€Aanmelden
Contact
Wandelen 
Kamperen 
Trail 
Hardlopen 
Alpinisme 
Klimmen 
Mountainbike 
Fietsen op de weg 
Overleven 
Canyoning 
Alpineskiën 
Skitoerisme 
Sneeuw activiteiten 
Snowboarden 
Langlaufen 
Lifestyle 
Maatgids Leki
LEKI Gids — Stokken & Handschoenen
LEKI is een Duits merk dat in 1948 werd opgericht in Kirchheim unter Teck (Baden-Württemberg). Wereldwijd specialist in outdoor stokken en handschoenen, LEKI voorziet elite-atleten van over de hele wereld in alpineskiën, toerskiën, trailrunning, trekking en langlaufen. Europese productie blijft centraal staan in de identiteit van het merk.
Bronnen: officiële LEKI-tools (leki.com/fr — Stoklengte adviseur & handschoenmaatgids), LEKI USA.
Deel 1 — Stokken
Alpinstore anti-retour tips — Stokken
- De lengte van een stok hangt af van de discipline: dezelfde persoon zal niet dezelfde lengte gebruiken voor alpineskiën, trekking of trail. Bereken volgens de formule van de discipline.
- Verstelbare stokken: de Vario-modellen (Speed Lock, Twist Lock) passen zich aan een bereik van ± 10 tot 20 cm aan — geef de voorkeur aan verstelbare stokken voor trekking en toerskiën waar de hellingshoek van het terrein varieert.
- Vaste stokken: ideaal voor wedstrijd alpineskiën of piste skiën waar de lengte niet verandert. Stijver en lichter bij gelijke lengte.
- Rechterschoudertest: voor trekking- en alpineski stokken, draai de stok om, punt omhoog onder de schijf en houd het handvat vast. Je elleboog moet een hoek van 90° vormen — dat is de juiste lengte.
- LEKI meet van boven naar beneden: de LEKI-lengte wordt gemeten van de punt tot het bovenste uiteinde van het handvat.
1. Lengteformules per discipline
Alpineskiën (piste)
Lengte × 0,70
Elleboogtest op 90°. Freeride & off-piste: +5 cm.
Trekking & toerskiën
Lengte × 0,68
Elleboog op 90°. Verstelbaar +5 cm omhoog, -5 cm omlaag.
Toerskiën
Lengte × 0,70
Verstelbare stokken zijn essentieel (omhoog & omlaag).
Trailrunning
Lengte × 0,65
Korter dan trekking. Compacte opvouwbare stokken zijn de voorkeur.
Nordic walking
Lengte × 0,70
Elleboog op 90° + 5 tot 7 cm. Punt iets naar achteren in de grond.
Classic langlaufen
Lengte × 0,84
Skating: lengte × 0,89. Langer dan alle andere sporten.
Alle formules zijn met schoenen (voeg de hoogte van de zool toe aan de berekening). Bij een tussenlengte kiezen beginners de kortere lengte, ervaren sporters de langere lengte. Bron: Officiële LEKI lengte adviseur.
2. Tabel van berekende lengtes per lengte
Lengtes afgerond op de dichtstbijzijnde 5 cm. Met schoenen (voeg ~1 tot 2 cm toe afhankelijk van de zool). De lengtes in cursief zijn aan te passen op basis van voorkeuren en techniek.
| Lengte (cm) | Alpineskiën × 0,70 | Trekking × 0,68 | Toerskiën × 0,70 | Trail × 0,65 | Nordic walking × 0,70 | Classic langlaufen × 0,84 | Skating × 0,89 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 | 105 | 100–105 | 105 | 95–100 | 105 | 125 | 135 |
| 155 | 110 | 105 | 110 | 100 | 110 | 130 | 140 |
| 160 | 110–115 | 110 | 110–115 | 105 | 110–115 | 135 | 145 |
| 165 | 115 | 110–115 | 115 | 105–110 | 115 | 140 | 150 |
| 170 | 120 | 115 | 120 | 110 | 120 | 145 | 150–155 |
| 175 | 120–125 | 120 | 120–125 | 115 | 120–125 | 150 | 155 |
| 180 | 125 | 120–125 | 125 | 115–120 | 125 | 150–155 | 160 |
| 185 | 130 | 125 | 130 | 120 | 130 | 155 | 165 |
| 190 | 135 | 130 | 135 | 125 | 135 | 160 | 170 |
Alle waarden in cm. Trekking & toerskiën: geef de voorkeur aan verstelbare stokken om je aan te passen aan het terrein. De elleboogtest op 90° blijft de meest betrouwbare referentie.
