€Innlogging
Kontakt
Vandring 
Camping 
Løype 
Løping 
Fjellklatring 
Klatring 
Terrengsykling 
Landeveissykling 
Overlevelse 
Juving 
Alpin skikjøring 
Toppturer på ski 
Snøaktiviteter 
Snowboard 
Langrenn 
Livsstil 
Størrelsesguide Altra
Størrelsesguide Altra — Trail-, løpe- og tur-sko
Grunnlagt i 2009 i Logan (Utah, USA) av Golden Harper og Brian Beckstead, har Altra revolusjonert løpesko med to nøkkelinnoveringer: null drop (hælen og forfoten er i samme høyde) og FootShape™ toe box (bred tåboksform for å la tærne spre seg naturlig). Utvalget dekker trail, vei, tur og gange. Denne guiden hjelper deg med å finne riktig størrelse før du bestiller på Alpinstore.
Kilde: offisiell Altra-guide (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart og eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/guide-des-pointures).
Innhold — Størrelsesguide Altra
Alpinstore anti-retur tips — Altra-sko
- Altra anbefaler offisielt å ta en halv størrelse større enn dine gatesko. Den brede FootShape™ tåboksen kan virke uvanlig romslig ved første forsøk — det er normalt og tilsiktet. Dette rommet lar tærne spre seg naturlig for å forbedre balansen og absorbere støt.
- Mål foten på slutten av dagen : føttene sveller i løpet av dagen og under anstrengelse. Altra anbefaler dette offisielt for nøyaktig måling. Legg til 0,5 cm til din målte fotlengde og konverter med tabellen nedenfor.
- Hvis føttene dine har forskjellige størrelser : bruk alltid målingen fra den største foten. Offisiell anbefaling fra Altra.
- Null drop : planlegg en gradvis overgang. Hvis du kommer fra tradisjonelle sko (≥ 8 mm drop), anbefaler Altra å øke bruken av null drop-sko gradvis for å gi tid til leggene, akillessenen og føttene til å tilpasse seg. Start med 30 minutter per tur før du øker.
- Bredde Wide tilgjengelig : modellene Lone Peak, Torin og Paradigm er tilgjengelige i Wide-versjon (bredde 2E vs D standard). Hvis foten din er veldig bred, gir Wide-versjonen enda mer plass enn den allerede generøse standard tåboksen.
Del 1 — Altra-teknologier & hvordan måle
1. De 2 grunnleggende Altra-teknologiene
Null drop (Zero Drop™)
Hælen og forfoten er i samme høyde. Forskjell fra vanlige sko (6-12 mm drop) som hever hælen og vipper vekten fremover. Med Altra: naturlig holdning, vektfordeling over hele foten, mindre stress på kneet.
Midtfots- eller forfotslanding favoriseres naturlig.
FootShape™ Tåboks
Formen på fronten av skoen følger den naturlige formen til menneskefoten — bredere ved tærne enn en tradisjonell sko. Tærne kan spre seg naturlig, noe som forbedrer balansen, støtabsorpsjonen og fremdriften.
Kan virke merkelig ved første forsøk: rommet er tilsiktet.
2. Hvordan måle foten — offisiell Altra-metode
Offisielle Altra-trinn
- Legg et ark papir på et hardt gulv, mot en vegg.
- Sett foten på arket, hælen lett mot veggen.
- Merk med penn spissen av stortåen og den ytre delen av hælen.
- Gjenta med den andre foten.
- Mål avstanden mellom de to merkene for hver fot.
- Legg til 0,5 cm til den målte lengden.
- Konverter med tabellen nedenfor.
Nøkkelregler Altra
- Mål på slutten av dagen : føttene sveller under aktivitet.
- Ta den største foten hvis de to føttene har forskjellige størrelser.
- Hvis du kjøper Altra for første gang : start med din målte størrelse +0,5 cm, som vanligvis tilsvarer en halv størrelse større enn dine gatesko.
- Ved tvil mellom to størrelser : ta den større størrelsen.
