Velge riktig løypesko: vårt råd

Velge riktig løypesko: vårt råd

Hvordan velge de riktige løypeskoene?


Trail er en disiplin for elskere av løping og natur . Men ikke bare! Stien gir følelser av å overgå seg selv, av frihet, å oppdage nye horisonter ... For at disse gode opplevelsene skal være der, må du velge utstyret tilpasset din praksis og din komfort.

Enten du trener morsom løype eller i konkurranse, over korte eller lange avstander.

Enten du utfordrer deg selv ved å ta ultra-stier , for eksempel de berømte løpene: UTMB ( Ultra Trail du Mont Blanc ) eller Diagonale des FousReunion Island .

Eller at du nyter i ditt eget tempo i de vakre fjellene i dine regioner.

Du bør finne den rette passformen for deg.
I denne artikkelen vil vi gå gjennom hvordan du velger riktig par løypesko for deg.

Scarpa

Kriteriene for å velge et par Trailsko

Når du velger sko, er beskyttelse , ugjennomtrengelighet , pusteevne , grep alle kriteriene du må ta hensyn til i ditt valg, disse er mer eller mindre viktige avhengig av:

  • hyppigheten av øktene dine,
  • avstanden du reiser,
  • typen terreng.

I tillegg til å ta hensyn til disse elementene, må du forstå hvordan en løypesko er laget for å velge den rette for deg.

Hvordan er løypeskoen laget?

Masken

Valget av maske på toppen av skoen, ofte kalt mesh , er viktig og avhenger av hvordan du bruker skoen. Et tett og tett nett beskytter deg og en viktig støtte for foten, men pusten til skoen er redusert. Når skoen tvert imot har et ventilert nett, vil den tillate det raskere vanndrenering. Det er derfor viktig å velge riktig maske i henhold til terrenget der du øver. Hvis du går på steinete underlag, må nettet være motstandsdyktig, i møte med våt underlag vil det være nødvendig med et strammet eller til og med vanntett nett . På tørr grunn er det ideelle å ha et mer ventilert nett for å få pusteevne. Vær også interessant å ta ekstra beskyttelse mot værelementene. Spesielt om vinteren, i vått og / gjørmete terreng, anbefales det å ta løypesko med vanntett beskyttelse. Referansen i materialet er ofte Gore-Tex, men mange merker av trail sko har nå utviklet sine egne vanntette membraner som fungerer like bra og generelt sett er billigere.

Sålen

Den eneste av skoen har også en rolle i ditt valg. Den består av 3 såler:

  • innersålen som gir komfort og evakuering av svette ,
  • mellomsålen som bidrar til stabilitet og demping ,
  • yttersålen i direkte kontakt med bakken , dens rolle er grep og grep avhengig av terrengtyper.

For å løpe i byen eller i naturen, anbefales det sterkt å ha en EVA mellomsåle , et skum som gir stabilitet , komfort og demping . Yttersålen må tilpasses typen terreng som du vil øve på:

  • På våt og / eller fett bakke: Den må gripe og ha ganske dype stegjern. Hvis bakken er ganske steinete, skal det være foretrukne stegjern.
  • På tørr mark: Sålen krever mer fleksibilitet.

supertrac rc scott

Fallet

En annen viktig komponent i løypeskoen er fallet . Dette kan påvirke skrittet ditt sterkt. Fallet er høydeforskjellen mellom fronten og baksiden av skoen og tilsvarer derfor hellingen til foten i løypeskoen . Den måles i millimeter, vanligvis blir den funnet fra 0 til 12 mm. Du må være spesielt oppmerksom på slipp når du velger løypesko, fordi det kan være årsaken til skade hvis det ikke passer for din praksis. Jo høyere det er, jo mer presser det deg til å legge hælen først, noe som øker støtene og har en tendens til å traumatisere leddene og kroppen din. Det universelle fallet er 8 mm. Jo mer du løper, desto mer kjenner du skrittet ditt, og jo mer kan du velge å slippe sko tilpasset ditt bruk. Med et lavere fall løper du mer på forsiden av foten, og begrenser dermed støtene, men som legger større belastning på kalvene.

Beskyttelse

Da skal også lettheten tas med i valget av løypeskoene dine. Igjen vil dette avhenge av terrengtypen du kjører på. Hvis du løper på steinete terreng, er det best å ha bergbeskyttere for å beskytte føttene, noe som har en tendens til å gjøre skoen tyngre. På den mykeste stien er det ideelle å ha lettere og mindre stive sko enn med steinbeskyttere.

Komfort

Til slutt er komfort et av de viktigste kriteriene. Det å føle seg bra i joggesko er grunnlaget. For å starte når du prøver på sko, må du være komfortabel i dem umiddelbart. Hvis du merker det minste ubehaget, la det gå, det kan bli verre under løypene dine. Det beste du kan er å gå og så løpe for å teste dem. Når det gjelder størrelsen på skoen, er det å foretrekke å velge en halv, eller til og med ifølge noen merker, en størrelse over din daglige skostørrelse. Målet er å unngå friksjon av føttene som svulmer opp av innsatsen og varmen, mens du holder presisjonen og foten opprettholdt.


Med alle disse tipsene håper vi at du finner det du leter etter.


vårt utvalg

hoka en la sportiva scott adidas

Mafate Speed 2

Akira

Supertrac RC

Agravic XT

Mafate Speed 2 Hoka One One Trail Shoe (OGMO) Akira løypesko (Carbon / Tropic Blue) La Sportiva Supertrac RC Scott Adidas Terrex Agravic Xt Cblack / Grefiv / Hirere
€ 170 155 € 155 € 159 €







Legg igjen et svar

Alle felt må fylles ut

Navn:
E-post: (Ikke publisert)
Kommentar:
Type the code from the image
  • Gratis levering
    fra 119 € (* se betingelser)

    Leveringsmetoder

  • sikker betaling
    CB, Paypal, Scalapay, bankoverføring

    Betalingsmetoder Betalingsmetoder

  • Serviceklient
    på telefon +33 (0) 9 72 306 150
    via epost

##|--OK--|##
Trenger du hjelp?