Hoe kiest u uw langlaufuitrusting?

Schaatsen of klassiek?

De keuze tussen Klassieker en schaatsen langlaufen wordt gedaan volgens verschillende criteria. Het eerste criterium is de wens, de voorkeur en de aantrekkingskracht van de gieterij voor de ene in plaats van de andere. Als u echter een beginner bent in het langlaufen, dan is het beter om te kiezen voor het klassieke skiën. Het is gemakkelijker te leren en geeft beginners de mogelijkheid om het glijden en het evenwicht te begrijpen, wat heel anders is dan skiën op de piste.

Klassiek of alternatief skiën:

Het klassieke langlaufen wordt beoefend in de rails die op de langlaufloipes zijn aangelegd, zo zijn de pioniers van het langlaufen begonnen. De ski's staan permanent parallel en de inspanning is vooral gericht op de armen en de dijen. Het is een goed gespierd en vooral cardio supplement voor trail/runner. De ski is samengesteld uit een grijpzone in het midden van de ski die voorkomt dat u naar achteren gaat en naar voren en naar achteren schuift om naar voren te gaan.

Langlaufen :

Langlaufen is volledig glad, de inspanning is een beetje zoals schaatsen of rolschaatsen, van rechts naar links. Het doel is om een goede glijbaan te vinden, of het nu vlak, bergop of bergafwaarts is. Het vergt veel techniek en werkt de cardio, maar ook de dijen, ischio en tibia. Schaatsen is een technische stijl die populairder is dan de klassieke en die bijvoorbeeld door Martin Fourcade tijdens biatlonevenementen wordt gebruikt.

Het kiezen van uw klassieke langlaufski's :

Er zijn 3 soorten grip voor klassieke of alternatieve ski's.

• De vlokzolen, gelegen in het midden van de ski's is dit systeem perfect voor de beginner die een ritje wil maken op alternatieve ski's. Het biedt een goede grip en een correcte glijding. Het kan echter beperkt zijn als het sneeuwt.
• De afdichtingshuid is, net als bij skitoeren, in het midden van de ski een mohair of synthetische huid aanwezig die een goede voorwaartse glijding en een goede grip op alle soorten sneeuw mogelijk maakt.
• De Retaining Wax biedt een ultra performance glide/grip prestatie, ongeacht het type sneeuw. Ze vereisen echter regelmatig onderhoud voor een groter budget en worden over het algemeen gebruikt door experts in het klassieke skiën.

Kies de grootte van uw klassieke langlaufski's:

Aangezien de ski's afwisselend in de rails worden geoefend, dat wil zeggen de ene ski en de andere paal na de andere, moeten de ski's lang genoeg zijn om zowel het glijden als de grip mogelijk te maken.

Voor het klassieke skiën raden wij over het algemeen een ski aan die 15 tot 25 cm langer is dan zijn grootte. Dit is echter ook afhankelijk van het gewicht en het niveau van de skiër. Twee skiërs van dezelfde grootte maar met een verschillend gewicht zullen niet noodzakelijkerwijs dezelfde skimaat kiezen. Een zware skiër zal kiezen voor een langere ski voor een betere grip.

De keuze van de ski hangt af van het niveau van de skiër, de Flex en de camber van de ski worden ook in aanmerking genomen afhankelijk van uw niveau. Een ski met een grotere camber (de afstand in het midden tussen de grond en de ski als de ski stilstaat) is voor de ervaren skiër. Ook met de breedte van de ski moet rekening worden gehouden, een beginner zal de voorkeur geven aan een bredere ski voor een beter evenwicht.

Dus meer dan de keuze van de grootte, die zeer belangrijk is, is het de keuze van het type ski die essentieel zal blijken te zijn.

Hoe kiest u uw ski's?

Het is over het algemeen aan te raden om een ski te kiezen tussen 10 en 15 cm meer dan zijn grootte.

Maar net als bij de keuze van de klassieke langlaufski's is de belangrijkste factor bij de keuze van de ski's het niveau en het gewicht van de skiër.

Hier is het niveau van de ski's van groot belang voor de keuze van de grootte. Een beginnende skiër die zijn evenwicht niet noodzakelijk onder de knie heeft, zal een kortere ski moeten kiezen om zijn gebaren en zijn uitrusting beter onder controle te houden. Een meer ervaren skiër zal de neiging hebben om een langere ski te kiezen om een betere glijder te hebben tijdens zijn praktijk. Gewicht is een essentieel element, een zwaar persoon zal ook de neiging hebben om te kiezen voor een langere ski.

Langlaufmateriaal:

• Er is een verschil tussen het kiezen van uw langlaufschoenen volgens het schaatsen of de klassieke stijl. Een schaatsschoen zal hoger zijn met een goede enkelgrip voor een perfecte controle van de ski's. Integendeel, een klassieke skischoen zal lager zijn om een goede enkelbeweging mogelijk te maken.
• Voor langlaufstokken Het is het tegenovergestelde van ski's, het is raadzaam om stokken ter grootte van de oksels in de klassieker te nemen om goed te kunnen duwen tijdens de inspanning. Bij het schaatsen daarentegen zullen grotere stokken effectiever zijn, u moet over het algemeen kiezen voor een paar stokken met schouderhoogte of zelfs oren voor meer ervaren skiërs.
• Langlaufbindingen zijn verkrijgbaar in 4 systemen: SNS, Prolink, Turnamic en NNN. De Prolink, NNN en turnamico-systemen zijn allemaal compatibel met elkaar, maar het SNS-bindsysteem heeft een andere standaard en is alleen compatibel met SNS-laarzen.
  Een dunne en lichte binding zal duurder zijn en bedoeld voor de ervaren skiër, een zwaardere en bredere binding zal een beter evenwicht voor beginners mogelijk maken.

U weet nu alles over de basis van de langlaufuitrusting, dus het enige wat u hoeft te doen is een keuze maken en genieten van de vele Scandinavische gebieden die deze winter geopend zijn.