Del 2 — Størrelsestabeller Altra
3. Herrestørrelsestabell Altra (EU / UK / US / cm)
Kilde: offisiell Altra-tabell (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart). Kolonnen « cm » er lengden på foten som 0,5 cm skal legges til før konvertering.
| EU | UK | US | Fotlengde (cm) |
|---|---|---|---|
| 37 | 3 | 4 | 22,0 |
| 37,5 | 3,5 | 4,5 | 22,5 |
| 38 | 4 | 5 | 23,0 |
| 38,5 | 4,5 | 5,5 | 23,5 |
| 39 | 5 | 6 | 24,0 |
| 39,5 | 5,5 | 6,5 | 24,5 |
| 40 | 6 | 7 | 25,0 |
| 40,5 | 6,5 | 7,5 | 25,5 |
| 41 | 7 | 8 | 26,0 |
| 42 | 7,5 | 8,5 | 26,5 |
| 42,5 | 8 | 9 | 27,0 |
| 43 | 8,5 | 9,5 | 27,5 |
| 44 | 9 | 10 | 28,0 |
| 44,5 | 9,5 | 10,5 | 28,5 |
| 45 | 10 | 11 | 29,0 |
| 46 | 10,5 | 11,5 | 29,5 |
| 46,5 | 11 | 12 | 30,0 |
| 47 | 11,5 | 12,5 | 30,5 |
| 48 | 12 | 13 | 31,0 |
| 49 | 13 | 14 | — |
4. Damestørrelsestabell Altra (EU / UK / US / cm)
Kilde: offisiell Altra-tabell (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart). Samme prinsipp: legg til 0,5 cm til din fotlengde før konvertering.
| EU | UK | US | Fotlengde (cm) |
|---|---|---|---|
| 36 | 3 | 5 | 22,0 |
| 36,5 | 3,5 | 5,5 | 22,5 |
| 37 | 4 | 6 | 23,0 |
| 37,5 | 4,5 | 6,5 | 23,5 |
| 38 | 5 | 7 | 24,0 |
| 38,5 | 5,5 | 7,5 | 24,5 |
| 39 | 6 | 8 | 25,0 |
| 39,5 | 6,5 | 8,5 | 25,5 |
| 40 | 7 | 9 | 26,0 |
| 40,5 | 7,5 | 9,5 | 26,5 |
| 41 | 8 | 10 | 27,0 |
| 42 | 8,5 | 10,5 | 27,5 |
| 42,5 | 9 | 11 | 28,0 |
| 43 | 9,5 | 11,5 | 28,5 |
Merk : for samme EU, er damestørrelsen US 1,5 til 2 punkter større enn herrestørrelsen US (f.eks.: EU 40 = US Herre 7 / US Dame 9). Bredder på føttene varierer: se seksjonen nedenfor. Kilde: offisiell Altra-guide.
5. Altra-bredder — Standard og Wide
Standardbredde (D)
Standardbredden for alle Altra-sko. FootShape™ tåboksen er allerede bredere enn gjennomsnittet av andre merker — selv i standardbredde. Passer for normale til litt brede føtter.
Wide-bredde (2E)
Tilgjengelig på Lone Peak, Torin og Paradigm seriene. Bredde 2E (Wide) er bredere enn standard D-bredde. For veldig brede føtter, spredte tær eller tilstander som krever mer plass. Offisielt anbefalt av Altra for disse morfologiene.
