Trailjakker for kvinner

Laster inn ...

Løpe- og løypejakken er et viktig utstyr for enhver løper eller stiløper, og gir effektiv værbeskyttelse under en løpetur. Enten det er mot vind, kulde, regn eller snø, er det avgjørende å alltid ha med seg en beskyttelsesjakke for å holde seg varm og tørr.

Det kan imidlertid være vanskelig å vite hvilken stijakke du skal velge og hva den er beregnet for. Mellom vindtette løpejakker, vannavstøtende jakker og vanntette løypejakker har hver modell sine egne fordeler og beskyttelsesnivåer. Det er derfor viktig å vite hvordan du gjør det riktige valget for å velge den jakken som passer deg best.

Løpe- og løypejakken er en viktig og allsidig del av utstyret til en løper. Enten det er oppvarming, trening, deltakelse i et kort løp eller sti/ultratrail, gir det selvtillit og komfort uansett værforhold: varme, kulde, vind, regn, snø osv., uten risiko for å bli forkjølet.

Dette er fordi en vindtett løpejakke forhindrer varmetap ved å opprettholde kroppstemperaturen. En vannavvisende eller vanntett jakke beskytter deg mot uønskede effekter av kulde og regn, som gnagsår eller risiko for hypotermi.

Løpejakken, enten den er egnet for vinter eller sommer, lar deg også ta med deg alt du trenger for løping og opphold, for eksempel en energibar, nøkler eller en telefon, og oppbevare dem i praktiske, lett tilgjengelige lommer.

Det skal bemerkes at enkelte sti- eller ultraløypeløp krever bruk av løpejakke som obligatorisk utstyr for å delta. Dette er spesielt tilfellet med UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) som krever en vanntett og pustende løypejakke av en viss rekkevidde.

Til slutt er det et allsidig plagg som kan brukes ikke bare under en stikjøring, men også i byen eller på tur.

Valget av trailløpejakke vil avhenge av treningen din og spesielt værforholdene du skal løpe under:

• For løping i tørt eller vindfullt vær : en lett vindtett løpejakke , brukt over et første lag, vil være tilstrekkelig til å beskytte deg mot kulde og forhindre varmetap. Denne typen vindjakke er tynn og pakkebar, noe som gjør den enkel å pakke ned i en bag. Hvis den i tillegg er behandlet for å være vannavstøtende, vil den være praktisk i lett regn samtidig som den forblir svært pustende.

• For løping i lett regn eller lett snøfall : en vannavstøtende løypejakke vil være ideell, da den vil beskytte deg mot vanndråper uten at stoffet blir vannfylt, samtidig som den forblir pustende. En vannavstøtende løperegnjakke kan brukes direkte over et første lag.

• For løping i kraftig regn : en vanntett løypejakke med Gore-Tex membran eller lignende vil være nødvendig for å beskytte deg mot sterk vind, vann og fuktighet, samtidig som du opprettholder gode pusteegenskaper.

• For en løpetur i dårlig sikt (grå himmel, nattløp): en reflekterende løpejakke med retroreflekterende elementer foran og bak vil være avgjørende for å være synlig.

Derfor, jo vanskeligere værforholdene er, desto mer trenger du å utstyre deg med en høyytelsesjakke for å forbli perfekt beskyttet.

Når du skal velge løpejakke er det viktig å ta hensyn til flere kriterier for å finne den som passer best for dine behov:

1. Vanntetting : Sørg for at jakken tilbyr effektiv vannbeskyttelse for å holde deg tørr mens du løper i regnet.

2. Pusteevne : Velg en jakke som transporterer bort svette for å holde deg kjølig og tørr under trening.

3. Vindbeskyttelse : Sjekk om jakken har vindtett teknologi for å beskytte deg mot vindkast og opprettholde kroppstemperaturen.

4. Termoregulering : Velg en jakke som gir god temperaturregulering, som beskytter deg mot kulde samtidig som den forhindrer overoppheting.

5. Vekt : Velg en lett jakke som ikke tynger deg under løpet og som letter bevegelsesfriheten din.

6. Størrelse og komfort : Sørg for at jakken passer til din størrelse og gir et godt nivå av komfort for å unngå gnagsår eller bevegelsesbegrensninger.

7. Finish og tilbehør : Sjekk detaljene på jakken, som forseglede sømmer, praktiske lommer, reflekselementer for bedre synlighet, etc.

Ved å ta hensyn til disse kriteriene vil du kunne finne den løpejakken som best oppfyller dine krav og din idrettsutøvelse.

Vanntetting er det essensielle kriteriet ved valg av løypejakke. Det tilsvarer kapasiteten til en jakke for å hindre inntrengning av regn, snø og fuktighet inne i plagget takket være en hydrofil membran eller et belegg påført tekstilet. Det er viktig å ta hensyn til stoffets vanntetthet, samt sømmer og glidelåser.

Ugjennomtrengeligheten til et stoff måles i Schmerber-enheter, som varierer fra 0 til 30 000. Denne indeksen representerer motstanden til et stoff mot trykket som utøves av en vannsøyle med en høyde på 1 mm. Jo høyere indeks, jo mer vanntett er stoffet. For eksempel vil en løypejakke med en vanntetthet på 10 000 mm, som anses å ha god vanntetthet, tåle en vannsøyle på 10 meter. Det anses at en løpejakke er perfekt vanntett fra 20.000 Schmerber.

