Laden...
Cardiotraining is een fysieke training van het uithoudingsvermogen in een sportschool of thuis, met een touwtje springen bijvoorbeeld. Deze oefening draagt bij tot de verbetering van uw cardiovasculair en cardiorespiratoir systeem. Het resultaat is een groter uithoudingsvermogen in het dagelijks leven, minder vermoeidheid bij lichamelijke activiteiten en een betere algemene gezondheid.
De massage, die zittend of liggend wordt beoefend, maakt de door stress en dagelijkse vermoeidheid veroorzaakte gespannen of in de knoop geraakte zones los en verlicht deze. De weldadige werking wordt ook zeer op prijs gesteld na lichamelijke inspanning om vermoeidheid en spierspanning te verminderen. Massages hebben een directe werking op de huid, spieren en gewrichten. Zij dragen in hoge mate bij tot het welzijn van het lichaam. U zult ook zelfmassage producten vinden zoals de massageroller of de acupressuurmat SVELTUS !
Door aan motorische vaardigheden te werken, kunt u al uw bewegingen gemakkelijker beheersen om uw omgeving te begrijpen. Zo ontwikkelt u de motoriek, het evenwicht, het hanteren van voorwerpen... Accessoires zoals de gepimpte voet, het balansbord, de koepeltrainer, Elastibands®, stellen u in staat om uw motoriek en dus uw evenwicht te verbeteren.
De veelzijdige klimbeugels en trainingsplanken zijn multifunctioneel, ergonomisch en veilig. Ze bieden een leuke manier om de kracht van de vingers, het bovenlichaam en de kern te verbeteren.
Voorkom ook verwondingen met de accessoires YY VERTICAAL Alien of Klimring die het verschil in spanning tussen de buigspieren en strekspieren van de vingers in evenwicht zal brengen.