Del 3 — Altra-serier på Alpinstore
6. Altra trail-serier
| Modell | Type | Stack H (mm) | Terreng | Størrelse & passform råd |
|---|---|---|---|---|
| Lone Peak 8 / 9+ | Allsidig trail | 25 | Alle terreng, steiner, gjørme | Vanlig Altra-størrelse. Wide tilgjengelig. Flagship-modell fra Altra. |
| Olympus 6 | Maximalist trail | 33 | Langdistanse, ultra-trail, blandet terreng | Vanlig Altra-størrelse. Maksimalistisk demping fra Altra. |
| Timp 5 | Teknisk trail | 28 | Teknisk terreng, asfalt til sti | Vanlig størrelse. God allsidighet mellom vei/sti. |
| Outroad 3 | Trail/vei (grus) | 29 | Veier, blandede stier, grus | Vanlig Altra-størrelse. Ideell overgang fra vei til trail. |
| Mont Blanc Carbon | Trail-løp (konkurranse) | 30 | Trail-løp, langdistanse rask | Vanlig størrelse. Altra karbonplate, ultra-podium. |
| Lone Peak ALL-WTHR Low | Vanntett trail | 25 | Vått terreng, regn, gjørme | Vanlig Altra-størrelse. Integrert vanntett membran. |
7. Altra veiserier
| Modell | Type | Stack (mm) | Bruk | Størrelse & passform råd |
|---|---|---|---|---|
| Torin 8 / 8 GTX | Løping på vei med demping | 33 | Veier, stier, lange turer | Vanlig Altra-størrelse. Wide tilgjengelig. Mest solgte veiskoe fra Altra. |
| Escalante 4 | Lett løping på vei | 24 | Veier, tempo, lett løping | Vanlig størrelse. Stram strikket overdel — anbefalt for smale føtter. |
| Rivera 3 | Allsidig løping trail/vei | 27 | Veier og stier, allsidig | Vanlig størrelse. God inngang til null drop. |
| Paradigm 7 | Maximalist løping på vei | 33 | Veier, stier, stabile lange distanser | Vanlig størrelse. Wide tilgjengelig. God støtte for postur. |
| Via Olympus 3 | Maximalist allsidig løping | 31 | Hovedvei, komfort for langvarig bruk | Vanlig størrelse. Veiversjon av Olympus trail. |
8. Altra tur- og gå-serier
| Modell | Type | Stack (mm) | Bruk | Størrelse & passform råd |
|---|---|---|---|---|
| Lone Peak Hike Low | Lav tur | 25 | Tur, rask vandring, tilnærming | Vanlig Altra-størrelse. Trail-såle, turbruk. |
| Lone Peak Hike Mid | Høy tur | 25 | Teknisk tur, høy overdel | Vanlig størrelse. Høy overdel for ankelstøtte. |
| Outroad 3 Low | Lett gange/tur | 29 | Urban gange, enkle stier | Vanlig størrelse. Veldig allsidig vei/sti. |
9. FAQ — Størrelsesguide Altra
Er Altra store eller små i størrelsen ?
Altra anbefaler offisielt å ta en halv størrelse større enn dine gatesko. Den brede FootShape™ tåboksen kan gi inntrykk av at skoen er stor — det er tilsiktet. For å sikre riktig passform: mål foten din i cm, legg til 0,5 cm, og konverter med tabellen i denne guiden.
Hva betyr «null drop» og er det tilpasset for alle ?
Drop er høydeforskjellen mellom hælen og forfoten. De fleste sportssko har en drop på 6 til 12 mm (hælen er hevet). Hos Altra er dropet null: hælen og forfoten er på samme nivå. Dette fremmer en mer naturlig løpestil og reduserer belastningen på knærne over tid. Hvis du aldri har løpt med null drop, anbefaler Altra offisielt en gradvis overgang for å unngå senebetennelse og leggproblemer.
Hva er forskjellen mellom Altra-tåboksen og en vanlig sko ?
De fleste løpesko har en smal tåboks — trangere ved tærne enn den faktiske bredden på foten. Dette komprimerer tærne, fremmer blemmer og forstyrrer balansen. Altra FootShape™ følger den naturlige formen til menneskefoten med plass til hver tå. Ved første forsøk kan skoen virke «for bred» — det er normalt. Etter noen turer blir forskjellen i komfort over lange distanser tydelig.
Hvilken serie bør jeg velge hvis jeg løper både på vei og sti ?
Altra tilbyr flere allsidige modeller. Outroad er spesifikt designet for veistier/stier (grus). Rivera er også allsidig med god overgang fra vei til enkel sti. For turer som hovedsakelig er på sti med noen asfaltpartier, er Lone Peak fortsatt referansen. For løping som hovedsakelig er på vei med noen stier, passer Torin eller Via Olympus bedre.
Hva er forskjellen mellom Lone Peak og Lone Peak ALL-WTHR ?
Den standard Lone Peak er pustende og ikke vanntett — yttersålen MaxTrac gir grep på alle terreng. Lone Peak ALL-WTHR (All Weather) har en vanntett membran for våte forhold, regn og gjørme. Den er litt mindre pustende, men holder seg varm i kaldt vær. Størrelsen er identisk mellom de to versjonene.
Kilde: offisiell Altra-guide (eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/size-chart, eu.altrarunning.com/fr-fr/pages/guide-des-pointures). Altra anbefaler offisielt å legge til 0,5 cm til den målte fotlengden og å måle på slutten av dagen. Ved tvil mellom to størrelser, ta den større størrelsen. Null drop: gradvis overgang anbefales offisielt.
