Skating of klassiek?

De keuze tussen klassieke langlaufskis en skating langlaufskis hangt af van verschillende criteria. Het eerste criterium is de wens van de langlaufer, zijn voorkeur en aantrekkingskracht voor het ene type praktijk boven het andere. Echter, wanneer men een beginner is in langlaufen, is het beter om te kiezen voor klassieke ski's. Makkelijker te begrijpen, stelt het beginners in staat om de glij en het evenwicht te begrijpen, wat heel anders is dan alpineskiën. Als u op zoek bent naar goedkope langlaufmaterialen om te beginnen of uw vaardigheden te verbeteren, zijn er tal van uitrustingen beschikbaar.

Klassieke of alternatieve ski:

Klassiek langlaufen wordt beoefend in de sporen die zijn getrokken op de langlaufpistes, dit is de manier waarop de pioniers van het langlaufen zijn begonnen. De ski's zijn voortdurend parallel en de inspanning is voornamelijk geconcentreerd op de armen en dijen. Het is een goede spiertraining en vooral cardio voor trail/runners. De ski bestaat uit een gripzone in het midden van de ski die voorkomt dat je achteruit gaat en glijzones aan de voorkant en achterkant om vooruit te gaan. Voor skiërs die een klassieke ski willen kiezen, zijn er verschillende types die geschikt zijn voor alle niveaus.

Skating langlaufen:

Skating langlaufen is volledig glad, de inspanning is een beetje zoals bij schaatsen of rolschaatsen, van rechts naar links. Het doel is om een goede glij te vinden, of het nu vlak, bergop of bergaf is. Het vereist veel techniek en traint de cardio maar ook de dijen, hamstrings en scheenbenen. Skating is een technische stijl die populairder is dan klassiek en wordt gebruikt tijdens biathlonwedstrijden, bijvoorbeeld door Martin Fourcade.

Kies uw klassieke langlaufskis:

Er zijn 3 soorten grip voor klassieke of alternatieve ski's.

  • Ski's met schubben, gelegen in het midden van de ski, dit systeem is perfect voor de beginner die wil wandelen met alternatieve ski's. Het biedt een goede grip en een redelijke glij. Echter, het kan beperkt zijn wanneer de sneeuw ijzig is.
  • Haar van een zeehond, zoals bij toerskiën, is er een haar van mohair of synthetisch in het midden van de ski en zorgt voor een goede glij naar voren en een goede grip op alle soorten sneeuw. Om verder te gaan en te profiteren van een volledige uitrusting voor klassieke langlauf kunt u kiezen voor geschikte pakketten.
  • De gripwax die een ultra-presterende glij/grip biedt, ongeacht het type sneeuw. Echter, ze vereisen regelmatig onderhoud voor een hoger budget en worden over het algemeen gebruikt door experts in klassiek skiën.

Kies de maat van uw klassieke langlaufskis:

Aangezien skiën wordt beoefend in de sporen in een alternatieve stijl, dat wil zeggen een ski en een stok om de beurt, moeten de ski's lang genoeg zijn om zowel glij als grip te bieden.
Voor de klassieke praktijk wordt over het algemeen aangeraden om een ski te kiezen die tussen de 15 en 25 cm langer is dan uw lengte. Echter, dit hangt ook af van het gewicht en het niveau van de skier. Twee skiërs van dezelfde lengte maar met verschillend gewicht zullen niet noodzakelijk dezelfde maat ski kiezen. Een zwaardere skier zal een langere ski kiezen voor een betere grip.
De keuze van de ski hangt dus af van het niveau van de skier, de flex en de camber van de ski moeten ook in overweging worden genomen afhankelijk van uw niveau. Een ski met een grotere camber (de afstand in het midden tussen de grond en de ski wanneer de ski stil staat) is bedoeld voor de ervaren skier. De breedte van de ski moet ook in overweging worden genomen, een beginner zal de voorkeur geven aan een bredere ski voor een betere balans. Om uw set samen te stellen, aarzel niet om een volledige langlaufset te kiezen om goed te beginnen.
Dus, meer dan de keuze van de maat die zeer belangrijk is, is de keuze van het type ski essentieel.

Hoe kies je je skating ski's?

Het wordt over het algemeen aanbevolen om een ski te kiezen die tussen de 10 en 15 cm langer is dan uw lengte.
Echter, net als bij de keuze van klassieke langlaufskis, is het belangrijkste bij het kiezen van uw skating langlaufskis het niveau van de skier en zijn gewicht. Het dragen van geschikte langlaufkleding optimaliseert ook de praktijk en het comfort.
Hier heeft het ski-niveau een grote invloed op de keuze van de maat. Een beginner die zijn evenwicht niet goed beheerst, moet een kortere ski kiezen om zijn bewegingen en uitrusting beter te beheersen. Een meer ervaren skier zal de neiging hebben om een iets langere ski te kiezen voor een betere glij tijdens zijn praktijk. Het gewicht is een essentieel element, een zwaarder persoon zal ook de neiging hebben om een langere ski te kiezen.

Langlaufmateriaal:

  • Er is een verschil tussen de keuze van uw langlauf schoenen afhankelijk van de stijl skating of klassiek. Een skating schoen is hoger met een goede grip rond de enkel voor perfecte controle over de ski. Daarentegen is een klassieke skischoen lager om een goede beweging van de enkel mogelijk te maken. Voor degenen die hun langlaufuitrusting willen optimaliseren tijdens de winter of met het oog op competities, zijn er gespecialiseerde modellen, net als presterende outdoor schoenen voor veelzijdig gebruik.
  • Voor langlaufstokken is het tegenovergestelde van de ski's, het wordt aanbevolen om stokken te nemen die tot de oksels reiken voor klassiek om goed te kunnen duwen tijdens de inspanning. In skating zijn echter langere stokken effectiever, men moet over het algemeen een paar stokken kiezen die schouderhoogte of zelfs oorhoogte zijn voor meer ervaren skiërs. Vergeet ook niet uw uitrusting aan te vullen met geschikte langlaufaccessoires voor alle omstandigheden.
  • Langlaufbindingen moeten worden gekozen volgens 4 systemen: SNS, Prolink, turnamic en NNN. De systemen Prolink, NNN en turnamic zijn allemaal onderling compatibel, echter, het SNS-bindingssysteem heeft een andere norm en is alleen compatibel met specifieke SNS-schoenen.
    Een dunne en lichte binding is duurder en bedoeld voor de ervaren skier, een zwaardere en bredere binding biedt een betere balans voor beginners.

U weet nu alles over de basisprincipes van langlaufmateriaal, dus het enige wat u nog hoeft te doen is uw keuze te maken en te genieten van de vele noordelijke gebieden die deze winter geopend zijn.