3. Instellingen in situatie — Trekking & Toerskiën
Vlak terrein
= basislengte
Elleboog op 90°
Steile klim
– 5 tot 10 cm
Verkorten om effectief te duwen
Steile afdaling
+ 5 tot 10 cm
Verlengen om te remmen en stabiliseren
Zijwaarts werken
Langs de afdalingszijde
Kort aan de opgaande zijde voor laterale balans
4. Belangrijkste LEKI stokseries
| Serie / Model | Discipline | Verstelmechanisme | Materiaal | Bereik / Type |
|---|---|---|---|---|
| Micro Vario Carbon | Trekking, alpine trekking | Speed Lock 2 | Koolstof | Vouwbaar, 38 cm compact |
| Makalu Lite / Makalu | Hoge berg trekking | Speed Lock 2 Plus | Aluminium | 3 secties, 100–135 cm |
| Cressida / Sherpa | Trekking, trekking | Speed Lock 2 | Aluminium | 2–3 secties, prijs-kwaliteitverhouding |
| Ultratrail FX Carbon | Trailrunning, fastpacking | CLD (Core Locking Device) | Koolstof | Vouwbaar in 3, ultra licht |
| Guide 2 / Guide Lite 2 | Toerskiën | Speed Lock 2 (Plus) | Aluminium | 110–150 cm |
| Guide Extreme V | Lichte toerskiën | Vouwbare CLD | Koolstof + Alu | 42 cm compact, Trigger V |
| Rider Ski Series | Alpineskiën, piste | Vast of Vario | Aluminium of koolstof | Vaste lengte afhankelijk van lengte |
5. LEKI verstelmechanismen — Stokken
Speed Lock 2 / 2 Plus
Externe aluminium hendel. Verstelling zonder gereedschap, zelfs met handschoenen. Veilige vergrendeling tot -30°C. Standaard op de meeste LEKI trekking- en toerski stokken.
Twist Lock
Vergrendelingssysteem door rotatie. Compacter. Gebruikt op sommige langlauf- en trailstokken. Minder praktisch dan de Speed Lock met dikke handschoenen.
CLD (Core Locking Device)
Intern vergrendelingssysteem op opvouwbare stokken. Automatische sluiting en snelle opening in 1 beweging. Ultra licht. Aanwezig op de Extreme V, Ultratrail FX modellen.
Trigger (alpineskiën)
Systeem voor snelle ontkoppeling van de polsband in 220°. Bij een val komt de polsband automatisch los om verwondingen aan de polsen te voorkomen. Standaard op alle LEKI ski handschoenen.
Deel 2 — Handschoenen
Alpinstore anti-retour tips — Handschoenen
- Meet altijd je handomtrek (het breedste deel van de hand, knokkels uitgesloten, de duim) in plaats van je gebruikelijke kledingmaat te vertrouwen.
- Tussen twee maten: LEKI raadt aan om de grotere maat te kiezen. Een te strakke handschoen vermindert de bloedcirculatie en dus de warmte.
- Leren handschoenen: leer wordt snel soepel bij gebruik. Als de handschoen bij de eerste pas iets strak lijkt, is dat normaal — hij zal zich naar je hand vormen.
- Trigger S-systeem: de Trigger S-compatibele handschoenen (ski, trekking) hebben een sluitband rond de pols die het LEKI-systeem voor snelle ontkoppeling integreert. Deze sluiting is onafhankelijk van de handomtrek — hij past zich aan de handschoen aan.
- Unisex handschoenen: de unisex handschoenen van LEKI gebruiken een numerieke maat (7, 8, 9, 10, 11). Vrouwen kiezen meestal een kleinere numerieke maat (7–8) dan mannen (8–10).
6. Tabel van handschoenmaten — Vrouwen
Meet de omtrek van de hand op het breedste punt (zonder de duim). Bron: officiële LEKI-gids.
| LEKI maat | INT | Handomtrek (cm) |
|---|---|---|
| 6,0 | XS | 16,5 |
| 6,5 | XS | 17,5 |
| 7,0 | S | 19,0 |
| 7,5 | M | 20,5 |
| 8,0 | XL | 22,0 |
Sommige vrouwenmodellen zijn niet beschikbaar in maat 8,5 — vrouwen met grote handen kunnen de unisex of mannenmodellen in maat 7 of 7,5 overwegen.
