Trail is de perfecte activiteit om te sporten terwijl je geniet van de buitenlandschappen. Een winnende combinatie tussen hardlopen en natuur ! Zoals elke sportdiscipline, stelt trail je in staat om je grenzen te verleggen, je vrij te voelen en nieuwe plekken te ontdekken. Om optimaal van goede sensaties te genieten, is het essentieel om een trailuitrusting te kiezen die is aangepast aan jouw sportpraktijk: vind trailuitrusting tegen de beste prijs in onze winkel.

Trail - Hoka one one


De verschillende trailraces

Allereerst is trail een hardloopwedstrijd met of zonder ranking, in een natuurlijke omgeving (in de bergen, op het strand, op het platteland, enzovoort...) met weinig afstand op asfalt.
Deze praktijk biedt een grote verscheidenheid aan terrein waarmee je kunt ontsnappen terwijl je rent waar je maar wilt! Als je zoekt naar alles voor trail, biedt Alpinstore een breed scala aan accessoires en kleding die geschikt zijn.


Trail voor alle niveaus


Wil je jezelf overtreffen? Voor de meest sportieve zijn er ultra trails, sommige zijn (her)bekend zoals die van de UTMB (Ultra Trail van de Mont Blanc) (171km en 10300m D+) of de Diagonale des Fous (166km en 9611m D+) op het eiland Réunion.
Of het nu gaat om trail in competitie of als hobby, op een korte of lange afstand, beoefen het volgens jouw niveau en wens. En om voorbereid te zijn tijdens je natuuruitstapjes, denk eraan om een trailhoofdlamp te kopen om veilig te kunnen bewegen. Je zou de juiste schoenen moeten vinden op Alpinstore !


Welke elementen moet je overwegen bij het kiezen van je trailschoenen?


Je moet rekening houden met de concepten van ademend vermogen, grip, waterdichtheid en bescherming bij het kiezen van je trailschoen, afhankelijk van: Als je de voorkeur geeft aan techniek, bekijk dan presterende trailuitrusting om je praktijk te optimaliseren.


• Hoe vaak?
• Welke afstand tijdens mijn uitjes?
• Op welk type terrein?


Naast het overwegen van deze drie criteria, is het belangrijk om te weten hoe een trailschoen is opgebouwd: ontdek onze selectie trailschoenen die geschikt zijn voor alle profielen van trailrunners.

Hoe is een paar trailschoenen opgebouwd?

trail hoka one one


De zool


In een schoen zijn er 3 zolen, de eerste is de binnenzool die zorgt voor comfort terwijl het zweet wordt afgevoerd, een tussenzool voor demping en stabiliteit en de laatste zool, die in contact is met de grond, heeft de rol om te hechten en grip te bieden op verschillende terreinen.


Voor hardlopen op asfalt of in de natuur, is het aan te raden om te kiezen voor een schoen met een tussenzool van EVA, dat wil zeggen met een schuim dat stabiliteit, comfort en demping biedt. Wat betreft de buitenzool, deze moet zijn aangepast aan het terrein van jouw sportpraktijk:
• Op nat en/of modderig terrein: Deze moet grip hebben en voldoende diepe noppen hebben. Als het terrein eerder rotsachtig is, zijn uit elkaar geplaatste noppen te verkiezen.
• Op droog terrein: De zool heeft meer flexibiliteit nodig.


De drop


Een ander essentieel element van de trailschoen is de drop. Dit kan een grote invloed hebben op je loopstijl, om je prestaties te verbeteren. De drop is het hoogteverschil tussen de voorkant en de achterkant van de schoen en komt overeen met de helling van de voet in de trailschoen. Het wordt gemeten in millimeters, meestal vind je het van 0 tot 12 mm. Het is belangrijk om speciale aandacht te besteden aan de drop van de trailschoen, want deze kan de oorzaak zijn van blessures als deze niet is aangepast aan jouw praktijk; hoe groter de drop, hoe meer je wordt aangemoedigd om eerst op je hiel te landen, wat de impact verhoogt en de neiging heeft om je gewrichten en lichaam te traumatiseren. De universele drop is 8 mm. Hoe meer je rent, hoe beter je je loopstijl leert kennen en hoe beter je schoenen kunt kiezen met een drop die is aangepast aan jouw gebruik. Met een kleinere drop loop je meer op de voorkant van je voet, waardoor de impact wordt beperkt, maar dit vraagt meer van je kuiten.


De bescherming


Daarna is lichtgewicht ook een criterium om over na te denken bij het kiezen van je paar trailschoenen. Dit hangt opnieuw af van het type terrein waarop je loopt. Als je loopt op rotsachtig terrein, is het beter om te kiezen voor een schoen met steentjes om je voeten te beschermen, maar dit heeft de neiging om de schoen zwaarder te maken. Aan de andere kant, op zachtere paden, is het ideaal om lichtere en minder stijve schoenen te hebben dan met steentjes. Voor aanvullende activiteiten kun je ook schoenen voor klimmen en après-ski kopen die beschikbaar zijn op Alpinstore.


Het comfort


Bovendien is comfort een van de belangrijkste criteria bij het beoefenen van een sport, je moet je goed voelen in je schoenen. Wanneer je schoenen probeert, moet je je er meteen goed in voelen; als je enige ongemak voelt, laat het dan zitten, dit kan verergeren tijdens je trailuitstapjes. Het beste is, als je kunt, om te lopen en dan te rennen om ze te testen. Wat betreft de maat van de schoen, is het beter om een halve maat groter te kiezen, of zelfs volgens sommige merken, een maat groter dan je dagelijkse schoenmaat. Het doel is om wrijving van de voeten te vermijden die opzwellen met inspanning en warmte, terwijl je precisie en ondersteuning behoudt. Vind tips en koop trailschoenen direct op Alpinstore om je comfort en prestaties te waarborgen.

Met deze kleine tips, sleep niet meer en vind je paar trailschoenen op Alpinstore !

Foto: Hoka One One - Speedgoat 4