moet het bovenlichaam een isolerende rol spelen. Een fleecejack, softshell of een donsjack is perfect voor bergbeklimmen.


Kies kleding die je effectief beschermt

Beschermende kleding is een essentieel onderdeel voor bergbeklimmen. Geef de voorkeur aan Hardshell boven softshell om je équipement alpinisme pas cher aan te vullen.


WIST JE DAT ?

Jassen en overbroeken die zijn ontworpen in 3 lagen zijn de meest technische, robuuste en presterende voor bergbeklimmen. Hun membraan bevindt zich tussen de buitenstof en de binnenvoering. Ze zijn bestand tegen slijtage, een onmiskenbare eigenschap wanneer je tegen de rotsen beweegt. Bovendien zijn ze waterdicht om bestand te zijn tegen alle weersomstandigheden.



Voor maximale bescherming, zorg ervoor dat de jas versterkingen heeft op strategische plaatsen, dat het ventilatierits heeft en dat de capuchon verstelbaar is en compatibel met het dragen van een helm.

Wat betreft de broek, moeten de knieën voorgevormd zijn om een betere bewegingsvrijheid te bieden. Gaiters zijn ook essentieel omdat ze de broek op de schoen sluiten.



Bescherm de extremiteiten van het lichaam

Het beschermen van de extremiteiten van het lichaam is geen optie wanneer je bergbeklimmen beoefent, deze delen van het lichaam zijn namelijk het meest blootgesteld. Vul je bescherming aan met schoenen voor bergbeklimmen die geschikt zijn voor elke situatie.


DE ADVIEZEN VAN DE PRODUCTEXPERT :

De handschoenen moeten zowel warm, beschermend als slijtvast zijn. Bergbeklimhandschoenen hebben een voering om je warm te houden, de handpalmen zijn versterkt met leer en bieden weerstand tegen slijtage. Ik raad je aan om dunne en warme handschoenen onder je bergbeklimhandschoenen te dragen.

Nathanaël - Productexpert Bergbeklimmen

Over Nathanaël: “Sport neemt veel ruimte in mijn leven in. Ik beoefen klimmen, bergbeklimmen, paragliden, trailrunning en skitochten. Een hele dag zonder te genieten van de natuur om me heen? Praat er niet over, dat is ondenkbaar.”



Het beschermen van je hoofd en vooral je oren is ook belangrijk. Mutsen zijn meestal gemaakt van merinowol, synthetisch of hybride materialen. Het dragen van een ondermuts of bivakmuts onder de bergbeklimhelm is ook essentieel om warmteverlies te voorkomen.


Tot slot moeten sokken en schoenen geschikt zijn voor de beoefening van je activiteit. Schoenen die speciaal zijn ontworpen voor bergbeklimmen bieden een goede grip op de grond en moeten zorgvuldig worden gekozen. Evenzo is de uitrusting voor bergbeklimmen geselecteerd op basis van je behoeften.


TE ONTHOUDEN :


Bergbeklimkleding.jpg