7. Tabel van handschoenmaten — Mannen
Meet de omtrek van de hand op het breedste punt (zonder de duim). Bron: officiële LEKI-gids.
| LEKI maat | INT | Handomtrek (cm) |
|---|---|---|
| 7,0 | S | 18,5 |
| 7,5 | S | 19,5 |
| 8,0 | M | 21,0 |
| 8,5 | M | 22,5 |
| 9,0 | L | 23,5 |
| 9,5 | L | 24,5 |
| 10,0 | XL | 26,0 |
| 10,5 | XL | 27,7 |
| 11,0 | XXL | 29,0 |
8. Unisex & Junior handschoenmaten
Unisex handschoenen
| Nummer maat | INT | Handomtrek (cm) |
|---|---|---|
| 7,0 | S | 18,5 |
| 8,0 | M | 21,0 |
| 9,0 | L | 23,5 |
| 10,0 | XL | 26,0 |
| 11,0 | XXL | 29,0 |
Junior / Kinderen
| Maat | Indicatieve leeftijd |
|---|---|
| 1 | 2–3 jaar |
| 2 | 4–5 jaar |
| 3 | 6–7 jaar |
| 4 | 8–9 jaar |
| 5 | 10–11 jaar |
| 6 | 12–13 jaar |
| 7 | 14–15 jaar |
| 8 | 16–17 jaar |
9. FAQ LEKI Stokken & Handschoenen
Kunnen mijn trekkingstokken worden gebruikt voor skiën?
Technisch gezien ja, maar het is niet ideaal. Trekkingstokken zijn ontworpen voor statische belasting naar beneden, skistokken voor dynamische zijbelasting. De schijven en handvatten zijn verschillend. Voor incidenteel toerskiën met robuuste verstelbare trekkingstokken is het mogelijk. Voor regelmatig gebruik investeer in specifieke toerski stokken (Guide 2, Guide Lite 2) uitgerust met de juiste Binding Basket.
Aluminium of koolstof voor mijn stokken?
Aluminium: meer schok- en buigbestendig, vervormt zonder te breken. Ideaal voor intensief gebruik, technische terreinen, wandelaars die niet op grammetjes letten. Toegankelijke prijs. Koolstof: lichter (-15% tot 30% afhankelijk van modellen), betere trillingsdemping op harde ondergrond, kwetsbaarder voor zijwaartse schokken. Ideaal voor trail runners, lange tochten en wandelaars die gevoelig zijn voor het gewicht van de rugzak. Voor technische trekking met zware lasten blijft aluminium vaak de voorkeur.
Hoe meet ik mijn handomtrek?
Met een flexibele meetlint meet je de omtrek van je dominante hand op het breedste punt (bij de knokkels van de vingers, zonder de duim). Trek het lint lichtjes aan zonder de hand te verdrukken. Meet drie keer en neem de grootste. Raadpleeg de bijbehorende LEKI-tabel (man, vrouw of unisex). Bij twijfel tussen twee maten, kies altijd de grotere maat — een te strakke handschoen beperkt de bloedcirculatie en veroorzaakt kou in de handen.
Wat is het Trigger-systeem en heb ik het nodig?
Het Trigger-systeem (Trigger S, Trigger 3D) is het bevestigingsysteem voor de polsband/handschoen van LEKI voor skiën. Het maakt het mogelijk om de handschoen met één klik aan de stok te bevestigen en los te maken, zonder de handschoen uit te trekken. Bij een val komt de polsband automatisch los bij 220° trekkracht om verwondingen aan de polsen te voorkomen. Voor piste- en toerskiën wordt dit systeem sterk aanbevolen. LEKI ski handschoenen zijn compatibel met Trigger S zodra ze zijn gelabeld als "Trigger S" — controleer de compatibiliteit met je stok.
LEKI-gegevens zijn gebaseerd op officiële LEKI-tools (Stoklengte adviseur en handschoenmaatgids, leki.com/fr). De lengteformules zijn aanbevelingen — persoonlijke voorkeuren en techniek kunnen aanpassingen van ± 5 cm rechtvaardigen. Voor handschoenen is de LEKI-numerieke schaal (6–11) de belangrijkste referentie; de INT-maten (S/M/L/XL) zijn indicatief en variëren lichtjes afhankelijk van de series.
