Kies een wandeling die past bij uw fysieke mogelijkheden

Informeer vooraf over de hoogteverschillen en de hoogte van het parcours dat u interesseert om het aan te passen aan uw niveau. De technische aard van de wandeling kan de oversteek voor sommige onervaren wandelaars moeilijk en onveilig maken.

Plan uw route en neem voorzorgsmaatregelen

Rust jezelf uit met specifieke wandelaccessoires om veilige voortgang op je route te garanderen: een IGN-kaart, een gedetailleerd beschrijvingsblad of een topogids behoren tot de essentiële elementen om je te oriënteren.
Vergeet niet om voor uw vertrek informatie van professionals te krijgen over de weersomstandigheden en wat u kunt doen bij slecht weer (stormen). Zoek de schuilplaatsen die op uw route open zijn in geval van vermoeidheid of voor beschutting.
Ga niet alleen weg en laat de mensen om u heen weten wanneer u vertrekt en waar u heen gaat.

Respecteer verboden en beschermde gebieden

Blijf voor uw veiligheid en respect voor de natuur op de wandelpaden , speciaal gemarkeerd voor wandelaars. Door de paden te volgen, voorkom je dat je verdwaalt, insecten / planten vertrapt, het landschap en kwetsbare natuurlijke ruimtes beschadigt. Het terugdringen van haarspeldbochten in de bergen leidt tot snelle bodemerosie en een verhoogd risico op overstromingen

Het ligt voor de hand om al je etensresten wel of niet mee te nemen in je tas om vervuiling van de natuur te voorkomen . Geef de voorkeur aan producten met weinig verpakking om ons milieu te sparen en u niet te vervuilen met uw afval. Ter indicatie: de afbraaktijd van een zakdoek in de natuur is 3 maanden, die van een plastic zak is 450 jaar en die van een plastic fles is 400 jaar ...

Rust uzelf uit met de juiste uitrusting

De uitrusting is een garantie voor veiligheid en comfort . Het moet zorgvuldig worden gecontroleerd voordat u aan uw reis begint.

• De schoenen : kies een paar met een hoog bovenwerk om de enkels goed te omsluiten. De zolen moeten flexibel genoeg zijn en een goede demping hebben. Voor iedere wandelaar zijn er veel modellen wandelschoenen. Vergeet niet om ze een beetje te dragen voor uw eerste wandeltocht.

Lafuma Aneto hoge wandelschoenen voor heren

Lafuma Granite Chief Damesschoenen

• Een rugzak : plan een tas met een inhoud van tussen de 35 en 40 liter. Kies hem met brede schouderbanden en een heupgordel voor meer comfort en om rugpijn te voorkomen.

Winactive 38L rugzak

• Kleding : regenkleding (plastic cape of regenjas), sweater / fleece, kledingwissel, etc.

Goretex Lafuma shift jacket vrouw

Mix en match shift-fleece voor heren van Lafuma

• Accessoires : pet, bidon, zonnebril, hoofdlamp, EHBO-doos (desinfectiemiddel, verband, ontstekingsremmer, elastoband, zonnebrandcrème etc.), een mesje, een gps, etc.

Lafuma truckercap