Det er imidlertid viktig å merke seg at jo mer vanntett løpejakken er, jo tyngre kan den være og jo mindre pustende vil den være. En løpejakke som klarer å kombinere optimal vanntetthet og pusteevne vil derfor generelt være dyrere. Det bør også skilles mellom en vanntett løpejakke og en vanntett løypejakke, sistnevnte har liten eller ingen pusteevne.

Pusteevne er ofte et oversett kriterium , men det er viktig å unngå akkumulering av svette under trening. En pustende løpejakke transporterer bort fuktighet, det vil si løypeløperens svette, for å holde dem tørre og forhindre oppbygging av vanndamp inni som kan gjøre dem våte.

Pusteevnen til en løpejakke kan måles på to måter: RET-systemet (Thermal Evaporative Resistance) og MVTR-systemet (Moisture Vapor Transmission Rate).

RET- systemet, brukt av amerikanske merker, evaluerer motstanden til et stoff mot evakuering av fuktighet ved hjelp av en koeffisient. Jo lavere koeffisient, jo mer pustende er stoffet. En løypejakke anses som pustende når RET-koeffisienten er mindre enn 12, og ultrapustende når koeffisienten er mindre enn 6.

MVTR- systemet (Water Vapor Transmission Rate), brukt av franske merker, måler mengden vanndamp som kan passere gjennom stoffet på 24 timer. Denne hastigheten er uttrykt i gram per kvadratmeter per dag (g/m²/24h) og tilbyr en rekke pusteegenskaper fra 0 til 30 000 MVTR, 30 000 indikerer en ekstremt pustende løypejakke. En løpejakke regnes som tilstrekkelig pustende fra 10 000 MVTR.

Disse pusteevnemålingene hjelper deg med å velge en løypejakke som effektivt transporterer bort svette, og hjelper deg å holde deg tørr og komfortabel under treningen.

Mens de fleste løpe- og løypejakker er designet for å være vindtette, er dette ikke alltid tilfelle og ikke alle har spesifikke beskyttende membraner. Det er imidlertid viktig å sørge for god vindbeskyttelse . En vindtett løpejakke bidrar faktisk til å bevare kroppsvarmen, noe som hindrer deg i å bruke ekstra kalorier for å kjempe mot kulden.

Den termoregulerende kapasiteten er et annet viktig kriterium ved valg av løypejakke. Under en løpetur kan temperatursvingninger være plutselige og drastiske, noe som kan forårsake stort ubehag og uheldige effekter på kroppen. Det kan derfor være avgjørende å ha god varmeisolasjon.

En trail- eller ultra-trail-jakke med termoreguleringsevne bidrar til å holde kroppen din i en behagelig temperatursone , uavhengig av uteforholdene. Det er imidlertid viktig å sørge for, som med en vanntett jakke, at stoffet er pustende nok til å transportere bort svette.

For å sikre optimal funksjonalitet og komfort, er det å foretrekke at løpejakken er lett , og veier ideelt sett 200 gram eller mindre. En kompakt, pakkebar jakke, som kan brettes tilbake på seg selv, vil ikke bare være behagelig å ha på seg, men kan også enkelt stues i en stibag eller bæres med hånd eller arm uten ubehag.

For å sikre effektiviteten til løpe- og løypejakken din, er det viktig at den passer til din størrelse og er behagelig å ha på. Jakken din må være tilpasset din morfologi, enten du er mann eller kvinne, uten å være for trang eller for vid. Du bør kunne bruke den over de andre lagene med klær uten ubehag eller følelse av stramhet.

De fleste løypejakkemerker tilbyr tilpassede eller løstsittende modeller. Det er opp til deg å velge det snittet som passer deg best. De er ofte utstyrt med snorer ved håndleddene for å justere ermene og tillate passasje av en tilkoblet klokke, for eksempel, samt i midjen for å hindre luftinfiltrasjon.

Når du bærer jakken over skuldrene, bør du ha full bevegelsesfrihet , uten ubehag forårsaket av plagget. I tillegg skal løpejakken din være lett nok til å være behagelig å ha på og ikke tynge deg når den er pakket i vesken.

Er du usikker eller planlegger å bruke løpejakken over en stibag, kan det være lurt å velge en størrelse større enn det du vanligvis bruker.

Før du velger mellom vindtette, vannavstøtende eller Gore-Tex-jakker til løypa, er det viktig å være oppmerksom på plaggets finish og tilbehør .

Tilstedeværelsen av en hette , enten integrert eller avtakbar, er ekstremt praktisk, spesielt for en vanntett løypejakke, siden den beskytter nakken og hodet mot regnet. Et innebygd visir kan også hindre at vann renner nedover ansiktet. Pass imidlertid på at den er tilpasset din morfologi, enkel å ta på, å justere takket være en justeringssnor, og at den kan bæres over en caps, lue, hodelykt osv.

Vi må ikke overse tilstedeværelsen av lommer , deres antall, deres tilgjengelighet og deres tetthet. Disse lommene lar deg oppbevare telefonen, nøkler, frokostblanding, kolbe osv. De må derfor være godt utformet, lett tilgjengelige og vanntette for å sikre at eiendelene dine holder seg tørre.

Til slutt, for nattløp er det viktig å ha refleksstriper på løpejakken. De vil reflektere lys fra billykter og gatebelysning, noe som sikrer din synlighet.