Het regent buiten , dus wat? Wees niet bang om nat te worden tijdens het hardlopen . Het technische team van AlpinStore geeft u advies over vreedzaam hardlopen in de regen .

Ren in de regen

Het moeilijkste deel als je besluit om in de regen te rennen, is nat worden. Als uw kleding en voeten eenmaal doorweekt zijn, wordt uw pas hetzelfde als bij droog weer. De regen mag je motivatie om te gaan hardlopen niet wegnemen en je zou kunnen genieten van de training tussen de druppels door.

Voordelen

Na de training het plezier van warm thuiskomen , een warme douche nemen gevolgd door thee of koffie.

Je voelt je sterk , want naast hardlopen trotseer je de elementen. Je zult trots zijn als je thuiskomt.

Veel hardlopers hebben een hekel aan hardlopen in de regen. De trottoirs, paden en paden zijn dan bijna leeg . Zodat u kunt genieten van dit moment van rust en eenzaamheid.

De druppels die u op uw handen, nek, benen enz. Krijgt. geven je een fris gevoel en voel je je minder zwaar en minder moe.

Zie regenbogen verschijnen. De regen verandert de omgeving waarin je rent, je zult in staat zijn om bepaalde paden te herontdekken die je dacht uit je hoofd te kennen.

Pas uw uitrusting aan

Het moet worden gekozen op basis van de duur van uw sessie en de intensiteit van de neerslag .

Kies een cap plaats van een hoed of een kap. Het voorkomt druppels in de ogen.

FLEX CAP Eider	FLEX CAP Eider
Mens	Vrouw

Trek een waterdichte en vooral ademende windjack aan . Kies voor dit kledingstuk een felle kleur om uw zichtbaarheid te vergroten. Denk altijd aan veiligheid!

MISTI Eider jas	BRIGHT Eider-jas	FLOWTY Eider jas
waterdicht en ademend	waterdicht en ademend	waterdicht en ademend
Mens	Vrouw	Vrouw

Neem alleen wat nodig is in een waterdichte tas, zak of manchet. Wisselgeld, creditcard, koptelefoon, etc. bij jou thuis.

Waterproof-zwevende ipx8 beschermhoes voor Armorx smartphone	Waterdichte tas Silva CARRY DRY CASE L	Sportarmband voor IPhone6 / Samsung Galaxy S IV / Samsung Galaxy S III / i9500 / i9300 /

Waakzaam zijn

Pas op voor de gevaren van regen. Gebruik lichtere steunen dan normaal.

Plaats in de stad uw voeten niet op het riool en platen met witte strepen .

Zet in het bos uw voeten niet op dode bladeren en kruipende wortels .

Bij onweer

Als de paar druppels aan het begin van de sessie in onweer veranderen, moet je beschutting zoeken.

Aarzel niet om een automobilist te stoppen en bel uw dierbaren op hun gsm om u op te halen.

Blijf uit de buurt van bomen en krul je op om jezelf zo klein mogelijk te maken: bliksem raakt in feite altijd hoge punten.